HVA ER LDL kolesterol? HVA MED HDL? / Se helse

TIL ære For National Day for å bekjempe kolesterol, BP-den portugisiske veldedighet Av Sã Paulo gjennomført en undersøkelse med 600 personer fra de fem regionene i landet. Og det fant at bare 6% av respondentene visste hva LDL-kolesterol var (det dårlige) OG HDL-kolesterol (det gode).

det er fare, siden bare å se på total kolesterolrate kan føre til bedrag. Nå er et emne noen ganger på grensen til denne indeksen, men fordi DEN har MYE HDL, betraktet som en god kardiovaskulær helse. Rolig at vi vil forklare nedenfor:

LDL, DET” dårlige kolesterolet ”

PÅ engelsk kommer akronymet LDL fra low density lipoprotein, eller low density lipoprotein. Og for sannhetens skyld er dette molekylet ikke et kolesterol.

hva det gjør er å bære kolesterolpartikler fra leveren og andre steder til arteriene. Det vil si at hvis det går over i sirkulasjonen, forårsaker det en opphopning i karene som over tid kan tette dem eller danne trombi. Dette Er Tinder for infarkt og slag.

ideelle LDL-priser varierer fra person til person, i henhold til Retningslinjene Fra Brazilian Society Of Cardiology. De som har høyere risiko for å lide et hjerteinfarkt, bør sikte på spesielt lave nivåer av dette molekylet. Livsstilsendringer og rettsmidler spiller inn for å kontrollere dem.

HDL, DET” gode kolesterolet ”

BEGREPET HDL kommer FRA high density lipoprotein, eller high density lipoprotein, på portugisisk. Og dette molekylet har en handling som er i strid MED LDL.

SOM en renere FJERNER HDL kolesterol fra arteriene og tar det tilbake til leveren, og forhindrer akkumulering. Derfor er det ønskelig å holde det høyt.

i dag blir det bedt om at folk ønsket en hastighet over 40 mg / dl. Det viser seg at studier med rusmidler som øker disse indeksene ikke har vist store fordeler for hjertet.

derfor anbefales det i dag å øke konsentrasjonen AV HDL hovedsakelig med fysisk aktivitet.

• slag
• kolesterol
• hjerte
• hjertesykdom
• lever