Kylling Salat Pitas
- Yummly
- Bland
disse enkle Kyllingsalat Pitas gjør for en perfekt lett lunsj på en varm dag! Det tar din klassiske kyllingsalat opp et hakk!
Sommerlunsjer
i de varmere månedene er kalde salater det jeg ønsker hver dag til lunsj. Jeg tror salater får en dårlig rap av å være kjedelig og smakløs.
Men jeg er her for å fortelle deg at salater er alt annet enn kjedelig! Med den rette kombinasjonen av grønnsaker, smaker og en god dressing, er jeg sikker på at du er enig med meg også!
du kan ikke gå galt med en grønn salat, men det finnes også pastasalater, fruktsalater eller til og med kjøttpålegg (som tunfisk, kylling og skinke.) Det er her Denne Kyllingsalat Pitas oppskrift kommer inn.
hvis du aldri har hatt pitas, er de magiske! De er som små “lommer” for å stappe alle slags sandwich godhet inn. Fordi de er så tynne, er de lavere i karbohydrater enn den store fluffy croissanten eller vanlig stykke brød som du vanligvis kan lage en kyllingsalat sandwich med.
Kylling Salat Pita Ingredienser
selve kylling salat del av denne oppskriften er den samme som Min Klassiske Kylling Salat Med Druer. Her er ingrediensene jeg liker å bruke i min:
- majones
- kokt kylling
- selleri
- løk
- røde druer
- valnøtter
- sitronsaft
- dijon sennep
- havsalt
- malt hvit pepper
PRO TIPS: for å spare enda mer tid på kjøkkenet, bruk en mini food processor til fint hakk selleri og søt løk.
min hemmelighet for å gjøre denne ut-av-denne-verden lett Kylling Salat Pitas oppskrift bruker Både dijon sennep og sitronsaft for å lyse opp mix. Nesten hver familie har en “hemmelig ingrediens”, og vi vil gjerne høre din i kommentarene!
Lett Kyllingsalat
Tradisjonell kyllingsalat bruker majones, som smaker godt, men har mye fett og kalorier. Hvis du ser på figuren din, er vanlig gresk yoghurt en utmerket sub for mayo når du lager disse lette Kyllingsalat Pitas. Du kan også bruke super moden og mashed avokado eller en blanding av de to.
for kylling, kan du bruke leftover kylling hakket opp, hermetisert kylling, butikk kjøpt rotisserie kylling eller deli kylling. Noen mennesker har subbed i hermetisert tunfisk eller laks.
Hvordan Lage Kylling Salat Pitas
denne oppskriften virkelig kunne ikke vært enklere. Og når du har barn å underholde og sol å suge opp i sommer, enkle lunsjer er et must!
etter at du har kokt kyllingen (eller åpnet boksen, eller kuttet opp butikken kjøpte rotisserie,) kombiner den med resten av ingrediensene i en stor bolle.
neste, kutt opp grønnsakene du vil sette på smørbrød. Jeg liker å bruke skiver tomater og salat, men skiver rødløk eller pickles ville være stor også.
Sett de grønnsakene i siden av pita lommen, og legg deretter i kyllingsalaten. Du vil bli overrasket over hvor mye godhet som passer inn i lommene!
Og det er det! Det er lett peasy, lett og forfriskende, og helt deilig. Det kan bare være din nye gå til sommer lunsj.
Sørg for å komme tilbake og legg igjen en kommentar la oss få vite hvordan du likte Kylling Salat Pitas! Du kan også gjøre disse lav carb ved hjelp av avokado eller tomat halvdeler eller stappe dem curried kylling salat.
Hva Du Trenger
tre skjærebrett – tre vil ikke sløve knivene dine som plast og hvis de behandles riktig, har naturlige antimikrobielle egenskaper.
God kniv-Global er min favoritt! Det er verdt prisen, jeg lover. Jeg er litt besatt av dem og lagrer dem tucked away, slik at ingen andre kan bruke dem. Inkludert hubby. Hendene av mine gode ting!
Stor Miksebolle-Bruk en miksebolle litt større enn du tror du trenger. Det er mindre press for å holde det i bollen. Du kan alltid overføre den til en mindre serveringsskål senere. Jeg ser personlig etter de med lokk, slik at jeg kan kutte ned på plastfolie og aluminiumsfolie avfall.
flere salatoppskrifter du vil nyte i sommer:
- Svart Bønne Salat
- Gouda Mais Salat
- Ranch Pasta Salat
- Pasjonsfrukt Caprese Salat
KOBLE MED SALTE EKSPERIMENTER!
sørg for å følge meg på sosiale medier, slik at du aldri går glipp av et innlegg!
Facebook | Twitter / Youtube
Pinterest / Instagram
Få vårt GRATIS 8-Dagers E-Kurs Om Hvordan Du Kan Bli En Bedre Hjemmekokk. Registrer DEG HER!
Skriv Ut Oppskrift
Kylling Salat Pitas
Ingredienser
- 1/2 kopp majones
- 1 ½ kopper kokt kylling , hakket eller strimlet
- ¼ kopp selleri , finhakket
- 2 ss søt løk , hakket
- 1/4 kopp røde druer , partert, valgfritt
- 1/4 kopp valnøtter , hakket, valgfritt
- 1 ts sitronsaft
- 1 ts dijon sennep
- 1/4 ts fint havsalt
- 1/4 ts malt hvit pepper
- bibb eller smør salat
- fersk tomat
- 4 pita brød, kuttet i halvparten
Instruksjoner
-
Bland majones, kokt kylling, selleri, søt løk, druer, valnøtter, sitronsaft, dijon sennep, fint havsalt og hvit pepper i en stor bolle. Rør for å kombinere.
-
Fyll 1 stykke salat og en tomatskive i hver pitabrød halve.
-
Skje i kyllingsalat.
-
hvis du har prøvd denne oppskriften, kan du komme tilbake og fortelle oss hvordan det var!
Merknader
Bruk vanlig gresk yoghurt eller avokado i stedet for majones for en lettere kyllingsalat.
