Levetid Utvikling

hva du vil lære å gjøre: beskrive kognitive og nevrologiske endringer i midten voksen alder

mens vi noen ganger forbinder aldring med kognitiv tilbakegang (ofte på grunn av måten den er portrettert i media), betyr aldring ikke nødvendigvis en reduksjon i kognitiv funksjon. Faktisk, stilltiende kunnskap, verbal hukommelse, ordforråd, induktiv resonnement, og andre typer praktiske tanke ferdigheter øker med alderen. Vi lærer om disse fremskrittene, samt noen nevrologiske endringer som skjer i midten voksen alder i delen som følger.

Kognisjon I Midten Voksen Alder

Figur 1. Resterende kognitivt aktive kan redusere kognitiv tilbakegang.

En av De mest innflytelsesrike perspektiver på kognisjon under midten voksen alder har vært At Av Seattle Longitudinal Study (SLS) av voksen kognisjon, som begynte i 1956. Schaie & Willis (2010) oppsummerte de generelle funnene fra denne serien av studier som følger: “vi har generelt vist at pålitelig replikerbare gjennomsnittlige aldersreduksjoner i psykometriske evner ikke forekommer før 60 år, men at en slik pålitelig reduksjon kan bli funnet for alle evner ved 74 år.”Kort sagt, reduksjoner i kognitive evner begynner i det sjette tiåret og får økende betydning fra det tidspunktet. Singh-Maoux et al (2012) argumenterer imidlertid for små, men signifikante kognitive nedgang som begynner så tidlig som 45 år. Det er noen bevis på at voksne bør være så aggressive i å opprettholde sin kognitive helse som de er deres fysiske helse i løpet av denne tiden som de to er nært beslektet.

en annen kilde til longitudinelle forskningsdata på denne delen av levetiden har vært Midlife in The United States Studies (MIDUS), som begynte i 1994. MIDUS-dataene støtter oppfatningen om at denne levetiden er noe av en avveining, med noen kognitive og fysiske reduksjoner i varierende grad. Den kognitive mekanikken til prosesshastighet, ofte referert til som væskeintelligens, fysiologisk lungekapasitet og muskelmasse, er i relativ nedgang. Men kunnskap, erfaring og økt evne til å regulere våre følelser kan kompensere for disse tapene. Fortsatt kognitivt fokus og trening kan også redusere omfanget og effektene av kognitiv tilbakegang.

Kontroll Tro

Sentralt i alt dette er personlig kontroll tro, som har en lang historie i psykologi. Fra Og Med Arbeidet Til Julian Rotter (1954) trekkes et grunnleggende skille mellom de som tror at de er den grunnleggende agenten av hva som skjer i deres liv, og de som tror at de i stor grad er prisgitt ytre omstendigheter. De som tror at livet utfall er avhengig av hva de sier og gjør sies å ha en sterk intern locus av kontroll. De som tror at de har liten kontroll over deres livsutfall, sies å ha et eksternt kontrollpunkt.

Empirisk forskning har vist at de med et internt kontrollpunkt har bedre resultater i psykologiske tester over hele linja; atferdsmessig, motiverende og kognitiv. Det er rapportert at denne troen på kontroll avtar med alderen, men igjen er det stor individuell variasjon. Dette reiser et annet problem: retningsbestemt årsakssammenheng. Sikrer min tro på min evne til å beholde mine intellektuelle ferdigheter og evner på denne tiden av livet bedre ytelse på en kognitiv test sammenlignet med de som tror på deres ubønnhørlige tilbakegang? Eller gjør det faktum at jeg liker at intellektuell kompetanse eller anlegget innpode eller forsterke at troen på kontroll og kontrollerbare resultater? Det er ikke klart hvilken faktor som påvirker den andre. Den nøyaktige naturen av sammenhengen mellom kontroll tro og kognitiv ytelse er fortsatt uklart..

hjernevitenskap utvikler eksponentielt og vil utvilsomt levere ny innsikt i en rekke problemer knyttet til kognisjon i midlife. En av dem vil sikkert være på hjernens evne til å fornye, eller i det minste fylle seg selv, på denne tiden av livet. Evnen til å fornye kalles neuorgenese; kapasiteten til å etterfylle det som er der kalles neuroplasticity. På dette stadiet er det umulig å fastslå nøyaktig hvilken effekt fremtidige farmakologiske inngrep kan ha på mulig kognitiv tilbakegang på dette og senere stadier av livet.

Kognitiv Aldring

Forskere har identifisert områder med tap og gevinst i kognisjon i eldre alder. Kognitiv evne og intelligens måles ofte ved hjelp av standardiserte tester og validerte tiltak. Den psykometriske tilnærmingen har identifisert to kategorier av intelligens som viser forskjellige endringshastigheter over hele levetiden (Schaie & Willis, 1996). Væske og krystallisert intelligens ble først identifisert Av Cattell i 1971. Fluid intelligens refererer til informasjonsbehandling evner, for eksempel logisk resonnement, huske lister, romlig evne, og reaksjonstid. Krystallisert intelligens omfatter evner som trekker på erfaring og kunnskap. Tiltak av krystallisert intelligens inkluderer vokabular tester, løse tall problemer, og forstå tekster. Det er en generell aksept at flytende intelligens avtar kontinuerlig fra 20-årene, men den krystalliserte intelligensen fortsetter å samle seg. Man kan forvente å fullføre NY Times kryssord raskere på 48 enn 22, men kapasiteten til å håndtere ny informasjon avtar.

Figur 2. Mens skrivehastighet og reaksjonstid sakte med alderen, kan eldre typister kompensere på andre måter, ved å se lenger fremover på trykt tekst.

med alder observeres systematiske nedganger på kognitive oppgaver som krever selvinitiert, anstrengende behandling, uten hjelp av støttende minnesignaler (Park, 2000). Eldre voksne har en tendens til å utføre dårligere enn unge voksne på minneoppgaver som involverer tilbakekalling av informasjon, hvor enkeltpersoner må hente informasjon de lærte tidligere uten hjelp av en liste over mulige valg. For eksempel kan eldre voksne ha mer problemer med å huske fakta som navn eller kontekstuelle detaljer om hvor eller når noe skjedde (Craik, 2000). Hva kan forklare disse underskuddene når vi blir eldre?

når vi blir eldre, blir arbeidsminnet, eller vår evne til samtidig å lagre og bruke informasjon, mindre effektiv (Craik & Bialystok, 2006). Evnen til å behandle informasjon raskt reduseres også med alderen. Denne senking av prosesseringshastigheten kan forklare aldersforskjeller på mange forskjellige kognitive oppgaver (Salthouse, 2004). Noen forskere har hevdet at hemmende funksjon, eller evnen til å fokusere på viss informasjon mens du undertrykker oppmerksomhet mot mindre relevant informasjon, avtar med alderen og kan forklare aldersforskjeller i ytelse på kognitive oppgaver (Hasher & Zacks, 1988).

Færre aldersforskjeller observeres Når minnesignaler er tilgjengelige, for eksempel for gjenkjenningsminneoppgaver, eller når enkeltpersoner kan trekke på kunnskap eller erfaring. For eksempel utfører eldre voksne ofte også om ikke bedre enn unge voksne på tester av ordkunnskap eller ordforråd. Med alderen kommer ofte kompetanse, og forskning har pekt på områder der aldrende eksperter utfører så godt eller bedre enn yngre individer. For eksempel ble eldre typister funnet å kompensere for aldersrelaterte nedgang i fart ved å se lenger fremover på trykt tekst (Salthouse, 1984). Sammenlignet med yngre spillere, kan eldre sjakkeksperter fokusere på et mindre sett med mulige trekk, noe som fører til større kognitiv effektivitet (Charness, 1981). Opptjent kunnskap om hverdagsoppgaver, som dagligvarepriser, kan hjelpe eldre voksne til å ta bedre beslutninger enn unge voksne(Tentori, Osheron, Hasher, & Mai 2001).

Vi begynte Med Schaie and Willis (2010) å observere at ingen merkbar generell kognitiv tilbakegang kunne observeres før 60, men andre studier motsier denne oppfatningen. Hvordan forklarer vi denne motsetningen? I en tankevekkende artikkel hevdet Ramscar et al (2014) at en vekt på informasjonsbehandlingshastighet ignorerte effekten av selve læringsprosessen/opplevelsen; det vil si at slike tester ignorerer det faktum at mer informasjon å behandle fører til langsommere behandling i både datamaskiner og mennesker. Vi er mer komplekse kognitive systemer på 55 enn 25.

Ytelse I Midten Voksen Alder

Forskning på mellommenneskelig problemløsning tyder på at eldre voksne bruker mer effektive strategier enn yngre voksne for å navigere gjennom sosiale og følelsesmessige problemer (Blanchard-Fields, 2007). I sammenheng med arbeid finner forskere sjelden at eldre personer utfører mindre godt på jobben (Park & Gutchess, 2000). I likhet med daglig problemløsning kan eldre arbeidstakere utvikle mer effektive strategier og stole på kompetanse for å kompensere for kognitiv tilbakegang.

Empiriske studier av kognitiv aldring er ofte vanskelige, og ganske tekniske, gitt deres natur. På samme måte kan eksperimenter fokusert på en type oppgave fortelle deg svært lite når det gjelder generell kapasitet. Minne og oppmerksomhet som psykologiske konstruksjoner er nå delt inn i svært spesifikke undergrupper som kan være forvirrende og vanskelig å sammenligne.

imidlertid viser en studie med relativ klarhet de involverte problemene. I Usa, federal Aviation Authority insisterer på at alle flygeledere pensjonere på 56 og at de ikke kan begynne før alder 31 med mindre de har tidligere militær erfaring. Men I Canada har kontrollører lov til å jobbe til 65 år og får lov til å trene i en mye tidligere alder. Nunes and Kramer (2009) studerte fire grupper: en yngre gruppe kontrollere (20-27), en eldre gruppe kontrollere i alderen 53 til 64, og to andre grupper av samme alder som ikke var flygeledere. På enkle kognitive oppgaver, ikke relatert til deres yrkesliv som kontrollører, var eldre kontrollører langsommere enn sine yngre jevnaldrende. Men når det gjaldt jobbrelaterte oppgaver, var resultatene stort sett identiske. Dette var ikke sant for den eldre gruppen av ikke-kontrollører som hadde betydelige underskudd i sammenligning. Spesifikk kunnskap eller kompetanse i et domene ervervet over tid (krystallisert intelligens), kan oppveie en nedgang i flytende intelligens.

Stilltiende Kunnskap

ideen om stilltiende kunnskap ble først introdusert Av Michael Polanyi (1954). Han hevdet at hver enkelt hadde en stor mengde kunnskap basert på livserfaring, men at det ofte var vanskelig å beskrive, kodifisere og dermed overføre, som nevnt i hans berømte formulering, ” vi vet alltid mer enn vi kan fortelle.”Organisasjonsteoretikere har brukt mye tid på å tenke på problemet med stilltiende kunnskap i denne innstillingen. Tenk på noen du har møtt som er ekstremt god på hva de gjør. De kan ikke ha mer (eller mindre) utdanning, formell opplæring og til og med erfaring enn andre som angivelig er på tilsvarende nivå. Hva er “noe” de har? Stilltiende kunnskap er høyt verdsatt og eldre arbeidstakere har ofte den største mengden, selv om de ikke er bevisst på det faktum.