Konstruktivisme

Konstruktivisme, teorien som konstruktivistisk terapi er grunnlagt på, holder både en persons individuelle følelse av virkelighet og meningen som finnes i livet å være konstruert fra livserfaring, snarere enn oppdaget. På denne måten har erfaring en innvirkning på måten folk ser på og forstår verden.

når det gjelder klinisk psykologi, legger konstruktivistiske teorier vekt på aktiv deltakelse av de som søker terapi når de jobber for å skape forandring. Enkeltpersoner er agenter for sin egen forandring, og terapi er sitt eget arbeid, ikke noe de bare ” mottar.”

• Forstå Konstruktivisme
• Konstruktivismens Påvirkninger
• Den Konstruktivistiske Terapeutens Rolle
• Hvilke Spørsmål Adresserer Konstruktivistiske Tilnærminger?
• Bekymringer Og Begrensninger

Forståelse Av Konstruktivisme

Konstruktivistisk teori egner seg ikke til en bestemt type terapi, men har i stedet hatt betydelig innvirkning på psykologiens felt generelt. Ifølge tilhengere av konstruktivisme, modellen er ikke en ny eller annen tilnærming, men er bare ett perspektiv på hvordan ulike modaliteter er koblet og hvordan de forholder seg til kunnskap om hva det betyr å være menneske. Spesielt søker konstruktivisme å utforske søket etter mening og hvordan folk forholder seg til verden.

ideen om at virkeligheten er konstruert, ikke oppdaget, er en hovedsetning i denne teorien. Det er ingen objektiv utsikt over verden, konstruktivisme teori antyder. I stedet skaper hver person sin egen versjon av virkeligheten, et perspektiv bygget ut av hver enkelt persons unike livserfaringer.

Viktige temaer i konstruktivisme inkluderer orden, følelse av selvtillit, og aktiv handlefrihet.

• Mennesker, ut fra et behov for orden, finner mønstre og skaper betydninger for å organisere verden på en lett forståelig måte.
• Ens forhold til selvet er viktig, men flytende, da det påvirkes av personlig erfaring og samspill med andre mennesker.
• Folk er aktive agenter i sitt eget liv. Selv om noen ting er utenfor en persons kontroll, er det opp til hver person å øke personlig forståelse av verden og til slutt gjøre valg som er gunstige for trivsel.

Konstruktivismens Innflytelse

Tilnærminger til terapi som inneholder konstruktivistiske ideer, involverer vanligvis en utforskning av betydningen folk tilordner erfaringer, en anerkjennelse av at tanker og tro påvirker følelser, og oppmuntring (fra terapeutens side) av personer i terapi for å være aktive deltakere i endringsprosessen. Disse terapiene verdsetter en samarbeidende tilnærming til terapi-en hvor terapeuten og personen i behandling er likeverdige som jobber sammen for å hjelpe personen til å gjøre positive endringer.

påvirkningen av konstruktivisme kan ses i flere forskjellige modaliteter, inkludert humanistiske, personsentrerte, kognitive atferdsmessige, dialektiske og eksistensielle tilnærminger til terapi. George Kellys personlige konstruksjonspsykologi var en av de første tilnærmingene til å integrere konstruktivistisk teori. Denne tilnærmingen, pionerer i midten av 1950-tallet, er en person-som-forsker tilnærming basert på ideen om at folk bruker personlige konstruksjoner (lik hypotese eller teorier) for å forutsi andres oppførsel. Fordi individet fungerer som forsker, kan disse konstruksjonene kontinuerlig testes og endres når enkeltpersoner forsøker ny atferd og vurderer nye perspektiver, enten dette skjer i en terapitime eller i dagliglivet.

Den Konstruktivistiske Terapeutens Rolle

Konstruktivisme, som ser personen i behandling som forandringsagent, kan betraktes som mer av en filosofi enn et sett med terapeutiske teknikker. For å organisere og forstå verden, har folk en tendens til å skape mening ut av hendelser. Dette fører ofte til fremveksten av mønstre, som kan påvirke følelser, tanker og atferd og kan være vanskelig å transformere. Konstruktivistiske terapeuter, som fungerer som tilretteleggere for endring i stedet for ledere, kan hjelpe de som er i behandling, å gjenkjenne disse mønstrene og bryte seg fri for dem for å skape forandring. Ideen om at virkeligheten er konstruert, ikke oppdaget, er en hovedsetning i denne teorien.

Konstruktivistiske terapeuter, som ofte har stor tro på alle individers motstandskraft, så vel som menneskets evne til selvreorganisering. vanligvis følger nøye med på hvordan en person har brukt livserfaringer for å forholde seg til dagens omstendigheter. Ofte jobber de med personen i behandling for å skape en kjede av hendelser (handling-tanke-reaksjon) for å avdekke hvordan disse tankemønstrene, følelser og atferd har påvirket personens liv så langt, og hvordan de kan fortsette å gjøre det i fremtiden.

Utøvere av konstruktivisme kan benytte teknikker som journalføring, guidet bilder, og sensorisk bevissthet øvelser. De kan også hjelpe folk i behandling ekstern problemer, en teknikk som ofte brukes i narrativ terapi.

Hvilke Problemer Kan Konstruktivistiske Tilnærminger Ta Opp?

Terapier som er påvirket av konstruktivisme kan være gunstig i behandlingen av et bredt spekter av problemer. Konstruktivistiske metoder kan være spesielt nyttige i behandlingen av sorg, da rekonstruksjon av mening ofte er integrert i prosessen med å sørge. En person som har opplevd tap, står ofte overfor utfordringen med å omorganisere og rekonstruere virkeligheten i fravær av personen de har mistet. Dette kan innebære utvikling av nye rutiner og relasjoner og kan føre noen til å vedta en ny form for identitet i prosessen.

personer som har det vanskelig å forstå traumer de har opplevd, kan også finne konstruktivistiske tilnærminger nyttige, som kan personer som har bekymringer og / eller spørsmål knyttet til sin egen identitetsfølelse. Konstruktivistiske tilnærminger kan også hjelpe noen mennesker bedre å forstå eksistensielle begreper og spørsmål.

Bekymringer Og Begrensninger

teorien om konstruktivisme har blitt kritisert for ideen om at det ikke er noen sannhet fordi alle sannheter er like gyldige. Konstruktivisme har blitt ansett for å være noe i strid med begrepet selvet som det vanligvis forstås i psykologi. Tradisjonelt har psykologi fokusert på individet, ofte minimerer rollen som kontekst og kultur, men konstruktivisme ser på konteksten der selvet eksisterer og anser selvet å være flytende og foranderlig.