Hvordan Være Vakker Naturlig: Guide Passo A Passo Garantido!

det er bonita naturalmente é det er lett å legge igjen noen você bilder som er tilgjengelige på slutten av året, voc hryvnias saber hryvnias tudo som er perfekt for å se bonita e atraente.

i første omgang, ingenting er mer sjarmerende enn en trygg kvinne, som vet å kle, hvordan å kle og hvordan å være vakrere naturlig.

derfor er det første trinnet å tro at du har skjønnhet, uansett hva de sier eller hva du ser i speilet.

så det første skrittet til hvordan å bli vakrere selv i dag vil begynne nå!

hvordan bli vakrere naturlig når du arbeider selvtillit

det er svært vanlig for en kvinne å føle seg usikker når du ser i speilet, søker etter” feil ” i kroppen hennes.

så, hvis det er det du føler når du ser refleksjonen din, husk, det er disse detaljene som gjør deg.

på denne måten er beslutningen om å omfavne sine særegenheter eller avvise dem helt din. Men når disse “ufullkommenhetene” er akseptert.

kvinnen går inn i en ny livssyklus, hvor hun vil gjøre alle sine detaljer fantastiske bare ved å akseptere dem.

tillit bygges daglig ved å gjenkjenne og akseptere deg selv som du egentlig er. Og når du er erobret, kommer alle til å se deg som en vakker person naturlig.

hvordan være vakker og attraktiv for alle!

etter at du lærer å være vakker, ta vare på selvtilliten din, er tiden kommet for at du vil lære de beste tipsene for å være vakker og attraktiv som du alltid har ønsket, og ingen har noen gang fortalt deg!

nå, uansett om du vil vite hvordan du skal være vakker naturlig i skolen, på jobb eller bare for deg selv hjemme, er det noen personlighetstrekk som de vakreste kvinnene har, og du er sikker på å ha!

Smilet er førsteinntrykket

hvem liker ikke et godt smil? Alltid smil!

Inkludert, vær forsiktig så du ikke gir det tvunget smilet, gi et åpent smil som gir lysstyrke til ansiktet ditt og få den andre personen til å smile tilbake uten å innse det.

et tips er å huske at jo mer ekte smilet er, desto bedre!

alle beundrer Utdanning

følgende ord bør være en del av ordforrådet ditt:

• God Morgen / god ettermiddag / god natt;
• Takk / Ingenting;
• vær så snill;
• Unnskyld meg;
• se deg snart / bye.

sikkert, en utdannet person er mye mer attraktiv, og vekker interesse for andre mennesker enn noen mangler i utdanning.

empati bringer nærhet mellom mennesker

spør hvordan personens dag er, spør om han har klart å løse problemer eller om han trenger hjelp til noe, inkludert å være tilgjengelig for hva personen trenger.

på denne måten vil du vise personen du bryr deg om dem, bli empatisk.

hvordan bli vakrere med utseende omsorg

nå er utseende omsorg avgjørende for hvordan å bli vakrere på kort tid. Så hvis du ikke allerede har en hudpleierutine eller mindre hud -, hår-eller kroppspleie, følg opp nedenfor.

Hudpleie og Hudpleie

det er 5 Fantastiske Hjemmelagde triks for å holde huden din alltid ren og sunn, kjenner dem nedenfor.

risvann for hud

risvann har flere fordeler, for eksempel:

• jevner ut huden, eliminerer urenheter og fuktighetsgivende;
• dens antiseptiske egenskaper bidrar til å bekjempe akne og kviser;
• antioxidanten som er i sammensetningen fremmerhudforyngelse.

Inkludert er det ekstremt enkelt å forberede dette vannet og lagre det, se:

1. Bland 2 kopper vann med ½ kopp ris;
2. la stå i 15 minutter;
3. deretter bare press vannet og lagre det i kjøleskapeti en flaske med spray.

det anbefales at påføring av risvann gjøres før sengetid, og det er ikke nødvendig å tørke huden. Forresten, det er tilrådelig, at la det tørke naturlig, noe som gjør huden din skinnende og mykere med tidspunktet for påføring.

koffein fra svart eller grønn te Som Antiinflammatorisk

med antioksidantfordeler har egenskapene til koffein i økende grad blitt brukt til naturlige antiinflammatoriske effekter narotin fra hudpleie.

bruk etter behov de avkjølte og klemte posene under øynene i opptil 5 minutter. Du vil merke forskjellen i vitalitet av ansiktet ditt etter dette programmet.

sukker og fuktighetskrem scrub

nå har du hørt om sukker og fuktighetskrem lip scrub?

for å:

• eliminer kappene som dannes på leppene;
• oppmuntre hydrering av munnen;
• hold leppene skyllet naturlig.

eksfoliering med disse blandede ingrediensene er mestangitt.

agurk krem maske

agurk krem er en urokkelig alliert av hudpleie i tilfelle du ønsker å vite hvordan du ser enda vakrere naturlig, sine fordeler stole på:

• revitalisering;
• fremme bleking av flekker og mørke sirkler, noe som gjør huden jevnere;
• bekjempelse av vorter og aldersmerker.

Inkludert er oppskriften på agurk kremmaske veldig enkel, satt i praksis og finn ut hvordan du bruker den:

1. Klipp 1 agurk, alle de forskjellige biter og stykker;
2. Slå opp hele tiden i agurk med 100 ml soya melk eller drikkevann, og 1 eggehvite;
3. Fortsett å slå til det er konsistensen av blandingen blir glatt og kremaktig;
4. Etter det trenger du bare å søke på ansiktet ditt er godt renset, og la det sitte i 15 minutter.minutter.
5. for at de skal fjernes, må du fjerne den første av filmen som er dannet på huden på en naturlig måte, på grunn av egget, og skyll deretter ansiktet med varmt vann og avslutt med kaldt vann.

til slutt, om nødvendig, påfør en fuktighetskrem på ansiktet og du er ferdig!

Hårpleie og hår tidsplan

hår er en annen medvirkende faktor til hvordan å være vakker naturlig. Siden det er uunngåelig at du legger merke til ledningene, spesielt når de er godt tatt vare på.

møt derfor under 5 Enkle Tips og triks for å holde lokkene sunne og skinnende med lite!

spesifikke Sjampo og Balsam

det er viktig at du finner sjampo og balsam som reagerer positivt med håret ditt.

med andre ord, vær oppmerksom på formuleringene! Hva som fungerer for en annen person kan ikke fungere for din hair.It er nødvendig å se etter produkter som gir reelle og gunstige resultater for dine tråder.

Inkluderende, Visste du at vaske håret i kaldt vann temperaturen er den beste måten å holde dem friske?

et varmt bad kan dehydrere håret og skade hodebunnen, så velg alltid varmt eller, om mulig, kaldt vann for å vaske trådene.

fuktighetsgivende med honning for silkeaktig og myke tråder

fuktighetsgivende med honning er det beste for å fremme et silkeaktig hår med myke tråder, gjenvinne trådens liv, bli vakkert ogattraktivt i blikket i et øye!

lær nå hvordan du forbereder hydrering trinn for trinnunder og hvordan du søker på tråder:

1. Bland 3 ss full av honning med 2 grunne skjeer olivenolje og knead ½ avokado;
2. utfør applikasjonen på opptil 2 fingre fra hodebunnen og massasje;
3. hvil i 20 minutter og skyll til slutt med isvann.

forresten, kan du også velge å blande bare 1 spiseskje, full av honning med 2 ss kokosolje, bare velge en av dine preferanser og fortsette resten av prosessen normalt.

først vil endringen fra tørt hår til silkeaktig, myke og skinnende tråder bli merkbar, men honning gir andre fordeler takket være egenskapene, for eksempel:

• vitamin C, D og E;
• kalium;
• Jern;
• magnesium.

derfor er fuktighetsgivende med honning den beste hydreringen, for håret ditt hvis du vil vite hvordan du skal være vakrere naturlig og hvordan du skal være vakker og attraktiv for alle!

Babosa hydrering

babosa hydrering løfter:

• returner hårets vitalitet på grunn av vannpåfylling av trådene;
• spiller rollen Som Blokkering av urenheter i miljøet, og tillater ikke skade å komme inn i strengene, holde håret sunt og skinnende;
• fremmer balansen mellom kapillær pH, og forhindrer strengene i å bli fet;
• bekjemp flass og kløende hodebunn.

snart, for å sette babosa hydrering i praksis, vil det værenødvendig:

1. ta en dusj før, vask håret normaltog la de fuktige trådene starte applikasjonen;
2. bland sluggelen tatt fra 1 ark, 1 spiseskje full av honning og 2 ss full av hårkrem som duforetrekker håret ditt;
3. med de fuktige trådene, spred blandingen over håret og læret, i en bolle og la stå i 20 minutter;
4. etter denne perioden vasker du bare trådene, depreferansen i isvann og venter på å tørke naturlig.

på denne måten vil du umiddelbart merke forskjellen på håret, fra før hydrering til etter.

hydrering for erstatning Av Kapillære næringsstoffer Med Bepantol

vi ser vanligvis Bepantol i form av hudsalve,men det har blitt populært for kapillær hydrering også i flytende form, og hjelper til med helse og utseende av strands.By måten Kan Bepantol i flytende form finnes i et apotek som heter Bepantol Derma solution.

fordi bepantol er rik på provitamin B5, også kjent som dexpanthenol, kjemper dette stoffet og eliminerer hårtørrhet og hjelper til med å fylle opp viktige næringsstoffer.

nå kan du bruke dette stoffet på 2 måter, men alltid med fuktig hår, følg:

• plasser ca 200 ml av stoffet inne i flasken av hår fuktighetsgivende maske, eller i sjampo eller balsam.
• påfør bepantol daglig på fuktige tråder etter bading.

men oppmerksomhet!

det første nevnte alternativet kan bare inneholde stoffet i ett av hetteglassene. Ved blanding i mer enn en, vil håret skaffe seg en oljeaktig og ikke-bevegelig effekt.

hvis det er viktig å være vakrere for deg, vil du sikkert sette dette hydreringstipset i praksis!

blanding av oljer For Større Ernæring Av Hårmasker

på den annen side, hvis du ender med å foretrekke å bruke bare den vanlige masken av hårhydrering, er et godt tips å blande noen oljer slik at det er større absorpsjon og ernæring av strengene, for eksempel:

• Argan Olje;
• Avokado Olje;
• Macadamia Olje.

Inkludert, husk å varme i mikrobølgeovnen blandingen av oljen med krem i bare 10 sekunder på denne måten, det vil hjelpe i dilatasjonen, av hårets skalaer og penetrasjonen av næringsstoffer vil bli større.

hvordan bli vakrere naturlig med hår tidsplan

først av alt, må du godta å ha engasjement. Med hårplanen, siden det vil være en månedlig hårpleie rutine for å holde deg frisk.

du vil kunne velge mellom 3 typer ernæring nedenfor:

• mask For Ernæring-kremer som har i deres sammensetning oljer og smør, som vil være ansvarlig for å fylle opp hårets oiliness under bading, og ha umiddelbar handling.
• fukting med vegetabilsk olje-vegetabilske oljer vil bli brukt til å bade trådene før vask, slik at de virker i 30 minutter og utfører uttaket normalt.
• Wettingnoturn – med vegetabilske oljer og hår majones, denne typen ernæringnår strengene er skitne og kommer til handling om natten, under søvn,vasker håret bare neste dag. Det er sterkt indikert for tørket garn.

Logo, som generelt er ordnet som følger:

• uke 1– Hydrering + ernæring + fuktighetsgivende
• – 2. uke med – – Ernæring + hydrering + gjenoppbygging
• uke 3-Hydrering + ernæring + fuktighetsgivende
• 4 dager – – Ernæring + hydrering + gjenoppbygging

på slutten må du ha følgende anleggsmidler tidsplan:

• olje derí-Styrke håret og bekjempe hårfall på grunn av brudd;
• olje deCoco – For Å Mate ledningen, Vitamin E og fettsyrer;
• Argan Olje– bidrar til å kontrollere frizz, og bidrar til å holde håret sunt;
• Olje, Demanga – Rik På Vitamin A, C, B1, B2 og B5;
• olje deGirassol – Holder på fuktighet og legger til glans av garnet;
• olje deabakat – Rik På Vitamin A, D og e, og er ansvarlig for nutrition dafibra kapillær;
• proteí egg – en antioksidant rik på vitamin a, b kompleks;
• Olje Deamla Hjelp i reduksjon Av Tips Dublas Av Håret Og Styrke Trådene, Er Rik på vitamin c og flavonoider;
• Olje deOliva – Rik På Vitamin A, D, E Og K
• Må –det Vil Hydrere ledningene og holde vann, fremme hår standardisert;
• Kreatin, kompensasjon for skade og omorganisering av kjeden, i kapillæren;
• Arginia –komplett Gjenoppbygging av ledningene;
• Cystein– Til rekonstruksjon av garn og styrke, og for å fremme ensartethet i dascutí Hår.

ved slutten av den månedlige hårplanen har du lært å være vakker naturlig!

Kroppspleie og helse

kropp og helse går side om side, både fysisk og psykologisk er det.

det er nødvendig å finne balansen mellom både i livet og til og med å verne om trivsel.

med dette, muligheten for at du elsker deg mer og mer, har økt selvtillit og tar vare på deg selv, blir mer og merbonitt, attraktivt og uten belastning, øker kraftig!

vi vil imidlertid ikke bare snakke om hvordan en fysisk trening gjør det bra. Men også hvordan du skal ta vare på kroppen din hjemme og bli vakker alltid på bare 3 tips.

overholde grunnleggende kropps-og helsevesen

du kan sjekke ut en liste nedenfor om alt du trenger å gjøre og aldri forsømme:

• bruk alltid solkrem og bruk minst to ganger om dagen;
• drikk alltid vann for å holde huden hydrert og eliminere giftstoffer;
• bryt ned matvarer som ikke er sunne;
• unngå varme bad som kan tørke hud og hår;
• sov så mye som det tar for kroppen å hvile og sette i bruk syklusene av hormoner som er ansvarlige for å fremme organismenes helse.

fremme kroppens velvære

det er mange øvelser som du kan følge dinarotin og som ofte tar opp en stor del av tiden din,for eksempel:

• Pilates;
• treningsstudio;
• gå;
• svømme;
• Danse;

faktisk er det viktig å finne noe som kroppen din reagerer godt på dine behov, og det gjør tankene dine også.

fremme sinnets velvære

sikkert er sinnet grunnlaget for hele kroppen. Derfor bør man ikke ignorere tegnene hun gir.

Inkluderende, hvis du trenger hjelp fra noen eller noen, støtte ikke skamme seg og søke etter det!

i tillegg, for å oppnå et psykologisk velvære må du være godt med deg selv, kjenne deg selv og i tillegg opprettholde en sunn livsstil.

Lær Hvordan Du Skal Være Vakker på skolen eller andre steder

i tillegg til alle de ovennevnte, å vite hvordan du skal være vakker naturlig på skolen eller andre steder, avhenger av både utseende og personlighet, faktisk, å vite hvordan du skal kle deg godt, ha en nyttig personlighet, og bli utdannet, er grunnleggende hvis du vil lære å være vakker på skolen.

Inkludert, hvis din har en kleskode, følg den!

men ikke glem at detaljer er avgjørende for å gjøre et antrekk vakrere, selv uniformen.

nå, hvis du vil ha flere tips om hvordan du skal være vakker på skolen, følg nedenfor:

ingen forsinkelser!

ikke våkn opp sent til skolen, eller du vil ikke ha tidå gjøre deg klar.

som sagt tidligere, tar det kropp og sinn å hvile, da vil du kunne våkne opp uten latskap og villig. La oss overbevise om at en sliten person ikke er så attraktiv, ikke sant?

dusjing før skolen

hvis du finner det nødvendig, ta en dusj før du går til klassen. I tillegg til å bli stinkende, vil huden og håret bli hydrert og silkeaktig, så dra nytte av badet til din fordel!

hvordan være vakker på skolen? Grunnleggende Sminke!

med ansiktet rent fra badet og godt tørket, gjør følgendemake-up:

• pass et tynt lag av base og pulver bare foruniformiser huden;
• med curvex, pakk øyevippene og pass mascaraen;
• bruk blush forsiktig, uten å markere ansiktet;
• avslutt med en diskret glans.

og håret?

det finnes flere alternativer for frisyre , men hvis håret er, våt du kan velge ved å bare gre det og gå med det løs eller bære en tiara.

nå, hvis det er tørt, øker alternativene, for eksempel:

• boks flette;
• hestehale;
• bun;
• vanlige møll.

velge det perfekte antrekket for å gå til den vakre skolen

i tilfelle skoler, er det vanligvis en standard T-skjorte for alle studenter, å kunne fullføre utseendet med øredobber, armbånd, halskjeder eller giveaways. En skinny jeans og en komfortabel sneaker er ekstremt godt å fullføre dette utseendet!

vær imidlertid oppmerksom på om klærne dine er stryket og rent, dette bidrar sterkt til et vakkert utseende.

grunnleggende hygiene

ikke glem å:

• vask ansiktet ditt;
• pass deodorant, parfyme og fuktighetcorporal;
• børst tennene og kam håret ditt.

endelig er du klar og vet allerede hvordan du skal være vakker på skolen!

lærte å bli vakrere?

vår artikkel har kommet til en slutt, og du har lært alle tips, triks og holdninger som vil gjøre deg vakker og attraktiv selv i dag!

Inkludert, du var i stand til å lære å:

• arbeid din selvtillit;
• hvordan bli vakrere naturlig;
• den beste hudpleie og fuktighetskapillær omsorg;
• hvordan være vakker og attraktiv;
• ta vare på kroppen din og helsen din;
• hvordan være vakker på skolen.

nå har du lært å være vakker og du vet allerede hva du skal gjøre for å være fantastisk!