Hvordan Kompresjon Sokker Arbeid Og Hva Gjør De

Kompresjon sokker Er noen av de mest anbefalte—og, i mange situasjoner, foreskrevet—medisinske verktøy tilgjengelig i dag. Sokkene mottar imidlertid ikke oppmerksomheten og bruker at deres fordeler garanterer. Det finnes utallige personer som kunne nyte en mengde helsefordeler hvis de investerte i og regelmessig hadde et daglig nivå av kompresjonssokker.

Alle som jobber på et kontor, helt eller deltid, bør vurdere å bruke kompresjonssokker, og det samme bør de som har jobb med å sitte eller stå i lengre perioder. Årsaken er enkel: lange perioder med sittende og stående øker risikoen for å utvikle dyp venetrombose (DVT), den vanligste typen blodpropp. DVT er alvorlig på egen hånd, og det kan føre til andre, mer alvorlige medisinske tilstander.

jo lenger du sitter uten å bevege deg, desto større er sjansene FOR DVT-oftest i et enkelt ben. (Blodpropper kan karakteriseres av rødhet, beinbukning, hotness, smerte ved klemming og vanskeligheter med å bevege den berørte lemmen. Mens blod skal koagulere når kutt dannes, er det når kroppen ikke klarer å fjerne naturlig forekommende blodpropper som problemer som DVT og lungeemboli (blodpropp i lungene som oftest dannes fra en blodpropp som er brutt av fra ben, arm eller mage).

Ansatte Som Kan Dra nytte Av Kompresjonssokker

på grunn av risikoen forbundet med blodpropper og sitte i lengre perioder, har medisinske fagfolk nylig jobbet for å øke offentlig bevissthet OM DVT under flyreiser, hvor alt man kan gjøre, er å sitte. VI diskuterer DVT senere, men som reisende kan flere fagfolk også dra nytte av kompresjonssokker. Det ville være litt mye å liste alle disse ansatte her, men generelt sett bør de som ofte sitter eller står i lengre perioder-mer enn to timer samtidig-og / eller som lider av andre risikofaktorer, ha på seg kompresjonssokker. Dette inkluderer sykepleiere, flyvertinnene, kontorarbeidere, forfattere, kundesupport teammedlemmer, selgere, og mange flere.

selv om det ikke er mye offentlig bevissthet for jobbrelatert DVT, bør de som sitter på arbeidsplassen være proaktivt bekymret. Løsningen på denne bekymringen er enkel: kompresjon sokker. Kompresjon reduserer risikoen for å danne blodpropp og gir en rekke andre betydelige fordeler for brukerne. I motsetning til blodfortynnere har kompresjonssokker nesten ingen risiko eller bivirkninger.

for de med bekymringer knyttet til kompresjonssokker og / ELLER DVT, er det best å konsultere en lege og annen medisinsk faglig når du velger riktig løsning..

Risikofaktorer For Dyp Venetrombose

det er anslått at så mange som 10% av flygerne utvikler DVT under eller umiddelbart etter flyging. Mange av disse tilfellene krever legehjelp. Jo lengre flyturen, jo større er risikoen for å utvikle dyp venetrombose-et punkt som har ført mange leger til å anbefale reisende kompresjon sokker og / eller en blod tynnere hvis deres fly er fire eller flere timer i lengde.

Foruten å sitte eller stå uten å bevege seg (eller ikke bevege seg veldig mye) i flere timers perioder, er det en rekke risikofaktorer som øker sjansene for Å utvikle DVT. De som har mer enn en risikofaktor som arbeider mot dem, bør kjøpe kompresjonssokker eller i det minste spørre en lege om å gjøre det. DVT risikofaktorer inkluderer, men er ikke begrenset til:

• Å være over 50 år
• å være overvektig eller overvektig
• å ha hatt blodpropp tidligere
• Å Ha en blodsykdom eller en familiehistorie med blodpropp
• å være gravid
• lider av betennelse i beinet, både på grunn av en skade eller en medisinsk tilstand
• Lider Av Crohns Sykdom, Ulcerøs kolitt eller annen inflammatorisk tarmsykdom

sistnevnte risikofaktor kan ikke overvurderes. Ellers friske personer som lider Av Ulcerøs Kolitt og spesielt de som lider Av Crohns Sykdom er eksponentielt mer utsatt for å utvikle DVT og andre blodpropper. Forskere og leger er ennå ikke sikre på hvorfor denne risikoen er så uttalt, men bevisstheten om DISSE uventede IBD-farene vokser sakte. Alle som har Crohns Sykdom eller Ulcerøs Kolitt, bør konsultere legen om å redusere risikoen for blodpropper, både med kompresjonssokker og ellers.

Sist Men absolutt ikke minst, alle kan utvikle DVT. Det er lett å se for seg en stereotype DVT lidende som en overvektig, eldre person med en familie historie av clotting, men sannheten er at idrettsutøvere, hyppige trenere, unge voksne, og mange andre kan utvikle DVT også. INGEN er immun MOT DVT, og det er bedre å være safe than sorry.

Forsikringsselskaper Se Fordelene Med Kompresjon Sokker

det er verdt å nevne at mange forsikringsselskaper vil dekke hele kostnaden for kompresjon sokker. Kompresjon sokker er verdt sin vekt i gull basert PÅ DVT situasjoner de forebygge og ekstra komfort de råd wearers. Resultatet er et vinn-vinn medisinsk verktøy for forsikringstakere og forsikringsselskaper.

La oss ta en titt på litt informasjon som potensielle kompresjons sokkebrukere trenger å vite!

Kompresjon Sokker Ikke Vondt

En av de vanligste misforståelsene rundt kompresjon sokker er at de “vondt” wearers. Dette kunne ikke være lengre fra sannheten, som motsatt er faktisk tilfelle.

Kompresjonssokker dimensjonering er basert på ens skostørrelse og kalveomkrets på det bredeste punktet av kalven. De fungerer ved å bruke terapeutisk trykk på benet som er strammest i ankelen og gradvis mindre tett over for å maksimere sirkulasjonen og minimere sjansen for Å utvikle DVT. Etter et par timer med å bli vant til kompresjonssokker, er de fleste brukere ikke aktivt klar over at de har på seg dem-selv om noen rapporterer at bena føler seg mer støttet eller beveger seg mer fritt og enkelt. (Den ubehagelige følelsen de fleste føler når de prøver å “våkne ” en” sovende ” arm eller fot, ligner på hvordan det føles å bevege et lem med dårlig sirkulasjon, bortsett fra at personen som lider av dårlig sirkulasjon, i de fleste tilfeller blir så vant til følelsen av at det regnes som normalt.)

De Spesifikke Fordelene Med Kompresjonssokker

de faktiske fordelene med kompresjonssokker er allerede spesifisert, men bare hvis noen spesielt lesere på gjerdet ønsker å ha informasjonen samlet på ett sted, kompresjonssokker:

• Reduser hevelse og vannretensjon i bena
• Forbedre sirkulasjonen i bena og reduser risikoen for å utvikle dyp venetrombose
• Gjør bevegelse og navigasjon enklere og mindre tungvint
• Reduser smerter i bena relatert til sirkulasjonsproblemer

Vanlige Kompresjonssokker spørsmål Og Svar

Spørsmål: Hva gjør jeg hvis føttene mine blir kalde mens jeg bruker kompresjonssokker?

A: Kompresjonssokker tilbys i flere stoffer. Hvis du finner føttene dine ofte kalde, kan du velge bomulls-eller merinoullblandinger, som er varmere enn nylon-eller fukttransporterende nylon-alternativer.

Spørsmål: forårsaker kompresjonssokker tørr hud og irritasjon?

A: Kalv-og ankelhud kan noen ganger bli tørr og / eller irritert fra kompresjonssokker, avhengig av været der sokkene er slitt og brukerens spesifikke medisinske egenskaper. En over-the-counter fuktighetsgivende lotion kan berolige irritasjon og kan påføres før og / eller etter bruk av kompresjonssokker. (Det er lettere å sette sokkene på hvis du venter på at lotionen skal absorbere helt inn i huden først.)

Spørsmål: gir kompresjonssokker 100% beskyttelse MOT DVT?

A: Ikke helt. Ingen medisinsk tilstand er 100% forebygges. Men kompresjon sokker har nesten ingen bivirkninger og har vist seg å dramatisk redusere risikoen FOR DVT utvikling.

Kompresjonssokker Dos and Don ‘ ts

Dos

• husk at kompresjonssokker ligner på de fleste vanlige sokker, selv om de er litt strammere og tjener et viktig formål. Kompresjon sokker kan innlemmes i mange antrekk. Kompresjon sokker er tilgjengelig i en rekke stoffer, farger og stiler.
• Iført kompresjonssokker til sengs er helt basert på ditt komfortnivå. Det er trygt å sove i sokkene, men hvis du finner det ubehagelig eller opplever noen form for smerte, bør du slutte å sove i kompresjonssokker umiddelbart.

Don ‘ ts

• ikke vent til beina dine er røde og / eller hovne for å bruke kompresjonssokker
• ikke dra kompresjonssokker opp så langt de vil gå, med mindre de er faktiske lårhøye kompresjonssokker. Pass på at sokkene passer riktig rundt ankelen og foten, hvor mange blodpropper starter. Kne høye kompresjon sokker bør aldri bli trukket over kneet.
• ikke velg dagene du bruker kompresjonssokker; vær konsekvent
• ikke tro at kompresjonssokker er” end-all ” beskyttelse mot DVT. Hvis noe ikke ser ut eller føles riktig, ikke nøl med å kontakte nødetatene, spesielt hvis en blodpropp har vært hadde i det siste

Bunnlinjen

avslutningsvis, kompresjon sokker krever lite tid og penger å bruke, og gir enestående fordeler. Alle som sitter eller står i flere timer mens de jobber, bør vurdere å søke lege og snakke med lege om kompresjonssokker og/eller prøve et par daglige kompresjonssokker for å hjelpe med blodstrømmen.

Bruk av kompresjonssokker er en enkel og pålitelig måte å redusere sjansene for å utvikle dyp venetrombose i beinet(e). I tillegg kan bruk av kompresjonstrømper bidra til å unngå mer alvorlige medisinske forhold, inkludert lungeemboli. Videre kan kompresjonssokker hjelpe deg med å føle og bevege deg på ditt beste, og det er noe å si for det også.