Når du skal bekymre deg for forstoppelse

Forstoppelse betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Noen mennesker tror at du er forstoppet hvis du ikke har avføring hver dag, men dette er ikke sant.

Tarmvaner varierer fra person til person, og det er helt normalt å poo 3 ganger om dagen, annenhver dag, eller til og med 3 ganger i uken – så lenge du ikke sliter med å passere avføringen.

så hvordan kan du vite om du er forstoppet? Generelt sett har du sannsynligvis forstoppelse hvis:

• du pooing mindre enn 3 ganger i uken
• du finner det vanskelig å presse ut din poo
• din poo er tørr, klumpete eller hard
• du føler blokkert opp
• du føler ikke at tarmene dine er tomme selv etter å ha gått på toalettet

forstoppelse er et vanlig problem, men det er ofte kortvarig, og de fleste tilfeller kan håndteres ved å gjøre gradvise endringer i kosthold og livsstil.

hvis du er forstoppet i lang tid, eller forstoppelsen din ikke reagerer på disse endringene, kan det være på tide å se en lege.

du bør også se en lege hvis du har forstoppelse og:

• du har blod i bæsjen din
• du føler deg veldig sliten
• du går plutselig ned i vekt

dette kan være symptomer på en mer alvorlig medisinsk tilstand.

hva forårsaker forstoppelse?

Forstoppelse kan være forårsaket av livsstilsvalg som å spise en diett som er lav i fiber, ikke drikker nok vann eller ikke får nok mosjon.

i noen tilfeller kan forstoppelse ikke forklares. IFØLGE STORBRITANNIAS National Health Service har 1 av hver 6 personer med forstoppelse et godt kosthold, drikker mye væske, har ingen sykdommer og får mye mosjon. Disse menneskene sies å ha underaktive tarmene.

Forstoppelse kan også være en bivirkning av noen medisiner som antidepressiva, jerntilskudd eller opiatbaserte smertestillende midler som kodein.

i noen tilfeller kan forstoppelse være symptom på en underliggende medisinsk tilstand, for eksempel irritabel tarmsyndrom, diabetes eller en underaktiv skjoldbruskkjertel.

Noen ganger kan det være et tegn på en mer alvorlig tilstand, for eksempel en intestinal blokkering.

Når du skal bekymre deg for forstoppelse

Forstoppelse kan få deg til å føle deg treg og oppblåst, Men de fleste tilfeller kan løses ved å gjøre enkle endringer i kostholdet ditt, din livsstil eller dine medisiner.

hvis du regelmessig forstoppes, og det varer lenge, bør du se en lege som de kanskje vil utelukke en underliggende helsetilstand.

Langvarig eller kronisk forstoppelse kan føre til følgende forhold.

fekal impaction

det er her harde, tørre avføring samler seg i endetarmen og hindrer deg i å gå på toalettet i det hele tatt.

Fekal impaction kan gjøre endetarmen hovne opp, forårsaker tarminkontinens og redusere følelse i eller rundt anus.

dette må normalt behandles med avføringsmidler.

Hemoroider Eller Sprekker

Kronisk forstoppelse kan øke sjansene for å utvikle hemoroider eller sprekker (smertefulle tårer i slimhinnen i anus) som kan forårsake rektal blødning.

Disse må kanskje behandles av en lege.

Rektal Prolaps

konstant anstrengende for å poo kan føre til rektal prolaps, hvor en del av rektal veggen kollapser og stikker ut av anus.

Divertikulitt

Straining for å passere små, harde avføring kan også legge press på tarmens vegger. Dette kan skape svake flekker som gjør at deler av tarmen til å bule gjennom den beskyttende rør av muskelen som omgir den.

disse lommene kalles diverticulum, og de kan bli betent eller infisert av bakterier i fordøyelseskanalen-forårsaker en tilstand som kalles divertikulitt.

Divertikulitt kan forårsake:

• magesmerter
• oppblåsthet
• blod i avføringen
• magekramper

det må behandles av en profesjonell, så hvis du tror at du kan ha divertikulitt, bør du se en lege så snart du kan.

hvordan behandles forstoppelse?

hvis forstoppelse ikke reagerer på kosthold eller livsstilsendringer, kan en farmasøyt eller en lege anbefale eller foreskrive et avføringsmiddel.

disse medisinene bidrar til å løsne tarmene, eller oppmuntre avføring til å bevege seg gjennom tykktarmen, slik at du kan poo oftere.

hvis et avføringsmiddel ikke er effektivt, kan en lege endre avføringsmiddelet eller øke dosen. De kan også foreslå å prøve en stikkpille i stedet, som er satt inn i endetarmen for å levere medisiner.

hvis legen er bekymret for at det kan være en annen årsak til forstoppelse, kan de ønsker å utelukke en hindring eller en underliggende helsetilstand. For å gjøre dette kan de bestille blodprøver, En Røntgen av magen eller en endoskopi for å undersøke en del av tarmene eller tarmene.

legen din vil kanskje også undersøke endetarmen din for å se etter rektalfissurer, hemoroider eller rektal prolaps. De vil gjøre dette ved å sette inn en smurt finger inn i anusen din. Dette kan være ubehagelig, men det bør ikke være smertefullt, og de vil ha på seg hansker, så det vil være trygt og hygienisk.