Kjenn de sunneste måtene å skjemme bort barna dine
Barn trenger de vitale elementene for å utvikle seg sunt | men ikke hele tiden vet vi hvilke matvarer som skal gi dem, enn si om de vil smake godt.
slik at du ikke har problemer med barnas kosthold, presenterer vi flere sunne og morsomme oppskrifter for å skjemme bort barna dine:
alt starter når du står opp, uniformen må være klar, verktøyene, ryggsekken og å spise frokost, forberede en med egg, en grønn juice eller med frukt.
- Smørbrød med frukt og grønnsaker
- Grønn juice for barn
- Frokost med frukt
men hva med lunsj for skolen? Du kan forberede det en natt før eller lage en av disse enkle alternativene:
- Snack av havregryn
- Tartlets brød med skinke
- Smørbrød
ved utgangen av skolen vil de små ha hull i magen, så vi anbefaler at du gir en av de 10 snacksene som barna dine vil elske etter skolen.
Det er tid for måltidet, og slik at du ikke stresser fordi du ikke vil eller vil spise det, kan du forberede det…
- Codito og skinke suppe
- Tunfisk kroketter med ris
- Omelett
- Fylt courgette
- Spaghetti med spinat
