Kolon Rensing: 7 Myter Busted

Enten de kjøper produkter Eller ser en alternativ medisinutøver, tømmer noen mennesker ut kolonene i håp om å forbedre helsen.

Noen bruker gjør-det-selv kolon rensing metoder — for eksempel avføringsmidler, klyster eller urte rettsmidler-mens andre gjennomgår kolon vanning (også kjent som colonic hydroterapi, eller colonics) og slik at liter vann som skal spyles gjennom et rør inn i endetarmen, for å angivelig fjerne skadelige giftstoffer og eliminere gamle fecal materiale fra kroppen.

selv om annonser for kolon rensing produkter og tjenester foreslår de bidra til å styrke immunforsvaret, forbedre trivsel og hjelpe vekttap gjennom “avgiftning,” det er ikke mye vitenskap å sikkerhetskopiere disse påstandene.

“jeg har ennå ikke sett en godt designet studie om kolonrensing i et anerkjent medisinsk tidsskrift for å støtte sine helsepåstander,” sa Dr. Ranit Mishori, en lektor i familiemedisin Ved Georgetown University School Of Medicine I Washington, DC

Og det er definitivt potensialet for skade, spesielt med kolonhydroterapi, La Mishori Til.

I 2011 publiserte Mishori et papir I Journal Of Family Practice, som advarte leger om mulige bivirkninger av kolonrensing, etter at Hun observerte disse farene hos to pasienter på sykehuset og gjennomgikk andre saksrapporter i den vitenskapelige litteraturen.

Mishori mener renser er populære fordi de markedsføres godt-med ideen om at regimene kan få de dårlige greiene ut av kroppen, og la de gode greiene ligge bak. Psykologisk kan en rens også utvise noen av problemene en person sliter med å overvinne, for eksempel veier for mye eller føler seg uvel, sa hun.

I Tillegg Sa Mishori at noen renser kan drepe de gode bakteriene som finnes i tykktarmen sammen med de dårlige, noe som er kontraproduktivt og kan til og med svekke immuniteten.

Krav: Kolon rensing gjør du kaste vekt uanstrengt.

Renseregimer kan indusere diare eller få en person til å tisse mer, Sa Mishori. Men pounds tapt av disse metodene er vann vekt og avføring, noe som betyr vekttap vil ikke vare, sa hun.

dette tapet av vann og avføring kan også bety dehydrering og tap av viktige elektrolytter, som natrium og kalium, bemerket hun.

Krav: Kolon rensing gjør huden din glød.

Kolon rensing entusiaster foreslår at, etter en rens, huden vil se glatt og glødende fordi kolon vil nå fungere mer effektivt, noe som betyr at kroppen vil fjerne “giftstoffer” gjennom tykktarmen i stedet for gjennom huden. Men Mishori sa at det ikke er noe bevis for å støtte disse teoriene.

Krav: kroppen kaster overflødig, skaper energi som det gjenoppretter klarhet og utstråling.

Tilhengere av rensing tyder på at utslipp av giftstoffer fra kroppen frigjør energi som ville ha blitt brukt på fordøyelsen og eliminere avfall, og avleder den energien til andre områder av kroppen for å fremme helse og helbredelse. Men det er ingen data for å sikkerhetskopiere disse ideene.

etter å ha gjort en kolon rens, bruker folk ofte ord som “lettere”, “klarere tenkning” og “mer energisk” for å beskrive dens effekter.

På spørsmål om hvorfor rensing kan forynge folk, Sa Mishori, “ikke rabatt placebo-effekten”, sammen med det faktum at De sannsynligvis har stoppet noen av deres usunne vaner i noen dager.

Følg Live Science @livescience, Facebook & Google+. Original artikkel Om Live Science.