Collateral ligament skader
det er to sterke leddbånd på hver side av kneet: den mediale collateral ligament (MCL) på innsiden, og den laterale collateral ligament (LCL) på utsiden. De festes på låret og benet og forhindrer overdreven bevegelse.
en skade PÅ MCL er den vanligste AV de to, og det har en tendens til å skje på en av to måter:
– ved å bli slått på utsiden av kneet( f. eks. i en takling)
– ved å falle over med et litt bøyd kne, slik at kneet skyves innover og underbenet utover(i knock-kneed-stilling).
Dette kan føre til delvis eller total brudd (rive) AV MCL.
Skader PÅ LCL er langt mindre vanlige, men mer kompliserte. De er vanligvis et resultat av en høy-direkte kraft traumer som kan føre til en rekke andre leddbånd og sener for å bli skadet i TILLEGG TIL LCL.
disse skader er ofte forårsaket av en motstander treffer innsiden av kneet, slik at det er tvunget utover i en bue-legged posisjon. Eller etter et direkte slag mot forsiden av deg kneet, forårsaker det å overextend.
kan også skade
Store sivile ligamentskader kan også skade korsbåndet og menisken.
Tegn og symptomer
en lege eller fysioterapeut vil bekrefte diagnosen ved hjelp av en klinisk undersøkelse. Bildeteknologi er ikke alltid nødvendig. Den skadde vil ha smerter på innsiden eller utsiden av kneet, ofte med lokalisert hevelse rundt det skadede ligamentet. Det kan være smertefullt å bøye kneet. Mer alvorlige skader kan føre til at kneet føles ustabilt, spesielt med bevegelser der foten er godt plantet på bakken og kneet flyttes fra side til side.
det er vanligvis mindre smerte forbundet med en total ruptur av en collateral ligament, selv om skaden er mer alvorlig. I dette tilfellet vil legen bruke avbildningsmodaliteter for å utelukke ytterligere skader.
Behandling
Umiddelbar behandling ved HJELP AV PRISPRINSIPPET er viktig. Smertestillende eller anti-inflammatorisk medisiner kan også hjelpe i løpet av de første dagene. Mange mennesker drar nytte av å bruke spesielle seler som inneholder isvann som samtidig gir kompresjon.
Behandling for mer alvorlige MCL skader krever 4-6 uker ved hjelp av en kne spenne for å begrense bevegelse og avlaste ligament. Kirurgi er sjelden nødvendig og vurderes bare når det er en kombinasjon av skader.
Rehabilitering
fokus for rehabilitering er å bygge opp styrke, mobilitet, balanse og knekontroll. Med mindre alvorlige sivile ligamentskader tar det vanligvis mellom 6 og 12 uker. Etter en total brudd eller når det er flere skader, kan det ta betydelig lengre tid. Etter rehabilitering er utøveren vanligvis i stand til å gå tilbake til sport uten problemer.
