Kronisk Smerte: Finne Lindring
vi opplever smerte på et tidspunkt i våre liv. Men når går smerte fra normal, daglig smerte til kronisk smerte? Rob Danoff, DO, en osteopatisk familie lege fra Philadelphia, diskuterer årsaker og symptomer på kronisk smerte og hvordan de som lever med det kan finne lindring.
Ved hjelp av en helpersonstilnærming til omsorg, Ser Leger av Osteopatisk Medisin eller DOs utover symptomene på kronisk smerte for å vurdere virkningen av miljø-og livsstilsfaktorer på helsen din. De er opplært til å lytte og samarbeide med sine pasienter, oppmuntre kroppens naturlige tendens til selvhelbredelse.
Hva Er Kronisk Smerte?
“Kronisk smerte regnes som en vedvarende type smerte som varer i tre måneder til seks måneder eller lenger, og går utover det “normale” forventede kurset for helbredelse,” sier Dr. Danoff. “Det kan være mildt eller alvorlig, kontinuerlig eller sporadisk, bare ubehagelig eller helt invalidiserende.”
ifølge Dr. Danoff er hodepine, ledsmerter, smerte fra skade og ryggsmerter de vanligste kildene til smerte. Andre typer kronisk smerte inkluderer tendinitt, sinus smerte, karpaltunnelsyndrom, diabetisk nevropati, fibromyalgi og smerte som påvirker bestemte deler av kroppen, for eksempel skuldre, bekken og nakke.
han bemerker imidlertid at mange mennesker lider av kronisk smerte i fravær av skade eller tidligere skade på kroppen.
hva er symptomene på kronisk smerte?
når det gjelder kronisk smerte, kan erfaringene variere sterkt.
“Noen mennesker opplever skyting, brennende eller stikkende smerter, mens andre opplever en” pins og nåler “følelse, eller ømhet, tetthet og stivhet,” forklarer Dr. Danoff.
Smerte er nesten alltid forbundet med en rekke relaterte symptomer som søvnløshet, tilbaketrekning fra aktivitet, svekket immunforsvar og endringer i humør, inkludert håpløshet, frykt, depresjon, irritabilitet, angst og stress.
“En av de mest ødeleggende effektene av kronisk smerte er den følelsesmessige avgiften det tar på individet,” sier Dr. Danoff. “Angst, depresjon og tretthet som ofte følger med kronisk smerte, kan redusere kroppens produksjon av naturlige smertestillende midler og gjøre smerten verre.”
Behandlingsalternativer
Akkurat som det finnes flere typer kroniske smerter, finnes Det et bredt utvalg av behandlingsalternativer, fra medisinering til praktiske teknikker.
En behandling vist seg å være effektiv i behandling av kroniske smerter for noen pasienter Er Osteopatisk Manipulerende Behandling, ELLER LAR. DOs er opplært til å utføre denne serien av hands-on teknikker for å diagnostisere, behandle og forebygge skade og sykdom.
“Effektiv smertebehandling krever et individuelt smertebehandlingsprogram opprettet gjennom pasient-og legesamarbeid,” sier Dr. Danoff. “Det tar hensyn til både fysiske og følelsesmessige / mentale symptomer.”
Hva skal jeg gjøre hvis jeg opplever smerte?
Hvis Du lever med kronisk smerte, anbefaler Dr. Danoff å gjøre følgende:
- Vurder smerten din.
- Lag en avtale for a snakke med A GJORE om din smerte.
- Arbeid med legen din for å komme opp med en individuell behandlingsplan som oppfyller dine behov.
- Følg din personlige smertebehandling / behandlingsplan.
“Du trenger ikke å lide i stillhet hvis du lever med smerte,” sier Dr. Danoff. “Ved å starte samtalen med legen din, vil du ta et viktig første skritt i å finne lettelse.”
