Kokosolje For Sunne Barn
Kokosolje blir hyllet som en av de nye sunne må-haves, spesielt når det gjelder barn. Kokosolje er en spiselig olje som ekstraheres fra det kjøttfulle hvite kjøttet av kokosnøtter, og det brukes i matvarer, medisiner og i industrien. Den har et høyt mettet fettinnhold, noe som betyr at det er sakte å oksidere og kan vare opptil to år uten å gå rancid. Den er rik på antioksidanter og er syltetøy fullpakket med naturlige mikrobielle og antibakterielle midler, noe som sannsynligvis er grunnen til at det nylig har tatt helsekostindustrien med storm.
mange helseorganisasjoner (inkludert Us Food And Drug Administration og UK National Health Service) har imidlertid frarådet forbruket av store mengder, så vi tar en titt på kokosnøttolje for å sjekke om det er trygt for barn.
Kokosolje brukes ofte I Sørasiatiske retter som smakstilsetning, spesielt i karriretter. Nyere studier av innfødte dietter som er høy i kokosolje viser at forbrukerne er generelt i god helse og lider færre moderne sykdommer enn vi gjør i de vestlige landene der det er sjelden brukt i matlaging. Noen av de helsemessige fordelene rapportert hos voksne inkluderer:
- Øke stoffskiftet og øke kroppstemperaturen, så forbedre skjoldbrusk helse
- Vekttap
- Positive resultater i type 1 og type 2 diabetes
- Bekjempelse av virus og bakterielle infeksjoner
- Økte energinivåer
- Forbedre effekten Av Alzheimers sykdom
noen tilhengere av kokosolje anbefaler 2 Ts kokosolje daglig lagt til et barns kosthold – enten rett fra en skje, lagt til smoothies eller lagt til bakte kaker. Men de fleste barn i disse dager får nok fett i sine dietter, og det finnes andre måter å dra nytte av kokosolje for barna.
det er en flott massasjeolje og masserer babyens hud er en fin måte å bonding. Du kan kjøpe kokosnøttolje fra ditt lokale apotek-det er ganske billig. oljen er vanligvis solid ved romtemperatur, så scoop litt ut og la den smelte i hånden og gni deretter inn i babyens hud. Det er en av de sikreste oljene å bruke på babyer og barn.
en teskje kokosnøttolje gnidd inn i babyens hodebunn vil bidra til å eliminere vuggehetten og nærme hodebunnen.
Kokosolje kan påføres direkte på biter og stikk for å lindre kløe og brenning og vil øke hastigheten på helbredelsesprosessen.
hvis barnet ditt lider av høysnue eller andre allergier, prøv å gni litt kokosnøttolje på innsiden av neseborene-pollen og støv vil kle seg til oljen i stedet for å bli pustet inn i lungene.
Kokosolje er blitt en populær behandling for bleieutslett – det er beroligende og helt naturlig uten kjemikalier.
når babyen tenner, prøv å gni litt kokosnøttolje direkte på tannkjøttet for litt rask lindring.
Skraper og kutt kan gro raskere hvis du bruker litt kokosolje – det vil fungere som en barriere for å hindre bakterier å komme inn i såret.
enten du velger å la barna spise kokosnøttolje eller ikke, er direkte påføring på huden trygg og det er et flott naturlig middel å holde hjemme hele tiden.
