Kan Du Ta For Mye Kollagen?
hvis Du har fulgt Lively – eller har oppdaget Vital Proteins® På Instagram (@vitalproteiner) – er du sannsynligvis godt på vei til å bli en kollagenproff. De siste årene har vi blant annet stilt brukerne de vanligste spørsmålene om hydrolysert kollagen og ulike typer kollagen. Men et spørsmål vi fortsetter å se igjen og igjen: Hvor mye kollagen er for mye å ta? Hold lesing for en oppfriskning og finne ut vårt svar på denne henvendelsen.
hva er kollagen? Kollagen er kroppens mest omfattende protein og bidrar til å gi struktur til vårt hår, hud, negler, bein, ledbånd og sener. Takket være kollagen er vi bedre i stand til å bevege oss, bøye og strekke oss. Kollagen er også bak å hjelpe håret glans, hud glød og negler holde seg sterk.**
Så, hva er kollagen laget av? Kollagen er et protein som består av aminosyrer glycin, prolin, hydroksyprolin og arginin — som alle hjelper kroppens bindevev, hud, hår og negler å holde seg så sunne som mulig.**
Når vi blir eldre, og jo mer stress vi legger på kroppen vår, desto større innvirkning på kollagenproduksjonen. I en viss alder – rundt 25 for å være nøyaktig – begynner kroppens naturlige kollagenproduksjon å avta. Kollagen er ansvarlig for å bidra til å fremme sterkt hår, hud, negler og ledd.* Dette er grunnen til at vi anbefaler å supplere kostholdet ditt med våre produkter i et forsøk på å bidra til å øke disse helsemessige fordelene.
Hvordan Bruker Jeg Kollagen?
Vi har mange kollagenprodukter for å oppfylle alle behov og livsstil. På egen hånd er unflavored Kollagenpeptider eller Marint Kollagen langt de mest allsidige former for kollagen, da de begge oppløses lett i varme eller kalde væsker og ikke har noen merkbar smak. Føl deg fri til å blande i en scoop eller to i iskaffe, varm te eller legge til din favoritt oppskrift. Så, i motsetning Til Våre Kollagenpeptider, oppløses Vår Biffgelatin i varme væsker og størkner i kalde væsker. Den er ideell for fortykning av supper og stuinger.
for flere eksempler på beste bruk tips For Vital Proteins produkter, les vår hvordan bruke kollagen guide.
Hvilke Typer Kollagen Er Der?
det er 3 hovedtyper av kollagen: type i, II OG III. (Psst! Vår produktlinje tilbyr alternativer for å dekke alle disse!)
type i kollagen
type ii kollagen
type iii kollagen
Hvor Mye Kollagen Skal Jeg Ta Daglig?
Kollagen er ikke one-size-fits-all, spesielt når man vurderer hvordan forskjellige alles livsstil er. Det er derfor vi lanserte den aller Første Kollagen Kalkulator!
ved hjelp av informasjon som alder, kjønn og protein diett, vår proprietære på stedet ligningen, som ble utviklet basert på publisert forskning, bidrar til å bestemme din anbefalte daglige kollagen inntak. En perfekt-for-deg kollagen servering størrelse er noen spørsmål unna. Bare legg inn informasjonen din, så tar vi oss av resten!
Kan Jeg Ta For Mye Kollagen?
som det er tilfelle med alle Våre Vital Proteins-produkter, anbefaler vi å følge vår foreslåtte serveringsstørrelse, som er 1-2 skudd. Hvis du tenker på å gå over det, anbefaler vi at du konsulterer først med legen din.
Leter du etter flere svar? Les Hvor Mye Kollagen Bør Du Ta En Dag.
Hva Er Det Beste Kollagenet Jeg Bør Ta?
Vi tilbyr et bredt utvalg av kollagenprodukter rettet mot deg og din livsstil. Fra Vital Ytelse Til Blueberry Moon Milk Collagen Latte™, det er mange alternativer å velge mellom. Så hvis du er klar til å møte din match, finne din perfekte sammenkobling basert på dine preferanser her. Ellers oppfordrer vi deg til å begynne med å handle noen av våre mer populære beholdere, under!
