Cod au Gratin

Cod Au Gratin er en klassisk og trøstende tallerken, og jeg har gjort det i årevis. Denne retten skuffer aldri og er perfekt servert med skarpe grønnsaker og litt hjemmelaget brød. Ta en titt!

nærbilde av torsk au gratin på en plate
Torsk Au Gratin

la oss snakke fisk. Frossen fisk enda viktigere.

Ok, så jeg tilfeldigvis bor på et sted hvor vi er heldige å ha tonn og tonn fersk fisk. Det er en kystby og mye lokalt fiske foregår rundt her. På grunn av det kan du få så mange varianter av fisk til gode priser året rundt.. Det er virkelig flott hvis du tilfeldigvis elsker fisk.

Fisk, som tunfisk, fanges lokalt. Og det er flott For Stewed Tunfisk i Karamelliserte Løk. Flott fiskemiddag også!

over hodet tabell innstilling visning av torsk au gratin
Torsk Au Gratin

Bruk Frossen Fisk

men hva med fisken som ikke fanges lokalt?

som denne torsken ble for eksempel ikke fanget hvor som helst her, men det ble vist alt det er “frisk” herlighet på fiskedisken på mitt lokale supermarked.

Her er den virkelige avtalen med det, det var frosset. Ja, det var det. Hvis fisken må reise i dager eller uker for å komme til din del av verden, var den frossen.

og kan jeg bare si, det er absolutt ingenting galt med det. Når fisken er fanget og behandlet straks i fryseren, det utgangspunktet unfreezes til en ganske frisk tilstand. Snakk med Noen Newfoundlander, og de vil fortelle deg dette.

denne fisken jeg brukte For Torsk Au Gratin ærlig smakte så godt som frisk, og hvis jeg ikke visste det var pre frosset og sendt fra langt og borte, jeg ville aldri ha kjent.

Og Min Sitron Crusted Bakt Torsk er laget med frossen fisk, og det er fantastisk også!

nærbilde av torsk au gratin
Torsk Au Gratin

Merknader Om Torsk au Gratin

  • Torsk er hovedingrediensen i denne retten, slik at du ønsker å bruke den beste fisken du kan få hendene på. Den friske typen som jeg brukte er ganske bra … ha!
  • når det gjelder å lage sausen, starter den med en grunnleggende Roux. Jeg har snakket om dette før, det er sannsynligvis min favoritt måte å lage mest kremete sauser på. Det gir en slik tykkelse og rikdom til enhver fløtesaus.
  • hvis du er usikker på hva det er, er det måten å lage en saus som starter med smør og mel og koker det i noen minutter i en pasta. Deretter legger du til melk for å lage en kremaktig tekstur. Enkel. Når du har det grunnlaget, kan du legge til hva urter eller ost for å smake det slik du vil.
  • jeg skrev et helt innlegg om Roux Saus!
  • jeg liker å legge osten til brødkrummene til toppen. Hvis du foretrekker det, kan du drysse osten og deretter topp med brødsmulene. Uansett, jeg lover det er deilig.

torsk au gratin i et serveringsfat
Torsk Au Gratin

Her Er Noen Andre Torskeoppskrifter Som Du Kanskje Liker Også

  • Sitron Crusted Bakt Torsk
  • Torsk & Purre Kaker Med Tartar Saus
  • Sprø Torskekaker Med Persille Saus
  • Sitron torsk på en tallerken med skiver av sitron
    Sitron Crusted Bakt Torsk
  • nærbilde, av, fiskekaker, på tallerkenen
    Torsk Og Purre, Kaker med, Tartar Saus
  • nærbilde av torskekakene med persillesaus
    Sprø Torskekaker med Persillesaus

denne retten er et måltid i seg selv, men jeg liker å servere en grønnsak eller to på siden. Noe som Sherry Sauteed Asparges & Gulrøtter eller Hvitløk Smør Drizzled Gulrøtter ville gå veldig bra.. Eller hva du liker egentlig. Uansett, en flott tallerken som skal serveres når som helst på året, men enda mer fantastisk i de kalde månedene. Nyte.

Happy matlaging venner og ikke bli lei av frossen fisk!

Liker du det du ser i dag? Ikke glem at Du kan følge På Facebook for daglig inspirasjon eller Over På Instagram hvor jeg noen ganger gjør daglige matlagingsvideoer for moro! Jeg er også På Pinterest som er et flott sted som du kan lagre og dele dine favorittoppskrifter. Også, Hvis du ikke har ennå, Abonnere på nyhetsbrevet. Du vil bli varslet når det er en ny oppskrift! Du kan gjøre det øverst på siden.

Torsk au gratin på en tallerken med serviett
Torsk Au Gratin

Få oppskriften!

Cod Au Gratin er en klassisk og trøstende rett Ømme biter av torsk i en ostesaus toppet med en brødsmuler topping.
Forberedelsestid15 min
Tilberedningstid55 min
Total Tid1 time 10 min

Kurs: Hovedrett
Mat :Kanadisk, Newfoundland Inspirert
Nøkkelord: torsk, trøstemat, Sjømat

Porsjoner: 6 porsjoner
Kalorier: 380kcal
Forfatter: Julia Pinney

Ingredienser

  • 2 lb Torskefileter hud fjernet
  • 1 Liten løk fint terninger.
  • 2 kopper melk
  • 2 ss smør
  • 2 ss mel
  • 1 Hvitløksfedd knust
  • 1 Ts dijon sennep
  • 1 Ts estragon
  • Salt
  • Pepper
  • 1/2 kopp parmesan fint revet
  • 3/4 kopp cheddar fint revet
  • 1 kopp brødsmuler
  • liten gjeng gressløk finhakket

Instruksjoner

  • Forvarm ovnen til 350 grader F.
  • Plasser fisken i en dyp sidig ildfast form, 9 x 9 tommer. Jevnt fordelt over løk og sett til side.
  • I en stor kjele satt over middels til høy varme, tilsett smør og hvitløk til det freser. Tilsett melet og rør raskt og fortsett å røre i noen minutter. Begynn gradvis å legge til melk og visp som det tykner. Fortsett dette til all melk er tilsatt og du har en tykk saus.
  • Tilsett sennep, estragon, salt, pepper og parmesanost. Rør godt og fjern fra varmen.
  • Hell sausen over fisken.
  • I en stor bolle blander du brødsmulene med cheddarost og gressløk. Bland godt. Dryss over fisken.
  • Bake i ca 45 minutter eller til fisken er fullstendig tilberedt og toppen er gylden. La sitte i ca 10 minutter før servering.
Nutrition Facts
Cod au Gratin
Amount Per Serving (1 serving)
Calories 380Calories from Fat 135
% Daily Value*
Fat 15g23%
Saturated Fat 9g56%
Cholesterol 104mg35%
Sodium 513mg22%
Potassium 799mg23%
Carbohydrates 20g7%
Fiber 1g4%
Sugar 5g6%
Protein 39g78%
Vitamin A 531IU11%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 353mg35%
Iron 2mg11%
* Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.