Halsinfeksjon: naturlig behandling

Hvem har aldri hatt halsinfeksjon? Det er smertefullt, irriterende og gjør det vanligvis svært vanskelig å utføre daglige oppgaver. Denne tilstanden er forårsaket av et virus. Det er vanligvis det samme som forårsaker forkjølelse eller influensa.

Heldigvis, takket være visse naturlige ingredienser, er Det Mulig å lindre de irriterende symptomene og øke hastigheten på utvinningen. Nedenfor viser vi noen enkle rettsmidler for å sette i bruk i de dager da vi lider av halsinfeksjon. Ta et notat!

Naturlig behandling for halsinfeksjon

noen ganger oppstår denne tilstanden fra sesongskiftet; andre ganger, fra klimaanlegget, som tørker oss og gjør halsen syk. Noen, stammer fra ankomsten av kulde eller, selv, ved å gå gjennom øyeblikk fulle av stress og angst, et faktum at vi ikke bør overse.

Ifølge Mayo Clinic, i tilfelle at det er viral, lindrer denne tilstanden seg selv, med noen dager med hvile. På den annen side er bakterien vanligvis svært resistent og trenger en antibiotikabasert behandling for å forhindre komplikasjoner.

vi må huske på at immunforsvaret vårt i visse perioder er noe svakt; vi har lave forsvar og vi er mer utsatt for å få infeksjoner og visse sykdommer. Derfor bør faktumet med å spise riktig for å styrke kroppen ikke overses.

i tillegg er det påvist at høye nivåer av stress kan føre til alvorlige langsiktige helseproblemer. Så det er også viktig å gjøre noen justeringer i vaner og livsstil. Med dette i tankene, forteller vi deg hva som er de naturlige rettsmidler som vil hjelpe deg til å føle deg bedre.

Infusjon av timian, honning og sitron

Ingenting så enkelt og effektivt som disse tre elementene. Timian, ifølge et kapittel I Den Medisinske boken Krydder Og Grønnsaker Fra Afrika, er effektiv i å lindre ondt i halsen. Dette skyldes at det har antiseptiske, antibiotiske og antifungale egenskaper.

det samme gjelder for honning , som er veldig nyttig for helbredelse, reduserer betennelse og myker halsen. Kombinere disse ingrediensene med sitronsaft vil gi en ideell medisinsk brygge å drikke hele dagen.

Hva skal du gjøre?

• Kok i en liter vann og tilsett to spiseskjeer av friske timian urter.
• Inneholder saften av en sitron og også dens peeling. Kok i 10 minutter.
• etter denne tiden, la den sitte i 10 minutter og press infusjonen.
• Ta det med to spiseskjeer honning hele dagen.

Les også: egenskaper av timian og dens fordeler

Saltvann gurgler

Ifølge en publikasjon Fra Nationa Health Services, er varmt saltvann gurgler effektive for å lindre sår hals og forkorte varigheten. Salt gir fordelen av å redusere betennelse og eliminere bakterier og bakterier. For å bruke dette middelet, kan du også bruke en teskje eple cider eddik eller natron.

Hva skal du gjøre?

• Fortynn en spiseskje salt i 250 ml vann.
• Gurgle med dette preparatet hver time. La det nå halsen og være i det i noen sekunder. Deretter løs ut og gjenta igjen.

Hvitløk vann

Hvitløk Er en av de mest populære naturlige ingrediensene når det gjelder behandling av forkjølelse eller influensa-relaterte forhold. I forhold til Dette påpeker en undersøkelse Fra Jandishapur Journal Of Microbiology at denne maten har antibiotiske egenskaper og er effektiv for å eliminere visse typer bakterier, sopp og virus.

i tillegg til fordelene er det veldig lett å få og har ingen bivirkninger. Så hvorfor ikke bruke det når vi har halsinfeksjon?

Hva skal du gjøre?

• Knus en hvitløk og fortynn den i et halvt glass vann.
• du kan drikke denne drinken to ganger om dagen. Vi vet at det kan gi dårlig ånde, men det er verdt et forsøk.

Kamilleinfusjon

Kamille Er en av de eldste medisinske urter som brukes til å lindre visse helsemessige forhold. Takket være dets antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper kan det være et godt alternativ for å redusere ubehag relatert til halsinfeksjon.

Hva skal du gjøre?

• Hell en kopp vann i en liten krukke.
• Legg til en spiseskje kamille og kok opp.
• la stå i noen minutter og belastning.
• Konsumere to ganger om dagen.

Du kan være interessert: Forbedre livskvaliteten Med Kamille

Infusjon av gurkemeie og grønn te

Et annet enkelt og effektivt alternativ er å kombinere egenskapene til grønn te og gurkemeie. Sistnevnte, som angitt av en artikkel I Boken Herbal Medicine: Biomolekylære Og Kliniske Aspekter, har blant annet antibakteriell, antiviral, antiinflammatorisk, antiseptisk.

Hva skal du gjøre?

• Forbered grønn te som vanlig.
• når det kommer til å koke, legg til en halv teskje bakken gurkemeie.
• Ta når den har hvilt i ca 5 minutter; følg med litt honning.

Andre anbefalinger for behandling av halsinfeksjon

du bør være oppmerksom på at kroppen din har å gjøre med en infeksjon. Derfor er hvile en svært egnet måte å ha styrke på og tillate naturlige forsvar å handle. Tillat deg en periode med velfortjent hvile for å øke utvinningen. Ta en lur hele dagen og få nok søvn om natten.

på den annen side er god hygiene viktig for å unngå mikrober som forårsaker infeksjon. Vask hendene etter bruk av badet, før du spiser, og etter hoste eller nysing. Unngå også nær kontakt med personer som er syke. Ta hensyn til alle disse tipsene, og du vil se hvor lite ubehag forsvinner.