Mango Og Sjokolade Protein Smoothie
de beste smoothies er de som gir kvalitet karbohydrater, fibre, sunt fett Og proteiner. Vi forberedte denne mango – og sjokoladeproteinsmoothieoppskriften med ferske mangobiter, gresk yoghurt, mandelsmør, chia frø og kakao. Det er en ekte energi booster som bare venter på å bli sippet.
du lurer kanskje på om sjokolade og mango går bra sammen. De gjør det! Frukt og sjokolade er ofte en god kombinasjon, da bitterheten i sjokoladen myker søtheten av frukten, og skaper en behagelig og smakfull blanding. Å legge kakao til en smoothie eller fruktskål øker også den med antioksidanter og bidrar til å forbedre humøret ditt.
med en enkelt servering av denne smoothien får du 50% av ditt daglige proteininntak, og vi har ikke brukt noe proteinpulver! Det høye proteininnholdet kommer fra yoghurt, mandelsmør og chia frø. Vi anbefaler at du bruker gresk yoghurt i stedet for vanlig yoghurt, da den har dobbelt så mye protein og halvparten av karbohydrater. Velg et fettfattig utvalg, men ikke en fettfri, da de har en dårligere næringsprofil og ofte inneholder svært bearbeidede ingredienser.
