har du prøvd alt for eksemet ditt og kan ikke bli kvitt det?

Av Bronwyn Potts, Hudpleiespesialist – Flannerys Organic& Wholefood Market

Eksem kan være en hyppig forekommende tilstand som irriterer og inflames huden slik at den blir flekkete, kløende og rød og til tider overveldende smertefull. Det er mange forskjellige typer eksem med varierende grad av intensitet og årsaker.

disse kan omfatte:

• Arvelig
• immun dysfunksjon
• et svar på ingredienser i kropps-og hårprodukter eller klær
• Irriterende stoffer i miljøet og hjemmet som rengjøringsprodukter, møbler og skadedyrsbekjempelsesbehandlinger
• mat-og planteallergier
• Kronisk stress

noen av de vanligste typene er:

1. Atopisk dermatitt.
   Dette er den vanligste formen for kløende, betent hud. Et svar fra kroppens immunsystem til utløsere i miljøet som ofte er arvelige.
2. Kontaktdermatitt.
   Kløe, rødhet og svie skjer når huden har kommet i kontakt med en irriterende i et produkt, plante, klær, rengjøring eller andre miljømessige kjemiske.
3. Seboreisk eksem.
   er vanligvis gulaktig skjellete flekker (ligner flass) på hodet eller ansiktet som kan være en genetisk tilstand forårsaket av stress eller værforhold.
4. nevro dermatitt.
   er hudbetennelse forårsaket av ripe-kløe-syklusen fra en bit eller annen antagonist som stress.
5. stasis dermatitt.
   en svak sirkulasjonstilstand som påvirker underbenene, forekommer vanligvis hos kvinner over 50 år.

noen eksem kan ligne psoriasis og rosacea, men disse er forskjellige forhold og kan eller ikke kan reagere positivt.

det Er også andre mindre vanlige typer eksem som er mer medisinsk relaterte som jeg ikke har snakket om i denne artikkelen.

Dessverre er det ingen umiddelbar løsning på en kronisk tilstand av eksem, men det er måter å lindre og redusere alvorlighetsgraden av det som kan ha blitt til tider, en uutholdelig tilstand.

Matvarer kan også utløse og forårsake vedvarende irriterende oppblussing. De vanligste reaksjonene finnes i alkohol, sitrus eller frø, nøtter, sjømat,farger, tilsetningsstoffer og noen ganger hvete & meieri. Hvis du føler at forbindelsen er matrelatert, snakk med en av våre naturopater for å hjelpe deg med en elimineringsdiett.

det er også en sterk kobling til gjærsukkerrelatert eksem, og å redusere inntaket av disse to ingrediensene kan redusere aggressive flare-ups.

følgende forslag er verdt å prøve å se om en eller flere rettsmidler bidrar til å redusere et eksemangrep.

Internt:

• Ta hudforsterkende vitamin b kosttilskudd.
• Øke omega fettsyrer og fiskeoljer.
• Inkluderer vitamin a og e rik mat.
• Bruk et probiotisk som inneholder lactobacillus rhamnosus-stammen.
• Sjekk om kostholdet ditt er koblet til utbruddet ditt – hold en matdagbok og merk når flare ups oppstår.
• Reduser sukker og gjær.

produkt anbefalinger

Fusion hud tonic

Etiske Næringsstoffer eksem lettelse

Nordic Naturals tran (inneholder omega fettsyrer Vitamin A Og D)

Eksternt:

• Bruk duftfrie produkter som inneholder ingredienser som sheasmør,
  calendula, havregryn og lakris.
• Unngå sterke såper, skummemidler, dufter og konserveringsmidler i produktene dine.
• Bruk enkle produkter med minimal ingrediensliste.
• Prøv å Ikke bruke peeling med aktive ingredienser.
• Svøm på stranden og utsett huden din for litt solskinn.
• Reduser varmen i dusjen, da den fjerner dine naturlige oljer fra huden din og irriterer den ytterligere, i stedet bad i lunkent vann og tilsett Himalayasalt.
• Bruk kjølige fuktige kompresser.
• Påfør en helt naturlig olje eller krem etter dusjen mens huden din fortsatt er varm.
• Unngå å bruke rengjøringsmidler eller husholdnings -, skadedyr-og hagekjemikalier.
• bruk hansker med bomull liners.
• sjekk vaskemiddelet for sulfater og andre hudirriterende stoffer.

Product recommendations

• McArthur Pawpaw Eczema cream
• MooGoo Eczema & Psoriasis cream
• Bfree Calendula oil