Kaldt vann sjokk

Hva er risikoen ?

alt under 15°C er definert som kaldt vann Og kan alvorlig påvirke pusten og bevegelsen, så risikoen er betydelig mesteparten av året.

gjennomsnittlig havtemperatur I STORBRITANNIA og Irland er bare 12°C. Elver som Themsen er kaldere – selv om sommeren.

Hva skjer?

Kaldt vann sjokk forårsaker blodårene i huden for å lukke, noe som øker motstanden i blodstrømmen. Hjertefrekvensen øker også. Som et resultat må hjertet jobbe hardere og blodtrykket ditt går opp. Kaldt vann sjokk kan derfor forårsake hjerteinfarkt, selv i de relativt unge og sunne.

den plutselige avkjølingen av huden med kaldt vann forårsaker også ufrivillig gisp for pusten. Puste priser kan endres ukontrollert, noen ganger øker så mye som tidoblet. Alle disse svarene bidrar til en følelse av panikk, og øker sjansen for å inhalere vann direkte inn i lungene.

Dette kan alt skje veldig raskt: det tar bare en halv halvliter sjøvann å komme inn i lungene for en fullvoksen mann å begynne å drukne. Du kan dø hvis du ikke får medisinsk behandling umiddelbart.

hvordan kan du minimere risikoen?

hvis du uventet går inn i vannet:

• Ta et øyeblikk. De første effektene av kaldt vann passerer på mindre enn et minutt, så prøv ikke å svømme med en gang.
• Slapp av og flyte på ryggen for å få pusten. Prøv å få tak i noe som vil hjelpe deg å flyte.
• Hold deg rolig og ring etter hjelp eller svøm for sikkerhet hvis du kan.

hvis du planlegger å nyte vannet:

• Sjekk forholdene-inkludert vanntemperatur-før du drar til kysten. Besøk magicseaweed.com for full surfe rapporter I STORBRITANNIA og Irland.
• Bruk en våtdrakt av passende tykkelse for hvor mye tid du planlegger å tilbringe i vannet og hvilken type aktivitet du gjør, hvis du går inn.
• Bruk en flotasjonsenhet. Det øker sjansene dine for å gjøre det gjennom det første sjokket. Se vår veiledning om redningsvester og oppdriftshjelpemidler (PDF 3,3 MB).

våre hav og elver er kalde nok til å forlate deg hjelpeløs på sekunder. Behandle vann med respekt, ikke alle kan bli frelst.

Lær mer om kaldt vann sjokk og se dens effekter i Vårt Magasin artikkel:

Kaldt vann sjokk: en bolt fra det blå.