høyre motivasjon for å bo i god form Fra Christina Applegate
fødselsdato: 25 November 1971 (Alder: 45 år)
Høyde: 5’5″ (165 cm)
Vekt: 121 pounds (55 kg)
Christina Applegate kroppsmål:
Bryst: 35″ (89 cm)
Midje: 25″ (63,5 cm)
Hofter: 35″ (89 cm)
Bh størrelse: 32c
skostørrelse: 7(us)/37,5(eu)
hårfarge: Blonde
Øyenfarge: Grønn
Dessverre, noen ganger bare etter alvorlige problemer vi innser nødvendigheten bor montert og sunn. Det samme skjedde Med Christina Applegate etter at hun overvant brystkreft.
Stjernen Av Gift … Med Barn innrømmer at etter operasjonen forstår hun fullt ut nødvendigheten av å gjøre anstrengelser for å holde god fysisk form og opprettholde en sunn balanse.
Hun bekjente at fysiske aktiviteter tar mye tid, men for skuespillere er det for vanskelig å finne litt ekstra tid til noe annet enn arbeid. Likevel savner Christina aldri trening og holder seg til sunn mat.
etter sykdommen fulgte skuespilleren makrobiotisk diett i 4 år. Slike diett inkluderer korn, belgfrukter, grønnsaker, frukt, liten mengde fisk og nøtter. Noen Ganger Kunne Christina ha råd til å gjøre kostholdet ikke så strengt. I dag følger hun ikke det som for mange år siden, men å vite at det får henne til å fylle bedre, holder skuespilleren fortsatt hovedprinsippene.
I tillegg Er Christina Applegate en overbevist vegetarianer siden 15 år gammel, og hun spiser ikke noe som kan skade organismen hennes. Likevel deler hun at hun liker slike ting som pizza, selv om hun foretrekker å være glutenfri.
alle hennes familiemedlemmer spiser økologisk mat. Ingen konserveringsmidler eller giftstoffer. Aldri i livet.
før du blir mor, var det lettere å finne tid til trening. Hun kunne delta på danseklasser, trene med en personlig trener eller tilbringe litt tid på sykling. Men Etter At Sadie dukket opp, endret alt.
stjernen gjør mange kardioøvelser: tredemølle, sykling, løping, elliptisk. Dessuten, Sammen Med en trener, Gjør Christina vekt trening og noen andre øvelser for å utvikle styrke. Virker som hun ønsker å bli en supermom.
et annet viktig element i å holde seg montert er motivasjon. Skuespilleren fant det i seg selv. Hun misunner ikke jenter fra glansmagasiner; hun misunner seg selv da hun var i 20-årene. en gang trodde hun det var uoppnåelig å komme tilbake til forrige form etter fødselen, men hun tok feil.
Christina ser flott ut i dag, selv etter alle utfordringene hun gikk gjennom.
