Er Du En Codependent Mann?

vi kaster rundt ordet “codependency” uten egentlig å vite hva det betyr. Anonyme alkoholikere innførte begrepet på 1970-tallet for å beskrive blant annet en co-stoffmisbruker, eller codependent, vanligvis altfor kontrollerende kona til en alkoholisert mann. Klinikere utvidet denne feildefinisjonen i midten av 1980-tallet for å inkludere både menn og kvinner med usikre vedleggsstiler—alle som ikke kan takle å avslutte et forhold eller miste kontroll, selv når forholdene er objektivt usunne. Men fordom fast og, i det minste i den populære fantasien, menn er sjelden kalt “codependent”, selv om skoen passer.

“Kvinner som er codependent ofte engasjere seg i folk-behagelig atferd, men det gjør menn,” Sal Raichbach, en terapeut Ved Ambrosia Behandlingssentre fortalte Faderlig. “Det er imidlertid noen subtile forskjeller.”

Her er hvordan å vite om du er en codependent mann:

Du Vil Redde Folk

mens kvinners medavhengighet kan manifestere seg i form av ekstrem omsorg, er medavhengige menn trukket til folk som virker som de trenger å redde. “Menn pleier å være redningsmenn mer enn kvinner,” Sier Raichbach. “Og noen ganger codependent atferd viser seg som gjør for mye for sin ektefelle, venn, eller familiemedlem.”Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men når menn hjelper på bekostning av sitt eget velvære, kan denne impulsen komme fra et usunt sted. Hvis du må hele tiden være å spare noen til å føle innhold i et forhold, så du kan være en codependent mann.

Gjør Du Ofre I Forhold Som Andre Ikke gjør

å gjøre ofre er en del av ethvert sunt forhold, men hvis du finner deg selv å gjøre innrømmelser som andre ikke er, så kan det være et problem, ifølge psykolog Fran Walfish. “Folk tror at de hjelper hverandre, men de har ikke rene, klare, separate grenser for hvor en person begynner og den andre personen slutter,” fortalte Hun Faderlig.

Du Dekker For Hverandre, På Usunne Måter

det er forståelig å ønske å stole på partneren din med dine dypeste, mørkeste hemmeligheter, og at du vil være der for dem på et tøft sted. Men hvis du dekker for dem i den grad de aldri lærer av sine feil, er du mindre støttende og mer mulig for deres dårlige oppførsel. Denne spesielle faresignal treffer i hjertet AV AAS opprinnelige bruk av begrepet. “Den andre personen får ikke muligheten til å lære av opplevelsen. Og det betyr at den nyttige oppførselen ikke lenger er veldig nyttig,” Sier Raichbach.

Du Sliter Med At Ting Bare Er Bra

Codependent folk pleier å være mest komfortable i tilstander av hyperarousal, flere studier tyder på. Hvis relasjoner er bare behagelig for deg når de er dramatiske, det kan være at du er ubehagelig når forholdet helt fint. Og det er ofte mindre fordi du krever konflikt og mer fordi drama lindrer at angst for å måtte forholde seg til deg selv på en normal, begivenhetsløs tirsdag. Faktisk, studier tyder på at personer med en historie med traumer er mer sannsynlig å vise codependent atferd. Kanskje fordi codependency er, om ikke noe annet, en måte å løpe vekk fra deg selv.

Du Er Definert Av Forholdet Ditt

Codependency er så vanskelig å oppdage fordi ofrene de gjør lett kan forveksles med sunne uttrykk for kjærlighet. For menn, som er historisk mindre utsatt for engasjement, blir definert av en betydelig andre virker som en romantisk, selv edel måte å gå mot korn. Problemet er at å holde relasjoner ansvarlig for din identitet ikke fungerer, og bare fører til en utmattende og usunn måte å koble med noen du tydelig bryr seg mye om. Trenger en annen person som mye gjør for en god kjærlighetssang, men til slutt et dårlig forhold.

” Codependency et støttende, men forvrengende forhold, ” Walfish notater. “Det er ikke en sunn måte å forholde seg til, og hver person må være et uavhengig, totalt, komplett selv.”