Gå MED Tillit – 10 SVAKE Feil

Vi har alle gjort Det.

Går nedover gaten OG PRØVER å se selvsikker ut… OG BEKYMRE deg for at du ikke gjør det.

At andre menn – og kvinner-ser deg som svak.

Dårlige nyheter: Hvis du gjør disse 10 feilene … gjør de det.

Gode nyheter: det er en vitenskap å gå med selvtillit. Jeg har lest studiene, og jeg er her for å gi deg 10 fantastiske tips.

Pop quiz-tror du at du kommer til å gå med tillit hvis ballene brenner? Selvsagt ikke. Hvis du har problemer lavt, ta tak i det beste ballpulveret på markedet-Chassis Premium Powder. Jeg kjenner personlig grunnleggerne av dette fantastiske selskapet, og jeg elsker det de gjør.

deres pulver har ingen talkum, ingen parabener, ingen aluminium, ingen brennende mentol eller andre sterke kjemikalier – og det har denne unike Hydro-Shield-teknologien som stopper den til å bli en pasta med svette. Det er også en ekstra kjøleversjon-klikk her for å sjekke Ut Chassis Premium ICE.

Klikk Her For Å Se Videoen – Gå Med Selvtillit

Gå Med Selvtillit – Feil #1: Ser ned

Når du ser ned ser du svak ut. Du ønsker å se minst rett frem og muligens enda litt høyere. Løft haken.

Å Henge på hodet er et universelt tegn på skam. Kanskje du bare er fascinert av sprekkene i fortauet, men forbipasserende vet ikke det-og det gjør heller ikke din egen kropp. Alt den vet er at du er i en ‘lukket’, selvbeskyttende, lav-effekt posisjon.

En 2010 studie av forskere Fra Harvard og Columbia viste at lukket kroppsspråk faktisk senker testosteron, øker stresshormonet kortisol, og gjør at du føler deg mindre kraftig.

Åpent kroppsspråk, som å holde hodet høyt, gjør det motsatte. Så å gå trygt gjør ikke bare at du SER trygg ut – det skaper en biofeedback-sløyfe mellom sinnet og kroppen som gjør at du FØLER deg trygg.

#2: Duck Feet

den neste feilen menn gjør er å gå med føttene for tett sammen eller med tærne peker ut. Dette kan peke mot et dypere problem med holdning, struktur eller vekt – eller det kan bare være en vane.

du har hørt ordtaket ‘ øvelse gjør mester – – ikke sant. Praksis gjør permanent.

så hvis du har praktisert dårlige gangvaner, har de sittende fast. Men hvis du begynner å praktisere gode, vil de holde seg også. Vær oppmerksom og spre dine hæler ut litt.

jeg snakker ikke om ekstremer-jeg snakker om å finne hva som fungerer for deg og legge merke til når noe er litt av. Jeg anbefaler deg å ta en video selv. Se på måten du går normalt og deretter se for å gjøre noen rettelser.

#3: Ingen Øyekontakt

hvis du avverger øynene dine så snart noen andre kommer, ser du svak ut. Du trenger ikke å stirre aggressivt – bare få øyekontakt, og kanskje gi en nikk.

hvis du får øyekontakt med en kvinne, hold den i et sekund eller to. Kanskje gi henne et kyss. Ha det gøy. Men husk – du ønsker ikke å holde øyekontakt med en fremmed kvinne i mer enn 2 sekunder, eller du begynner å se skumle.

hvis tiden mister all mening når du møter øynene, prøv å telle 1-Mississippi, 2-Mississippi, slik at du vet når 2 sekunder er oppe. Bare ikke si det høyt.

#4: Hunching Skuldrene Dine

du knytter ikke skuldrene dine – ikke sant?

prøv blyanttricket før du svarer. Hold en blyant i hver knyttneve og stå slik du vanligvis gjør, med armene ved sidene.

peker blyantene rett frem? I så fall, gratulerer – du knuser ikke skuldrene dine. Resten av dere kan være litt sjokkert… spesielt hvis du jobber en pultjobb.

Hunching forwards sier ,’jeg prøver å minimere mengden plass jeg tar opp.’

Med andre ord-du ser svak ut. Få disse skuldrene tilbake, sette det brystet ut, og gå med tillit.

prøv noen øvelser for å omskole stillingen din. En av de enkleste kalles ‘wall angels – -det er som snø engler på en vegg.

Stå med ryggen mot en vegg, hendene ved sidene, og berør veggen med fingertuppene. Prøv nå å heve armene over hodet DITT UTEN å la fingrene, hodet, ryggen eller rumpen forlate veggen. Det er vanskeligere enn det høres ut.

#5: Ingen Skulder Swagger

ikke vær redd for å svinge skuldrene dine når du går. Hvis Du ikke er sikker på hva Jeg mener, se Daniel Craig gå ut Av havet I Casino Royale. Med hvert trinn beveger skulderen på samme side litt ned og tilbake.

en 2007 studie Ut Av New York University fant at menn som går med en skulder sprade MER ENN DOBLE deres oppfattet attraktivitet.

Vi er også mer sannsynlig å svinge skuldrene våre når vi vet at vi blir overvåket av kvinner. Hvorfor? Fordi det signaliserer tillit. Det gjør at du ser bygget opp.

hvis du ikke er så buff som du vil, gi naturen en hånd ved å ha på deg en sportsjakke eller en skinnjakke med litt skulderpolstring. Det vil overdrive silhuetten din, så når du går, ser du sterkere og mer selvsikker ut.

#6: Hender I Lommer

ikke legg hendene i lommene. Igjen, det kommer til å knuse skuldrene og få deg til å se mer underdanig ut.

denne herren har en skarp antrekk og en trygg skritt-men han la seg ned ved å skyve hendene i lommene og stirrer på bakken. Se hvor bøyd skuldrene er. Nå forestille seg ham med hodet opp, ryggen rett, og armene svingende fritt ved hans sider … se forskjellen?

å ha hendene synlige gir en rekke fordeler. Folk stoler mer på deg når de kan se hendene dine.

Det betyr også at du ser-og er-klar for handling. Hvis det kom til å kjempe eller fly, kan du raskt øke hendene for å forsvare deg selv.

#7: Å Være Spent

du blir nervøs, stram hendene dine i en knyttneve og knapt beveger armene dine mens du går rundt. Hvis du må gjøre noe virkelig angstfremkallende som å gå på scenen for å gi en tale, beveger du bokstavelig talt ikke armene dine. Nå kan alle se hvor engstelig du er.

mange menn merker ikke når de gjør dette. Gjør en bevisst innsats for å slappe av armene og hendene og la dem bevege seg.

# 8: Går For Sakte

denne sjokkerte meg. Jeg er en langsom walker selv, og jeg har aldri sett dette som en dårlig ting. Men…

En studie fra 1995 av Journal Of Ethology and Sociobiology fant at i gjennomsnitt, hvis en mann gikk raskere, ble han oppfattet som høyere status.

Da Jeg så på forskningen, fant jeg ut at det er en kombinasjon av en rekke ting vi snakket om. Så hvis du legger hendene i lommene dine, luter fremover, ser ned og går sakte-det er turen til en lavstatusmann uten tillit, ikke noe spesielt å gjøre, og ingen steder spesielt å være.

så det handler om å finne det lykkelige mediet. Hvis du oppfattes som en langsom walker, kan du kanskje øke hastigheten litt og se hva som skjer.

#9: Gå Bak Folk

hvis du henger ut Med Dronningen, dikterer protokollen at du går bak henne for å utsette makt og respekt.

De Fleste av Oss går ikke med Dronningen – og vi ønsker IKKE å utsette makten.

så sørg for at du går ved siden av folk du er med, og hvis du er forventet å lede en gruppe så du går ut foran.

Å Gå bak folk sier, ‘ Du er foran meg.’

#10: Å Ta Små Skritt

igjen, praksis gjør permanent. Mange mennesker har nettopp blitt vant til å ta mindre skritt.

Dette handler ikke om benlengde-jeg ber ikke kortere gutter om å ta de samme skrittene som store gutter. Jeg snakker om proporsjonalt god størrelse trinn for kroppen din.

dette kan ikke ha betydning de fleste ganger, men når du går opp foran en gruppe, vil du gå med selvtillit.

Striding der ute med lange trinn viser dem at du vet hvor du skal.

disse punktene kan virke små, men når de legger opp, kan de virkelig tappe selvtilliten din og få deg til å se svak ut. Så gjør hva du kan for å rette opp dette. Igjen, den beste måten å lære å gå med tillit er å videobånd selv.

‘ Men Antonio, det er for mye arbeid!’

Nei, Det er det ikke. Invester litt innsats i deg selv. Å investere i deg selv er den beste investeringen du kan gjøre. Du får bare en kropp og ett liv-dra nytte av det.

så hvis du bruker noen form for pulver på kroppen din, vil du ha det beste produktet på markedet. Chassis Premium Powder inneholder kvalitets naturlige ekstrakter som humle og gresskarfrø, pluss natron – som faktisk VIL STOPPE stinkende baller ved å nøytralisere lukt.

hvis du vil ha litt mer kjølekraft, har Deres Nye Premium Powder Ice fire ganger kjøleeffekten og alle de samme gode ingrediensene som originalen. Klikk her for å være kul med Chassis Premium ICE.