Hva er Din Buldring Kroppstype?
Å snakke om kroppstyper i klatring Er ikke lett, men vi kan gruppere de fleste steinblokker i fire brede grupper: høy, liten, mager og sterk.
det er uendelige kombinasjoner av hver, så nedenfor ser vi på noen fordeler og ulemper.
ikke haste på plast når vi går inn i innendørs klatresesong. Besøk her for noen tips om oppvarming for gym klatring.
Se dette innlegget På Instagram
Den Høye
Du har jobbet med den nye V5. Det er ikke på grensen din, Men V5 er vanskelig. Det ville sikkert være synd hvis noen bare lank seg gjennom den. Heldigvis er bevegelsen tvunget. Eller så du hadde tenkt. Seks fot og to inches strekker seg mot taket. De over putene. De sier at deres ape-indeks er “null”, men du vet at på 6 ‘2″, det spiller ingen rolle. Den høyere trekker på og boom. Den doble koblingen blir til en rekkevidde. Hjertet ditt er knust. De ser ikke ut til å legge merke til. I stedet kaster de på hatten og fortsetter å nå gjennom de andre cruxene i treningsstudioet.
Tårer streaming, du ser for å se hva de jobber nå. De er dimensjonering opp crimpy V5 i overheng. Sikkert hvis de gikk gjennom prosjektet, vil denne steinen falle lett. Trekker på, de faller. De kan ikke gjøre det første trekket. Deres lemmer skyver hoftene så langt fra veggen at de ikke kan opprettholde kroppsspenningen. Låsing av ser vanskelig ut med så lange armer. Det blir klart at høyde ikke nødvendigvis er en fordel. Kanskje høyere har flere beta-alternativer, men du kan alltid bygge føttene høyere. Tross alt er du ikke så høy.
Den Lille
så den høye bouldereren er ute i hjørnet og blir droppet av Den V5, men den minste har fått gjennom dobbeltkoblingen på prosjektet. Fem fot-tre en tøff høyde å klatre på, men de vet at det bare er et perspektiv.
selvfølgelig er store trekk vanskelig når du må kaste lenger enn høyere klatrere. De mindre hodene til 45-graders veggen for å ta ned den nye proj. V6, en tøff en. Jo høyere, motet av deres innsats På crimpy V5, har forlatt steinen og ser på den mindre klatreren til det nye prosjektet. De holder er svart og flat og trekkene er super kraftig, men med masse hæl kroker. 6 ‘ 2 “og 5’ 3 ” står side om side.
bevegelsene begynner å gå. De høyere neglene de tre første holder av en høyre hæl. Starter på en stor tallerken, kommer de ut igjen til en sloper før krysset til en lipped høyre hånd, og en lignende venstre motsatt til høyre. De er i stand til å få tak, men å kutte høyre hæl ser tøff ut. De kan ikke synes å holde skulder spenning. Den mindre klatreren antyder “bare å holde den”, men det er som å fortelle en mindre klatrer å ” bare nå for det.”
selv skuldrene har problemer med å støtte vekten av kuttet.
den mindre klatreren tar noen forsøk, men klarer å finne ut den første sekvensen til slutt. De er ikke i stand til å gå til venstre-lipped volum med hælen i, men de er lette, så de hopper og fanger godt tak med letthet.
kuttet ser så enkelt ut. Å få en hæl i høyre gaston, de kommer tilbake til en lomme og hucker for leppen. Den høyere klarer å bytte en høyre hæl til en venstre tå krok og statikk høyre hæl til høy gaston. De sender også til leppen. Bumping knyttneve, de to morfologiene roser hverandre. De innser for millionte gang at det er mange måter å være sterk på.
Lean
Gå Inn i lean climber. Stående 5 ‘9″, de er gjennomsnittlige i høyden. De ser ut som de ikke har spist i dager, men du vet at de pakker bort flere kaker og kake enn resten av treningsstudioet kombinert.
De vet det til, forteller deg om hvor raskt deres metabolisme er. Deres armer er nudler. Det ser ut til å være ingen kjerne å snakke om, og likevel, der går de, klatrer V9. Når du går opp til høyere og mindre, blinker den slankere V6. Ved hjelp av en kombinasjon av høy og kort beta, de ser ut til å bare dingle fra hendene, svingende hoftene i stedet for å trekke. De lever for overhengene. Selvfolgelig gjor de, de har en positiv ape-indeks og veier bare 120 lbs.
Den Sterke
dette frustrerer ofte sterkere. Stående seks fot-selv, de er bygget som et murhus. Muskler popping, de veier inn på en tykk 170 pounds. De liker mugger, slopers og klemmer. Alt de ønsker er å synke fingrene inn i noe incut.
slankere er en god match for dem. Muligens de beste vennene på treningsstudioet, presser de hverandre til å klatre på hverandres anti-stiler. Hvor de slankere kan dingle, jo sterkere kan trekke. De dytter moro på hverandre, men støtter hverandre i sine prosjekter. De vet at høyde og vekt er bare aspekter av klatring. For dem ville det ikke vært morsomt hvis det var lett.
Se dette innlegget På Instagramnoen mandag motivasjon fra @adam.ondra ” Awesome problem satt i @ hangarbrno av @ stepanstranik.”#grippedmagazine # bouldering
