Kollagen: hvordan, når og hvor mye du skal ta

for å nyte egenskapene til kollagen, er det viktig å vite hvordan dette kosttilskuddet skal konsumeres. Ellers vil resultatene ikke bli verdsatt. Så, la oss finne ut hvordan du tar kollagen. Det er med hvilke drikker eller matvarer, i hvilken mengde, når og hvor lenge.

Å Vite hvordan du tar kollagen på riktig måte er viktig, slik at den kan bidra til omsorg for kroppen vår.

Hovedsakelig til vedlikehold og riktig funksjon av brusk, muskler, bein, hud, tenner og tannkjøtt.1

det er imidlertid vanlig å ha tvil om hvordan det er best å ta kollagen, hva er den anbefalte daglige dosen og hvor lenge den skal konsumeres.

derfor er det viktig å vite nøyaktig egenskaper, indikasjoner og dosering av dette naturlige kosttilskudd.

nedenfor vil Vi derfor klargjøre de hyppigste spørringene angående forbruk Av Colnatur®.

hvordan kollagen skal tas

Når det gjelder hvordan hydrolysert kollagen tas, er det ikke for mye hemmelighet. Bare hele innholdet i dispenseren skal oppløses i omtrent 150 ml væske.

I den forstand er det vanligste å ta kollagen med vann. Likevel kan dette naturlige kosttilskuddet blandes med melk, kaffe, grønnsaksdrikker, juice, smoothies og til og med yoghurt.

I Tillegg Oppløses Colnatur® kollagen veldig raskt og har en rekke smaker eller nøytrale (en av de mest nøytrale på markedet når det gjelder smak og lukt).

Kollagen: anbefalt daglig dose

den daglige dosen hydrolysert kollagen som har vist flest resultater i vitenskapelige studier er rundt 10 gram. Derfor er dette indikasjonen om hvor mye kollagen å ta per dag.

for å lette forbruket av riktig dose inneholder hele innholdet i dispenseren Av Colnatur® hydrolyserte kollagenprodukter allerede denne mengden.

således er det Bare nødvendig å oppløse et nivåinntak av produkt i den valgte væsken.

når skal du ta kollagen: morgen eller kveld?

når du skal ta hydrolysert kollagen påvirker ikke egenskapene til dette tillegget. Derfor kan du ta det om morgenen, middag, ettermiddag eller kveld.

det anbefales Imidlertid alltid å konsumere det på et bestemt tidspunkt på dagen, slik at kollagen blir en vane og en gest som ikke glemmes. For eksempel til frokost eller matbit.

Dette er slik, fordi egenskapene kun opprettholdes med fortsatt forbruk.

Hvor lenge kan kollagen tas?

Når det gjelder hvor lenge du kan ta kollagen, er det verdt å si at det ikke er nødvendig å ta pauser i forbruket.

i tillegg må du huske at det kreves minst tre måneder for å sette pris på resultater.

så hvordan å ta kollagen på riktig måte er veldig enkelt. Oppløs bare En Colantur® hydrolysert kollagendispenser i 150 ml væske.

en gest som, som vi sa, anbefaler vi at du alltid kan gjøre samtidig for ikke å glemme din daglige dose og dermed nyte alle egenskapene til kollagen.