Er Det Mulig Å Ha Klar Hud i En Uke?

Hud har en måte å opptre på de mest ubeleilige øyeblikkene. En breakout eller en patch av irritert hud som vises en uke før en spesiell hendelse, kan få deg til å stille spørsmål til hele rutinen. Irritert hud krever enkelhet i produktene som brukes på den og små daglige endringer for å stoppe spredning av bakterier. Mens dårlige breakouts ta tid å helbrede helt, kan de være tonet ned med regimented omsorg. Implementere en frisk hudpleie rutine for å forbedre klarheten i huden din i en uke.

Rensing

Rensing av huden din fjerner regelmessig oppbygging og bakterier som fører til breakouts. Masser en salisylsyrebasert rens inn i våt hud morgen, kveld og etter trening hele uken. Soak en ren ansiktsduk i varmt vann og bruk det til å fjerne rengjøringen. Ansiktsduker eksfolierer forsiktig huden for å oppmuntre celleomsetning uten å irritere overflaten eller spre flekker. Påfør en leiremaske to ganger i løpet av uken til bare renset hud for å rense porene dypt. Fjern masken så snart den tørker med varmt vann.

Flekkbehandling

Hud Som Er Utsatt For Utbrudd, bør behandles daglig for å roe ned flekker og hindre at nye kommer til overflaten. Suge en bomull pute i en toner som inneholder 2 prosent benzoyl peroxide og feie den over hele ansiktet etter rensing. Dette fjerner eventuelle gjenværende bakterier uten å tørke ut ansiktet ditt. Klapp en dime-sized mengde oljefri fuktighetskrem over huden din. Holde huden hydrert hindrer den fra over produsere talg for å kompensere for tap av fuktighet. Bruk en fuktighetskrem som inneholder SPF 30 om dagen for å beskytte huden din og holde arr fra mørkere.

Livsstilsendringer

Stress og kostholdsvalg forårsaker ofte utbrudd i huden. Hvis du introduserte en mat i kostholdet ditt rundt den tiden som breakout startet, fjern den for uken. Drikk åtte glass vann om dagen for å holde huden hydrert. Introduser fisk til kostholdet ditt for å roe betennelse og legg bær til frokost eller snack for å oppmuntre celleomsetning. Ta deg tid hver dag til å gjøre en aktivitet som slapper av deg, for eksempel å trene, ta et bad eller lese. Å redusere stress er en måte å forhindre overflødig oljeproduksjon på.

Betraktninger

Elementer som brukes som en del av din daglige rutine kan bidra til irritert hud. Prøv å bruke en annen sjampo og balsam hvis hårfestet er avslapnings utsatt, som ingrediensene kan være årsaken til en reaksjon. Bytt putetrekk en gang i uken for å unngå å overføre bakterier til ansiktet ditt hver kveld. Rens sminkebørster ukentlig med en penselrenser for å fjerne oppbygging, og velg kosmetikk som inneholder salisylsyre for å behandle flekker mens du skjuler. Bære alkohol pads med deg og bruke dem til å tørke skjermen på telefonen etter hver bruk for å fjerne olje og rusk.