Forstå Combat Mindset & Mental Condition

Forstå Combat Mindset& Mental Condition

Av Eyal Yanilov Og Ole Boe

det er lett å være lykkelig når du er sunn og vellykket. Men hva med når du er i trøbbel? Hvordan ville du oppføre deg? Hvordan vil du takle skuffelse, fiasko og nederlag?

mens vi, forfatterne, opprinnelig kom fra kampsportens verdener, trening Av Statlige enheter og Spesialstyrker og spesialiserer seg på hvordan vi skal håndtere konflikter, vold og kamp, og bortsett fra vår akademiske bakgrunn, som deg, lever vi i en verden der de fleste konfrontasjoner ikke er voldelige eller fysiske.

hver konfrontasjon har mentale komponenter, og vi har mange av disse små og stressende ikke-fysiske konfliktene hver dag og sannsynligvis flere ganger i løpet av dagen. Fra de mindre & irriterende som svigermor som inviterte familien til middag eller naboen blokkerer i bilen til sjefen som er ekstra vanskelig & gir oss siste øyeblikk oppdrag. Dette bortsett fra de hundrevis av små oppgaver som metter (dermed understreker) oss daglig, som e-post, tekstmeldinger, Facebook, telefonsamtaler, møter

for å motstå enhver form for konflikt, trenger du mentale ressurser og å håndtere de hundrevis av små oppdrag du stadig trenger litt beslutningstaking, fokusering og oppdeling av oppmerksomhet. Vi vet alle at for å vinne en gatekamp, overvinne en kriminell som invaderte vårt hjem, seire på slagmarken eller bare fullføre en anstrengende treningsøkt eller en konkurranse, må man også rekruttere bestemte mentale evner:

• Utholdenhet
• Ccontrolled-aggresjon
• Besluttsomhet
• Mot
• Fokus.

disse evnene er i tillegg til, eller til og med grunnlaget for, de fysiske og tekniske komponentene som skal brukes til å seire i disse prøvelsene. Så i det daglige livet til en moderne homo sapiens er det viktig for deg å trene tankene dine slik at du kan fungere best mulig under et møte med dine ansatte, en familiesamling med folk som kan kritisere dine tanker og livsstil, eller møte legen din når han prøver å fortelle deg hvordan du skal håndtere kroppen din for å overvinne skade eller sykdom.

har du noen gang spurt deg selv: “kontrollerer jeg mitt sinn eller kontrollerer det meg?”Dette utmerkede spørsmålet er sannsynligvis hevet når håndflatene svetter, hjertet ditt pumper og beina og hendene beveger seg rastløs før en konkurranse, et viktig forretningsmøte eller når du ønsket å invitere noen du har lyst til skolens prom.

som de fleste av oss, føler du for ofte at tankene dine er som en vill oks i En Texansk rodeo, hopper rundt, logrer deg over alt, veldig dynamisk og stadig flimrende. Hva skal jeg gjøre med dette wild mind / bull?

Enkelt, og analogt med fysisk trening, må du få verktøyene og kunnskapen til å temme denne ville og utnytte den. Deretter gjennom en bestemt mental trening regime, vil du være i stand til å utføre mye bedre under alle oppdrag ,jobber og plikter (som man har i livet så vel som er i konfrontasjon). Til slutt, etter trening kommer du til et punkt der du vil kunne bruke de nødvendige mentale ressursene uten problemer, med best mulig selvkontroll og maksimal oppmerksomhet med minimal stress og anstrengelse.

Tog I Alle Retninger

I Kmg (Krav Maga Global) snakker vi om fire “søyler” som vi kontinuerlig jobber med å forbedre i oss selv og våre traineer:

• Teknisk
• Taktisk
• Mental
• Fysisk

hvis en av dem ikke er tilstrekkelig utviklet, vil hele plattformen på toppen krasje ned.

I hver av de fire pilarene er det stor mengde kunnskap og materiale. Til sammenligning, tenk bare på de mange teknikkene, prinsippene og treningsmetodene du har i en felles kampsport eller kampsport. Hvor mange øvelser, øvelser og regimer har du i en treningsmetode Som Strong First?

NÅR VI snakker OM MENTAL TRENING, er DET ikke annerledes. Det er mye for oss å lære og få for å nå høyere nivåer i våre liv.

Vi ser Fire Integrerte “Søyler” I Mental Forberedelse og Trening:

• Combat Mindset
• Fokusering og konsentrasjon
• Avslapping og
• Avverge Destruktive Følelser.

i hver av disse seksjonene har vi prinsipper, teknikker, treningsmetoder og regimer.

har du lyst til å bli kjent med de beste øvelsene for å utvikle en god kamp tankesett? Hva skjer med våre sinn & kropper under stress? Hvordan skal du trene deg selv for å opprettholde fokus på en bestemt oppgave? Hva er de beste teknikkene for avslapning? Hvordan blir du bedre i å slå din aggresjon på og av? Hvordan skal vi forbedre beslutningsprosessen under stressende forhold? Hvordan kan du hjelpe dine kunder, kolleger, familie eller venner med kunnskap slik at de kan forbedre seg?

dette blogginnlegget vil forhåpentligvis gi noen svar på disse spørsmålene og henvise deg på noen alternativer hvordan du får mer.

Kontrollere Vår Frykt og Følelser, Er Det Mulig?

for noen år siden ba en av våre eksperter, en svært erfaren offiser i ET SWAT-team, om en drill for å kontrollere og redusere stress(slik som stiger når du er på et farlig oppdrag som gissel redning eller raiding et hus med terrorister). Han fikk fra oss en enkel drill av rytmisk pust og visualisering. Dens essens var å inhalere, stoppe og puste ut i 4 sekunder for hvert segment, mens du fokuserte på punktene der luftstrømmen endrer retning. Denne øvelsen bør gjøres under forberedelsesperioden før handlingen begynner og også på daglig basis.

neste gang vi møttes, sa fyren “denne drillen forandret livet mitt”. Det gjorde det mulig for ham å kontrollere sinnet og stresset under oppdrag. Selv om han var en dyktig feltoffiser, med en enkel mental øvelse som ble praktisert flittig, ble han mer fokusert og kunne fungere mye bedre, og selv etter mer enn 10 år i spesialenheten klarte han å forandre livet.

Et annet eksempel er en venn som studerer ved et medisinsk universitet som måtte ta blod fra flere pasienter. Den unge kvinnen, sammen med dusinvis av andre medisinske studenter, var i fullstendig panikk etter at de alle mislyktes sine første forsøk på å ta blod fra hverandre. Vi ga henne en drill som vi kaller “godta nederlag”. I hovedsak begynner du med å visualisere og “praktisere”, bare en gang, det verste fallet. Deretter går du i flere stadier fra det verste til det beste hendelsesresultatet og mest ønskelige resultatet. Deretter visualiserer du, og om mulig fysisk trener, 10-20 ganger på best mulig scenario. Sesjonen tok ca 30 minutter. Neste dag den unge kvinnen kom først på sin klasse og feilfritt gjorde blod utvinning fra flere pasienter. Det som skjedde, var hennes sinn ufølsomt, i sanntid følte hennes underbevissthet “at det har” vært der og gjort det” før, selv om det bare var visualisert.

BTW, hvis du ikke tror at visualisering kan forandre deg, husk hva som skjer i en våt drøm.

et tredje eksempel er en advokat, en fan av kondisjonstrening, som noen ganger fant seg delvis lammet mens han forsvarte sine klienter i retten, spesielt foran en bestemt dommer. Treningsøvelsene og øktene som ble gitt til ham, var relatert til å fokusere på et punkt mens du satte deg ned på en liten forhøyet overflate (for ikke å legge stress på ryggen). Han måtte puste inn i en behagelig rytme på 6 eller flere sekunder, hold pusten i 50% lenger, pust ut i to ganger og deretter innhalere igjen. Så mulige rytmer var 6,9,12, eller 8,12,16, etc. avhengig av kapasiteten. Han måtte gjøre dette en gang om dagen, fra 5 minutter. Den andre øvelsen han måtte gjøre, er å utgjøre seg som en militær Sargent major som gir ordre til nye vernepliktige mens dommeren var en av dem. Forestill seg mye større at dommeren og de andre, ser på ham ovenfra og gi dem ordre samtidig ha empati for dem, som han, Den Sargent major har å forberede dem for militære liv. Etter noen uker med trening, da vår advokat venn måtte dukke opp foran den dommeren, følte han seg mye mer trygg og utført med sikkerhet og suksess. Følelsen av tillit økt i hver opptreden foran andre dommere også.

i de beskrevne tilfellene var forskjellen i cpmbat-tankegangen. Farene forblir de samme, forbryterne var trigger glade og pasientene var ikke annerledes enn vanlig. Transformasjonen som skjedde i hodet AV SWAT offiser og medisinstudent gjort en endring i forestillinger, livet ble kontrollerbar, oppdrag enklere å håndtere og resulterte i suksess.

hvis du trener, vil du sikkert lære de riktige teknikkene, øve og øve mer, og du vil bli bedre. Få kunnskapen fra bøkene eller lærerne (mye bedre), trene og få opplevelsen, og du vil forbedre deg drastisk. Men hvor mye å investere i trening. Det er bare 24 timer per dag.

du trenger ikke nødvendigvis å nå nivået til en munk i et fjernt kloster, og du bør sannsynligvis ikke bli en. De fleste av oss er familiefolk, som bor i et vestlig samfunn, eier mange ting, jobber dag og natt for å betale regningene våre, har et hjem, bil, datamaskin, garderobe full av klær, ektefelle, et barn eller to, og det er bare begynnelsen! Vi trenger verktøy og ferdigheter for å takle og håndtere disse kravene i det moderne liv, men vi kan ikke sitte 10 timer om dagen i en meditasjonsposisjon. Mental trening og forberedelse, ferdigheter, teknikker og metoder som vi trenger bør være egnet til folk som oss. Jo mer vi trener (og selvfølgelig bør vi trene riktig), desto sterkere blir vi. Nøyaktig som i verden av fysisk trening og SF, vil en halv time om dagen gjøre underverk og ta deg veldig langt.

hvis vi ønsker å være sterke Og passe som de modellene Vi har I Sterk Først, tar det tid og de nådde det ikke over natten. Hvis (Gud forby) vi ønsker å ha store muskler som Mr. Olympia, vil det ta oss år, til og med tiår. I mental trening kommer fruktene med tiden. Etter 3 måneders SF-trening kan du allerede merke resultatene ettersom du ble bedre og sterkere, etter 1 år er resultatene enda tydeligere. I mental trening er det ikke annerledes. Konklusjonen-sett målene dine, få kunnskapen og begynn å trene, få tilbakemelding fra den mer kunnskapsrike studenten eller instruktøren og fortsett å trene deretter.

Husk at ingen kan gjøre Det for deg, akkurat som ingen kan svinge Kettlebell for deg, så for å bli sterkere må du trene.

Komponentene

når vi snakker om å utvikle mentale ferdigheter, tenker vi vanligvis på seks mentale treningsstrategier (eller tre av treningsregimer):

• Visualisering
• Målsetting
• Positiv selvprat(og endring av intern monolog)
• Kamptankesett (mot, besluttsomhet,utholdenhet, kontrollert aggresjon)
• Fokusering

Integrering og bruk av disse seks hovedstrategiene tar vi sikte på å utvikle selvtillit; kontroll av fysisk opphisselse; oppmerksomhetskontroll (fokusering og spredning av oppmerksomhet); opphisselseskontroll; bildebruk eller visualisering; engasjement; bruk av selvprat og forpliktelsen til å holde seg i god fysisk tilstand.

Arbeide med besluttsomhet, beslutningstaking ferdigheter, trening Krav Maga eller andre kampstiler, kampsport og konkurranseidrett definitivt bidrar til å utvikle din kamp tankesett. Men det er så mye mer til mental trening, spesielt hvis vi ønsker å lykkes i livet, næringsliv og personlige relasjoner.

På Krav Maga Global utpekte Vi et rammeverk for å lære våre gutter, instruktører og studenter, “handelsverktøyene”. For omtrent 20 år siden begynte VI å trene ledere i bedrifts-og statlig sektor, ved å bruke KM som et kjøretøy for å forstå og håndtere stress. Vi tok et stort skritt for flere år siden da vi utviklet Et Instruktørkurs FOR kmg instruktører og Et Spesialistkurs for de høyt nivå individer som ikke har Krav Maga erfaring, men fortsatt er i relevante felt. Personer som er involvert i sektorer av undervisning fitness, kampsport, corporate trenere og sjefer og instruktører av militære og politi enheter kan ha stor nytte av mental forberedelse og opplæring. Vi kaller Det – Combat Mindset Og Mental Condition Instruktør Og Spesialist Kurs (siden vi elsker forkortelser, MCIC for kort). Noen AV våre andre kmg instruktører refererer TIL CMIC som “slaying giants” mens andre kaller det “stirrer inn i veggen” kurs, som i filmen: Menn som stirrer på geiter!

Høflighet IMDB.com: Mennene Som Stirrer På Geiter

Eeehhh, så vi stirrer inn i en vegg, men bare for en kort periode, er det enda en av fokuseringsøvelsene i læreplanen vår. Formålet med en slik teknikk er å stille selvprat, den interne monologen som foregår inne i hodet ditt, og for å få deg til å ta kontroll over deg selv med en bedre evne til å fokusere.

regissøren Og dvergen (Oles Erfaring)

” Eyal har alltid søkt etter og utviklet de beste mentale verktøyene for å forberede sinnet. Jeg husker en hendelse rundt 1999 under en instruktøroppdatering. Eyal ga oss en øvelse der vi skulle forestille oss og visualisere en bestemt motstander og forandre hans eller hennes bilde til noe som var bedre for våre sinn. Jeg husker på Den tiden regissøren Av Krav Maga I Sverige var en veldig stor fyr, og du visste at hvis det kom til sparring med ham, ville du virkelig bli straffet. Så jeg bestemte meg for å prøve å endre dette. Øvelsen var ganske enkel. Vi ble fortalt å lukke øynene og se motstanderen i vårt indre øye. Jeg valgte å visualisere den store regissøren. Da ble vi fortalt å endre bildet av motstanderen til svart-hvitt, deretter til et lite tegneseriebilde med en morsom stemme, som gammel versjon Av Mickey Mouse. Da ble vi fortalt å begynne å flytte ham rundt i treningsrommet og å sette ham i et hjørne som han blir straffet. Jeg klarte å gjøre dette, og til min overraskelse begynte jeg å le. I stedet for å se denne store, ganske skummelt personen, så jeg nå en svart-hvit slags dverg som satt i et hjørne. Ikke så skummelt lenger. Jeg visualiserte meg selv sparring med denne dvergen. I løpet av de neste to ukene fortsatte jeg å jobbe med dette scenariet. Så ble det på tide å gjøre en annen sparring økt med den store fighter. Akkurat nå tenker du sannsynligvis, vant jeg? Nei, det gjorde jeg ikke, men tankene mine var veldig forskjellige. Plutselig var det ikke skummelt lenger å sparre med ham og mine forestillinger var mye bedre. Dette var sannsynligvis første gang i mitt liv jeg virkelig forsto kraften i mental trening. Senere lærte Jeg Fra Eyal at teknikken var i linjen Med Nevro-Lingvistisk Programmering (NLP). Jeg hadde vært utsatt for mye mental trening før under valg til militæret, forskjellige øvelser i militæret, kampsport og andre atletiske konkurranser og så videre, men ingen hadde fortalt meg hvordan jeg skulle kontrollere eller manipulere tankene mine. Du bare gjorde ting, og enten du lyktes eller du gjorde ikke. Så jeg skjønte At Eyal hadde et poeng da Han lærte oss dette og andre teknikker også som lærte oss hvordan vi kan endre vår mentale tilstand og bli bedre forberedt på stress generelt og voldelige konflikter spesielt. Siden da har jeg vært interessert i mental trening som et supplement Til Den vanlige Krav Maga trening.”

Trening Combat Mindset

Arbeide på konsentrasjon ferdigheter er svært verdifull. Du vil forstå hva stress er og få en oversikt over ulike stressreaksjoner. Det er veldig nyttig å bli kjent med hvordan kropp og sinn reagerer på ulike problemer og situasjoner. Å ha en klar oversikt over de vanlige mentale og fysiske reaksjonene når man opplever en selvforsvar / kampsituasjon og den normale sekvensen (prosessen) som folk går gjennom som svar på en truende situasjon, vil hjelpe deg mye.

Ting du trenger å få litt kunnskap om:

• ooda (Observer-Orient-Decide-Act) loop,
• Mentale boder, og
• Kognitiv rubbernecking(at din oppmerksomhet er trukket til stimuli som har sterk følelsesmessig aspekt).

så selvfølgelig må du få mange praktiske metoder / øvelser for trening på antennelse og kontroll av høye nivåer av aggresjon, besluttsomhet og utholdenhet, konsentrasjon, fokusering, nøytralisering av destruktive følelser, minimere stress og selvprat og kanalisering oppmerksomhet.

det koker i utgangspunktet ned til dette: hvis du ikke er i stand til å være her og nå, og fortsett å fokusere på aktuelle hendelser, vil dusannsynligvis oppleve noen problemer i din senere mentale trening og naturlig på dine beslutninger og forestillinger. Det er flere pusteøvelser og avspenningsteknikker som vil hjelpe deg å opprettholde fokus selv i stressende situasjoner. Når du mestrer å være her og nå, kan du fortsette med andre typer mental trening.

enhver ny trainee, enten en tenåring som starter kampsport ELLER KM eller et medlem av en kommandoenhet, kom opprinnelig fra en sivilisert familie og vanlig samfunn. De ble “trent” til å være vennlige og ikke aggressive og skadelige for sine familier og venner. De fleste er svært motvillige, spesielt på et underbevisst nivå, for å være angripere. Så vi har til og med noen ganger et problem når vi trener forsvarere, da vi ikke har gode angrep og angripere. Dermed, i trening av offiserer og soldater samt kampsportutøvere, vi tar trainees gjennom visse øvelser og familier av øvelser som vil heve sine evner til å bli svært aggressiv, men nøktern og med selvkontroll. Vi lærer å angripe i luften, slå mål, merk riktig streik på partnere uten å treffe dem. Vi angriper også på bestemte måter som utløser sinnet til å være mer aggressivt samtidig som vi husker at vi har et menneske foran oss. En av familien av øvelser er å passere gjennom en mengde mennesker som beveger seg mot deg, hvor kollisjoner og motstand er konstante. Vi bruker øvelser for å beskytte andre og forsvare et område eller et objekt for å heve følelsen av betydning, behov og hensyn til andre.

Fokus Og Konsentrasjon

Hver av oss har visse mentale ressurser og kapasiteter. For å gjøre et oppdrag må du rekruttere så mye ressurser som mulig. Når du må gjøre serielle eller parallelle oppdrag, er kravene høyere. Når du ikke har nok ressurser, når livets belastninger er mer enn du kan håndtere lett, øker stresset. Å trene sinnet er ikke annerledes enn å trene kroppen. Kroppen endres på grunn av treningsopplæring, muskler vokser, bein styrker, koordinering forbedrer og mer. Fokus og konsentrasjon øvelser for sinnet er som tyrkiske get-ups og chin-ups for kroppen. Nylige studier og undersøkelser viser at visse deler av hjernen vokser og tykkere, og enda viktigere, dine evner blir sterkere.

Hvorfor gjør vi fysisk trening, som HVA SF tilbyr så profesjonelt?

er formålet med teknikkene der Vi beveger Eller svinger Kettlebells eller Den Olympiske vektstangen bare slik at vi kan flytte flere vekter i våre treningsøkter? Definitivt ikke.

vi gjør dette av flere grunner:

• Fitness
• Helse
• mer attraktive kropper,
• vær sterkere i de daglige oppdragene

Vi ønsker ikke å mislykkes oppdraget med å flytte sofaen til et annet hjørne i stuen eller kollapse når vi prøver å ta boksen med dagligvarer Fra bilen Til kjøleskapet J. Hver av oss har sin egen egne mål og prioriteringer i fysisk trening.

Mental trening er ikke annerledes. Du gjør de forskjellige øvelsene som tilhører de ulike treningslinjene for å bedre deg selv for oppdragene i livet, for eksempel:

• Håndtere ulike konflikter, konfrontasjoner og kamper.
• Overvinne vanlig daglig stress
• bedre oppfylle dine oppdrag og arbeid om du er en leder i et selskap, et medlem AV ET SWAT-team eller en husmor (de fleste husmødre arbeider daglig med flere oppdrag enn oss Alle J)

et godt verktøy for mental kondisjonering er å bruke Samme metode Som Pavlov brukte med sine hunder. Koble til en bestemt mental tilstand med et definert fysisk signal. Etter noen repetisjoner vil du kunne reversere prosessen. Når du gjør signalet, går du inn i mental tilstand.

Avslapping Og Avverge Destruktive Følelser

Frykt, angst, sinne, frustrasjon, harme og raseri er bare noen av følelser som vi vanligvis erfaring. Når vi arbeider med andre mennesker, forventer vi visse typer oppførsel mot oss. Når vårt ego er skadet, når noen fornærmer oss, skader eller berører våre eiendeler, brister disse følelsene ut fra innsiden. På det tidspunktet vender vi fra Dr. Jekyll Til Mr. Hyde. Mange ganger kan vi ikke kontrollere oss selv. Vi oppfører seg opprørende mot andre, spesielt til våre kjære, og når vi kjøler ned, beklager vi. Reflektere over vår atferd på disse øyeblikkene vi kan gjenkjenne slags slags dyr og ikke menneskelig atferd. Ja, noen ganger må vi være aggressive, slåss og kanskje til og med ødelegge våre fiender. Vi vet at hvis vi slipper ut en kule fra pistolen vår, slår en fiende i krigstid eller mens vi kjemper mot en terrorist, får vi en medalje. Hvis vi avfyrer samme pistol i en lokal klubb eller skole, finner vi oss foran en kule eller en dommer og jury.

du må ta den riktige avgjørelsen under stressende forhold. Hvordan nå dette nivået? De eneste magiske komponentene er: få kunnskap fra den beste læreren du kan finne rundt deg og øve øvelsene selv eller med den beste partneren du kan ha.

En av øvelsene som vi gjør for ledere i næringslivet, sport konkurrenter og militære kommandosoldater endrer interne monologer, selvsnakk. Vanligvis er man tilbøyelig til destruktive setninger og beskrivelser av fremtidige feil og skader som “jeg vil dø; jeg vil bli skadet; jeg kan ikke gjøre det; sjefen kommer til å sparke meg; og likt”. At selvprat er plagsom deg og ofte fører for nederlag og sette tilbake. Den enkle drillen er først å endre denne interne monologen og deretter minimere den helt. I utgangspunktet må du erstatte og si til deg selv oppmuntrende setninger, utfyller og inspirerende vilkår. Deretter med fokusering og puste øvelser er du i stand til å helt minimere selv-snakk.

Her er en drill av beroligende sinnet integrert med avslapning av kroppen. Du bør fokusere på hver del av kroppen, vanligvis fra føttene mot hodet. Hvert område du kontrakt og deretter slappe av (et område kan være foten, ansiktet, håndflaten og underarmen, hele beinet, eller hele overkroppen og halsen). Pust inn, slutte å puste kontrakt musklene i det området i noen sekunder og slappe av det området og puster ut. Du går fra føttene mot hodet. Først av små deler, så kan du gjøre det med større deler og til slutt og trening kan du kort kontrakt og slappe av bare knyttneve og palmer og nå en avslappet sinnstilstand.

ønsker du å lære og oppleve mer?

som deltaker I MCIC vil du få dyp kunnskap og forståelse, oppsto både i gamle og nyere tid, fra moderne psykologi og treningsmetoder For Spesialstyrker, Politi, Militære og undercover agenter, samt fra næringslivet, I Israel og rundt om i verden.

du vil tilegne deg kunnskapen, verktøyene og hvordan du gjør det:

• Utvikle passende mental tilstand som mot og besluttsomhet, bekjempe tankesett og kampvilje, kontrollere aggresjon andchanneling sinne
• Bruk teknikker Og treningsmetoder for å kontrollere destruktive følelserog uskadeliggjøre stress
• Fokus, slappe av og overvinne frykt og angst, frustrasjon og sinne
• Lag mental condition for å bedre den intuitive kampresponsen
• Forbedre selvkontroll og beslutning-gjør prosessen under stressende forhold
• gjennomføre Relevante mentale forberedelse økter med hard fysisk trening sammen med med fortsatt økter for å fokusere sinnet, kroppen og den interne monolog (self-talk).
• med den ytterste fordelaktige evner, utvikle deg selv Eller forbedre andre, inkludert fitness klienter, kampsport traineer, aktive statlige offiserer, bedriftens ansatte

Om oss:

Eyal Yanilov

Undervisning Og opplæring Krav Maga I over 40 år, Eyal fungert som nærmeste assistent og høyre hånd For Krav Maga grunnlegger Imi sde-Or (lichtenfeld) i ca 20 år. Den eneste personen i verden som har både høyeste karakter gitt Av Imi og “Founder Diploma of Excellence”.

Siden 1984 Har Eyal utviklet Og gjort Krav Maga til et integrert teknisk og taktisk system, og utarbeidet Den moderne læreplanen For Krav Maga. Eyal har vært drivkraften bak formidling Av Krav Maga i verden og Leder Instruktør OG President I Kmg-Krav Maga Global, den ledende KM organisasjon, aktiv i over 60 land.

Eyal har undervist sivile siden 1975, forberedt instruktører siden 1980, og siden 1985 utdannet Militære, Rettshåndhevelse, anti-terror, undercover og Spesialstyrker offiserer, krigere og instruktører I Israel og rundt om i Verden. Eyal har en B.Sc. I Elektroteknikk

Ole Boe, Ph. D.

Ole er ansvarlig for Militærhøgskolens konsept for stressmestring. Forbereder offiserer både fysisk og mentalt for kamp. Ole har En Ph. D. i kognitiv psykologi. Han ble Krav Maga instruktør Under Eyal Yanilov i 1998. For Tiden En Ekspert Nivå 3 og et medlem Av KMGs International Team. Ole har vært operativ offiser i mange år i en militær spesialenhet som utfører VIP-beskyttelse, gisselredning og nærkampstrening. Servert som instruktør i nær kamp for ulike politi og militære spesialenheter i flere land. Han har tjent på flere internasjonale operasjoner over hele verden, fra Kongo Til Kambodsja. Siden 2003 har han jobbet ved Militærakademiet hvor han underviser i ledelse og lederutvikling for offiserer i hæren. Ole er også ansvarlig for Militærakademiets konsept for stressmestring og for å forberede offiserer både fysisk og mentalt til kamp. Militær rang er stor.

KMG – Krav Maga Global, den ledende leverandøren av opplæring I Krav Maga, kampferdigheter og 3. parts beskyttelse