Kolikk og gråt

Merk: når vi sier “foreldre”, mener vi alle som bryr seg om en baby regelmessig og konsekvent. Dette kan være en mor, far, besteforelder, tante eller annet familiemedlem, fosterforelder eller en annen viktig person i babyens liv.

Sunne babyer gråter, coo og gjør andre lyder for å uttrykke deres behov og kommunisere med menneskene rundt dem. Mesteparten av tiden kan du finne ut hva de trenger: kos, mat, søvn, bleieskift, eller og sørg for at de ikke er for varme eller kalde.

men det er tider når selv den mest omsorgsfulle foreldre eller omsorgsperson ikke kan berolige en gråtende baby. Du kan føle deg frustrert eller overveldet, men det er ikke din feil. Det blir bedre.

å være tålmodig og forsiktig er nøkkelen til å komme gjennom disse gjennom tøffe tider. Også, vet når du trenger en pause. Selv om du er fokusert på å møte babyens behov, er det svært viktig å ta vare på deg selv.

å håndtere kolikk under pandemien

Å Ha en ny baby akkurat nå kan være tøft, fordi du kanskje ikke har mange mennesker fysisk i nærheten for å støtte deg. Å leve med en baby som gråter mye kan være enda mer isolerende og frustrerende. Du trenger ikke å gjøre dette alene. DET ER OK å be om hjelp.

Er det noen du kan nå ut via telefon eller video app? En venn eller nabo du kan møte utenfor? Noen andre ideer:

• Kanskje noen du stoler på, kan presse babyen din i en barnevogn mens du hviler.

• Sjekk inn med venner og familie regelmessig. Kanskje de kan slippe av litt mat på dørstokken din.

• hvis du er aktiv på sosiale medier, se etter en foreldregruppe i ditt område. Å vite at noen går gjennom en lignende opplevelse kan være nyttig.

Hvorfor gråter noen babyer mer enn andre?

alle babyer gråter, noen mer enn andre. Noen ganger høres det ut som om noe er galt. Hvis du tror at babyen din IKKE ER OK, må du sørge for at de er sunne og utvikler seg godt. Ta med dem til en kontroll med sin familie lege, barnelege eller helsesøster. Hvis det ikke er noen helse eller utviklingsmessige bekymringer, så babyen kan betraktes som ” kolikk.”Dette betyr ganske enkelt at de har en tendens til å gråte mye.
alle babyer har perioder når de gråter mer. Dette er en del av normal utvikling, og hver baby er forskjellig. I løpet av denne “topp” perioden-vanligvis en gang rundt 3 til 12 ukers alder-kan noen babyer gråte mye mer enn andre. De kan ha mer problemer med selv beroligende og settling. Gråt kan virke sterkere ,og det kan være vanskeligere (noen ganger umulig!) for å hjelpe dem med å berolige.

her er de gode nyhetene: For Det Første er dette gråt normalt, og det er ingen varig effekt på babyen din. For det andre vil det ikke vare evig. Denne perioden med sterk, intens (og uforklarlig) gråt kan minske over tid. Eller det kan ende så fort som det startet. Vanligvis er det over når babyen din er 3 til 4 måneder gammel.

Hva kan jeg gjøre for å berolige min gråtende baby?

babyen din er unik,og det som hjelper med å berolige en baby, virker kanskje ikke for deg. Du vil finne ut hva som fungerer for deg og din baby.

Nedenfor er noen ideer. Å gjøre disse tingene kan også bidra til å forhindre gråt—og kan hjelpe deg med å slappe av også – så prøv dem når som helst:

• Se om babyen din trenger bleieskift, er sulten, er for kald eller varm, ser ut til å ha smerte eller har feber.
• Hold babyen din. Du kan ikke “ødelegge” en baby ved å plukke dem opp.
• Wrap eller trygt swaddle babyen din.
• Demp lysene og hold omgivelsene stille. For mye stimulering kan ofte utløse gråt eller gjøre det verre.
• Myk musikk, hvit støy, en shaker eller en mild “shushing” støy kan berolige noen babyer.
• mange babyer er beroliget av bevegelse. Prøv å gå med babyen din holdt nær kroppen din eller i en barnevogn. Rock eller svaie i en mild, rytmisk bevegelse. Prøv å gå for en biltur.
• Suging hjelper noen ganger babyer til å roe seg og slappe av. Hvis du ammer, oppmuntre barnet til å amme, eller tilby en smokk.
• Gi barnet ditt et varmt bad.

uansett hva du gjør, vær forsiktig og beroligende. Hvis du prøver hardt å roe babyen din, men de fortsatt gråter, ta deg tid til å sjekke dine egne følelser. Hvis du føler deg frustrert, ta et dypt pust, legg barnet ditt på et trygt sted (som deres barneseng) og ta et øyeblikk for å roe deg selv.

Be et familiemedlem eller en venn du stoler på om hjelp. DET ER OK å be om hjelp. Å ta en pause kan hjelpe.

rist aldri, kvele, slå eller kaste babyen din. Disse handlingene kan forårsake alvorlige effekter, inkludert livslang skade eller død. Hvis du er redd for at du eller noen andre kan skade barnet ditt, snakk med legen din eller få hjelp med en gang.

Babyer med spesielle behov eller babyer utsatt for narkotika eller alkohol under svangerskapet kan gråte mer enn andre babyer. De kan trenge å bli trøstet på forskjellige måter. Leger, jordmødre eller samfunnssykepleiere kan ha forslag.

gråter babyen min på grunn av noe de spiste? Eller noe jeg har spist?

Kolikk forekommer hos både ammende og flaskefedte babyer. Å endre hvordan du mater babyen din (for eksempel bytte fra amming til morsmelkerstatning, eller fra en form for formel til en annen) vil sannsynligvis ikke hjelpe babyens gråt.

det er ikke sterke bevis for at gråt er forårsaket av gass, vind eller matallergi.

hvis du tror at babyen din kan ha et fordøyelsesproblem, snakk med legen din om alternativer. For de fleste babyer påvirker ikke hva de spiser hvor mye de gråter. Gråt er mer sannsynlig relatert til deres nåværende utviklingsfase.

Snakk med legen din før du bruker over-the-counter eller” naturlige ” produkter for kolikk. Det er svært lite vitenskapelig bevis for å vise at disse produktene hjelper.

når skal jeg gjøre en avtale med legen:

Gjør en avtale med legen din dersom du er bekymret for noen aspekter av barnets helse eller utvikling, eller hvis barnet ditt:

• sover mer eller mindre enn vanlig),
• spiser ikke eller vokser normalt,
• kaster opp eller har diare,
• kan bli skadet fra fall eller skade, eller
• gråter overdrevet over en periode på mer enn 3 måneder.

Søk omsorg med en gang hvis babyen din:

• har feber og er mindre enn 3 måneder gammel,
• har blodig avføring.

Hvordan kan jeg ta vare på meg selv?

de tidlige dagene av å ta vare på en ny baby er vanskelig. Du sover sannsynligvis ikke mye, og du prøver å møte babyens behov døgnet rundt. Et barns nesten konstant gråt kan være stressende. Husk: Det er ikke din feil. Det er normalt å føle seg opprørt eller frustrert om gråt noen ganger. Det blir bedre.

i mellomtiden, her er ideer for å ta vare på deg selv:

• Fortell folk du stoler på at babyen din gråter mye. Spør om du kan ringe dem for hjelp på dager som er spesielt vanskelige.
• Lag en plan for hva du vil gjøre når du føler deg overveldet eller for trøtt til å håndtere gråt. Skriv det ned eller fortell noen om det.
• hvis du har en medforelder eller en annen voksen i hjemmet, snakk om hva hver av dere kan gjøre for å ta vare på babyen og hverandre.
• hvis mulig, ordne regelmessig barnepass slik at du kan få litt hvile. Finn en venn, familiemedlem eller noen andre du stoler på som har erfaring med babyer. Hvis pålitelige folk tilbyr hjelp, godta det.
• ta sakte og dype åndedrag når gråt føles som for mye.
• Å Spise og sove godt kan gjøre en stor forskjell i hvor godt du kan takle. Prøv å lur når du kan og ha snacks hvis du ikke er i stand til å tilberede et fullt måltid.
• sett babyen ned på et trygt sted (i barneseng eller trygt soveplass) og gå bort i noen minutter, eller ta en dusj.
• Gråt Hvis du trenger det. Omsorg for en gråtende baby kan føles overveldende.
• Ta pauser. Hvis du kan, trene, lese eller tilbringe tid med en venn, selv for bare noen få minutter.
• hvis du føler deg trist, engstelig, ergerlig eller sint, snakk med noen du stoler på og få hjelp. Det er mange samfunnsressurser som støtter foreldre, spesielt nye mødre. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal dra, snakk med barnets barnelege, familie lege, helsesøster, eller gjør et online søk etter støtte i ditt område.