How not to be shy
hvis du ønsker å være mindre sjenert siden på denne måten kan du oppnå noen av dine personlige mål eller formål, for eksempel å ha flere venner, få en partner, flytte opp på jobb, etc.Vær oppmerksom på denne serien av tips som utvilsomt, hvis du setter dem i praksis, vil du gradvis merke en betydelig endring i måten å oppføre seg på.
Observere folk som ikke er sjenert
Ta hensyn til alle de menneskene som er flytende med andre, som uttrykker sine ideer uten frykt for feil, som er mer åpne og mer utadvendt. Se på hvordan de samhandler med andre, hvordan de reagerer på visse situasjoner, hvordan de oppfører seg, deres kroppsspråk, etc. og se hva atferd du kan begynne å vedta som vil hjelpe deg å handle mer trygt.
Utvid din sosiale sirkel
du trenger ikke å få mange venner eller bekjente fra det ene øyeblikket til det neste, men prøv å gjøre en bevisst innsats for å forholde seg, selv om det er litt etter litt med flere mennesker. For eksempel, hvis en ny person kommer inn i jobben din eller du har en ny klassekamerat, ta initiativet og vær den første personen til å snakke med ham eller henne og interessere seg for ham eller henne.
Snakk med fremmede
for å få deg i gang med å praktisere å ikke være sjenert, kan du gjøre det med folk du ikke kjenner, og du vil sannsynligvis ikke se igjen. For eksempel, hvis du er på gata, kan du nærme deg noen og bare spørre dem tiden, noen retning, kommentere tiden hvis situasjonen garanterer det, etc.Hvis du føler deg skremt ved å gjøre det, husk at selv om du gjør en feil, er det en person du ikke vil se igjen.
Tør til tross for frykt
Hvis du ønsker å delta på en fest eller et møte der flere personer du ønsker å samhandle med vil delta, men du er redd siden du ikke vet mest eller bare det faktum at du kommer til å være med flere mennesker gjør deg nervøs, gjør en innsats for å delta til tross for det. Sikt å delta selv for en time eller et par timer, selv om du føler deg ubehagelig, prøv å samhandle med andre, og deretter pensjonere. Jo mer du blir vant til det, hver gang du vil føle deg mindre ubehagelig.
