Hjernerystelse Fakta

Hva er en hjernerystelse?

en hjernerystelse er en type traumatisk hjerneskade som er forårsaket av et slag mot hodet, et fall, eller andre skader som krukker eller rister hjernen inne i skallen. Ofte er det ingen synlige tegn på hjerneskade.

Du trenger ikke å gå ut (miste bevisstheten) for å få hjernerystelse. Noen mennesker vil ha åpenbare symptomer, for eksempel, passerer ut eller glemme hva som skjedde rett før skaden. Med hvile blir de fleste helt friske etter en hjernerystelse. Tiden det tar å komme seg fra hjernerystelse, avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, diagnosens hastighet, tidlig behandling og individet. Symptomer på hjernerystelse varierer fra mild til alvorlig og kan vare i timer, dager, uker eller måneder.

i sjeldne tilfeller hjernerystelse føre til mer alvorlige problemer. Gjentatte hjernerystelser eller en alvorlig hjernerystelse kan føre til langvarige problemer med bevegelse, læring eller snakke. På grunn av den lille sjansen for permanente hjerneproblemer, er det viktig å kontakte legen din eller en medisinsk faglig som arbeider med teamet ditt hvis du eller noen du kjenner har symptomer på hjernerystelse.

hva forårsaker hjernerystelse?

hjernen din er et mykt organ som er omgitt av spinalvæske og beskyttet av skallen din. Hvis hodet eller kroppen din er rammet hardt nok, kan hjernen din krasje inn i skallen din og bli skadet.

det er mange måter å få hjernerystelse på. Noen vanlige måter inkluderer kamper, faller, bilulykker eller delta i noen sport eller aktivitet som rugby, fotball, boksing, hockey, fotball, ski eller snowboard.

Tegn og symptomer på hjernerystelse kan omfatte:

• Hodepine eller følelse av trykk i hodet
• Midlertidig tap av bevissthet
• Forvirring eller følelse som i tåke
• Hukommelsestap rundt den traumatiske hendelsen
• Svimmelhet eller “å se stjerner”
• Øresus
• Kvalme eller oppkast
• sløret tale
• tretthet

noen symptomer på hjernerystelse kan være umiddelbare eller Forsinkede i løpet av timer eller dager etter skade:

• Klager På Konsentrasjon og hukommelse
• Irritabilitet og andre personlighetsendringer
• Følsomhet for lys og støy
• Søvnforstyrrelser
• Psykologiske tilpasningsproblemer og depresjon
• Smaksforstyrrelser og lukt

Når Du Bør Oppsøke Lege Umiddelbart:

i sjeldne tilfeller kan en farlig blodpropp dannes på hjernen hos en person med hjernerystelse og mengden hjernen mot skallen. Kontakt helsepersonell eller legevakt umiddelbart hvis du har noen av følgende faresignaler etter en bump, slag, eller støt mot hodet eller kroppen:

• Hodepine som blir verre og ikke går bort.
• Svakhet, nummenhet eller nedsatt koordinasjon.
• Gjentatt oppkast eller kvalme.
• Sløret tale.

en person bør tas til en beredskapsavdeling med en gang hvis de:

• Ser veldig døsig eller kan ikke bli vekket.
• Har en elev (den svarte delen i midten av øyet) større enn den andre.
• har kramper eller anfall.
• kan ikke gjenkjenne personer eller steder.
• blir mer og mer forvirret, rastløs eller agitert/forverring av symptomer
• Har uvanlig oppførsel.
• Miste bevisstheten (et kort bevissthetstap bør tas alvorlig og personen bør overvåkes nøye).

Idrettsutøvere

Ingen skal gå tilbake til lek eller høy aktivitet mens tegn eller symptomer på hjernerystelse er til stede. Eksperter anbefaler at en idrettsutøver med mistanke om hjernerystelse ikke kommer tilbake til å spille før han eller hun har blitt medisinsk evaluert og har fulgt return to play-protokollen som anbefales av sin sport. Eksperter anbefaler også at ingen med hjernerystelse skal komme tilbake til å spille samme dag som skaden.

Bli Bedre: Tips For Voksne

• Få rikelig med søvn om natten, og hvile i løpet av dagen.
• Unngå aktiviteter som er fysisk krevende (f. eks. tung rengjøring i hjemmet, vektløfting/trening) eller krever mye konsentrasjon (f. eks., balansere sjekkhefte). De kan gjøre symptomene dine verre og redusere utvinningen.
• Unngå aktiviteter, for eksempel kontakt eller rekreasjonsidretter som kan føre til en annen hjernerystelse.
• når helsepersonell sier at du er frisk nok, gå tilbake til dine normale aktiviteter gradvis, ikke alt på en gang. Hvis du er en idrettsutøver, følger du return to play-protokollen som er knyttet til sporten din.
• fordi din evne til å reagere kan være tregere etter en hjernerystelse, spør helsepersonell når du trygt kan kjøre bil, sykle eller bruke tungt utstyr.
• Snakk med helsepersonell om når du kan gå tilbake til arbeid. Spør om hvordan du kan hjelpe din arbeidsgiver å forstå hva som har skjedd med deg.
• det kan være nødvendig å snakke med arbeidsgiveren din om å endre arbeidsoppgavene dine eller tidsplanen din mens du gjenoppretter.
• Ta bare medisiner som helsepersonell har godkjent.
• ikke drikk alkohol før helsepersonell sier at du er frisk nok. Alkohol og andre rusmidler kan bremse utvinningen og sette deg i fare for ytterligere skade.
• Skriv ned ting som kan være vanskeligere enn vanlig for deg å huske.
• Dette vil hjelpe med frustrasjon
• hvis du er lett distrahert, begrense deg til en aktivitet om gangen.
• Rådfør deg med familiemedlemmer eller nære venner når du tar viktige beslutninger.
• noen rapporterer at fly i fly gjør symptomene verre kort tid etter hjernerystelse.

Bidra Til Å Forhindre Langsiktige Problemer

hvis du allerede hadde en medisinsk tilstand på tidspunktet for hjernerystelse (for eksempel kronisk hodepine), kan det ta lengre tid for deg å komme seg fra hjernerystelse. Angst og depresjon kan også gjøre det vanskeligere å tilpasse seg symptomene på hjernerystelse. Mens du er healing, bør du være svært forsiktig med å unngå å gjøre noe som kan føre til en bump, slag, eller støt til hodet eller kroppen. I sjeldne tilfeller kan det å få en annen hjernerystelse før hjernen har helbredet føre til hevelse i hjernen, permanent hjerneskade og til og med død, særlig blant barn og tenåringer.

etter at du har gjenopprettet fra hjernerystelsen, bør du beskytte deg mot å ha en annen. Personer som har hatt gjentatte hjernerystelser kan ha alvorlige langsiktige problemer, inkludert kroniske problemer med konsentrasjon, hukommelse, hodepine, og noen ganger, fysiske ferdigheter, for eksempel å holde en balanse.

Potensielle komplikasjoner av hjernerystelse inkluderer:

• Epilepsi. Personer som har hatt hjernerystelse dobler risikoen for å utvikle epilepsi innen de første fem årene etter skaden.
• Kumulative effekter av flere hjerneskader. Det finnes bevis som indikerer at personer som har hatt flere hjernerystelser i løpet av livet, kan få varig og til og med progressiv kognitiv svekkelse som begrenser funksjonell evne.
• Andre slagsyndrom. Noen ganger opplever en andre hjernerystelse før tegn og symptomer på en første hjernerystelse har løst kan føre til rask og vanligvis dødelig hjernen hevelse. Etter hjernerystelse endres nivåene av hjernekjemikalier. Det tar vanligvis omtrent en uke for disse nivåene å stabilisere seg igjen. Tiden det tar å komme seg fra hjernerystelse er imidlertid variabel, og det er viktig for idrettsutøvere å aldri gå tilbake til sport mens de fortsatt opplever tegn og symptomer på hjernerystelse.

CDC hjernerystelse informasjon

American Association Of Neurological Surgeons (AANS) hjernerystelse informasjon

Involvering Av Nakkesøylen

det er vanlig for personer som har opplevd en hjernerystelse å ha noen dvelende symptomer som: hodepine, problemer med syn, svimmelhet og konsentrasjon som kan være relatert til cervical felles eller vestibular dysfunksjon. Å ha dette evaluert av en physiatrist eller manuell fysioterapeut som spesialiserer seg på ryggraden vil bistå i diagnose, utvinning og oppløsning av disse symptomene.