Effektiv Reduksjon Av Kognitiv Dissonans
Ved Elif Çalış
Kognisjon Refererer til alle typer kunnskap og bevissthet, som å oppfatte, huske, tenke, resonnere, forestille seg og problemløsning (tfo, 2020). I mellomtiden er kognitiv dissonans en teori som nevner at folk har en tendens til å redusere dissonansen forårsaket av motstridende eller inkonsekvente holdninger, tro og atferd ofte ved å søke harmoni (Zental, 2010). Det hjelper også å håndtere stress og angrer, de kan føle seg avslappet i en motstridende sammenheng. I denne artikkelen vil vi forklare 3 innledende dissonansreduksjonsstrategier Som sosialpsykolog Leon Festinger (1957) viste.
1. Endre Dissonant Element
Folk er motivert til å føle seg godt om deres tro og atferd. På samme måte er endring av dissonant tro eller oppførsel en av de mest effektive strategiene for å redusere dissonans. Derimot er det vanskelig å endre i tilfelle av dype verdier og tro, spesielt religiøse eller politiske trender. Disse motsetningene truer også med å ha et positivt selvbilde. Men folk kan gjenopprette disse verdiene. På samme måte er de overbevist om å endre noen verdier. (Harmon-Jones et al., 2017). For eksempel, hvis en ansatt kommer opp med en motstridende ide i møtet enn sine kolleger, kan han etter det forandre seg i henhold til kollegaens verdier for å få dem til å akseptere denne ideen.
2. Legge Til Mer Støttende Element
hvis folk støter på ubehagelig eller upassende situasjon for seg selv, kan de noen ganger legge til flere støttende nye oppfatninger eller atferd om situasjonen fordi de prøver å tilpasse seg situasjonen i henhold til deres nåværende verdier (Festinger, 1957). Så, dette svaret beskytter deres positive selvbilde. For eksempel, hvis en person mislyktes under jobbintervjuet, etter det, kan personen legge til en tro på at han ikke ville ta denne jobben uansett. Han kunne også tro at selskapet ikke er godt nok. For å oppsummere, hjelper disse troene ham til å ha en illusjon av kontroll mellom hans ønsker og utfallet.
3. Minimering Betydningen Av Dissonantelementet (Trivialisering)
Folk vil føle seg godt om seg selv. Så, de noen ganger trenger å endre måten de husker dårlig om hva som skjedde, og hvis de møter en konflikt eller en fiasko, de har en tendens til å minimere dissonans som skader deres selvbilde. På samme måte prøver de å dekke det og vise sine suksesser og positive egenskaper (Simon Et al., 1995). Det bidrar også til å redusere angst, stress og press. På samme måte føler de seg bedre om seg selv. For eksempel, hvis en entreprenør jobb forsøk mislykkes, vil han prøve å dekke feilen og vise noen vellykkede forsøk tidligere gjort.
Notat
“det vil si at dissonansens affektive tilstand signalerer et problem, og dissonansen reduseres slik at effektiv handling kan oppstå. For å si disse ideene mindre abstrakt, vurder at de fleste dissonans situasjoner innebærer en forpliktelse til et valgt handlingsforløp. Når en person forplikter seg til en gitt handling, vil all informasjon som er uforenlig med den forpliktelsen, sannsynligvis vekke dissonans og forhindre at handlingen skjer. For å opprettholde forpliktelsen i møte med denne inkonsekvente informasjonen, øker individet selektivt verdien av det valgte handlingsforløpet og reduserer verdien av det valgte handlingsforløpet.”
― Eddie Harmon-Jones, Kognitiv Dissonans: Reexamining En Sentral Teori I Psykologi
American Psychological Association. (n.d.). Kognisjon. I APA ordbok av psykologi. Besøkt 25. juli 2020 fra https://dictionary.apa.org/cognition
Festinger, L. (1957). En teori om kognitiv dissonans (Vol. 2). Stanford university press.s.
Harmon-Jones, C., Haslam, N., & Bastian, B. (2017). Dissonansreduksjon i ikke-menneskelige dyr: Implikasjoner for kognitiv dissonansteori. Animal Sentience: Et Tverrfaglig Tidsskrift Om Dyrs Følelse, 1 (12), 4.
Simon, L., Greenberg, J., & Brehm, J. (1995). Trivialisering: den glemte modusen for dissonansreduksjon. Tidsskrift for personlighet og sosialpsykologi, 68 (2), 247.
Zentall, T. R. (2010). Begrunnelse for innsats av mennesker og duer: kognitiv dissonans eller kontrast?. Nåværende Retninger I Psykologisk Vitenskap, 19 (5), 296-300.
