Sjokolade Grønn Super Smoothie

Sjokolade Grønn Super Smoothie er min favoritt, gå til smoothie oppskrift for sin rike sjokolade smaken og makt pakket super mat! Denne oppskriften er vegetarisk, vegansk og glutenfri.

Hvordan Er Halloween candy bowl? Er det tomt…. nesten tom? Synes denne tiden av året vi er oversvømt med søte godbiter fristende oss å ha bare en bit… eller to. Matbutikken isles er pakket …

Nei, overfylt med pakket godteri. Man kan bli hypnotisert på alle valgene. Og det er ikke bare på candy isle. Det er der du når du går inn i bygningen, som et hav av sukker, og det er opp til deg å finne veien ut!

Skriv inn grønne smoothies. I dette tilfellet, en sjokoladegrønn smoothie for å berolige din søte tann og samvittighet. Jeg vet, det er så mange grønne smoothie oppskrifter der ute, hver med sin egen vri eller liste over ingredienser.

men det jeg virkelig setter pris på om myriaden av grønne smoothie-alternativer, er å kunne prøve dem og oppleve forskjellige smaker som alle blandes og glattes ut sammen. Er det ikke gøy!? Det er så mange muligheter!

denne grønne smoothie oppskriften er en av mine favoritter; en go-to oppskrift jeg aldri blir lei av.

jeg har brukt hamphjerter på salater, sprinklet i yoghurt, i energibiter og regelmessig i grønne smoothies siden før jeg begynte å blogge. Men i grønne smoothies skaper de en ultra kremaktig opplevelse!

Hemp hjerter er pakket full av bra for deg ting som kostfiber, protein, mangan, fosfor, magnesium og essensielle fettsyrer. De er en pantry stift i vårt hjem og en som jeg sørger for at jeg alltid har på hånden.

en annen del av denne smoothien som jeg elsker er selvfølgelig sjokoladen. Jeg bruker rå kakaopulver. Som du vet, er kakao et kraftverk av ernæring og gjør enhver grønn smoothie smak som dessert! Som hamphjerter er rå kakao fullpakket med gode næringsstoffer. Den er full av fiber, antioksidanter, magnesium og jern. Den inneholder også ‘godt humør’ fytokjemikalier å sparke starte dagen på en positiv notat. Dere liker sjokolade, ikke sant?

Sveitsisk chard, den grønne grønne i denne oppskriften, har en lang vekstsesong, så den er allment og konsekvent tilgjengelig. Våre lokale gårder har gått det siden tidlig på våren, mye til min spenning, fordi det er en av mine favorittgrønt å bruke i grønne smoothies. Den har en mild og behagelig smak, og er en kraftig kilde til næringsstoffer tette vitaminer og mineraler. Det er høyt i vitamin K, A Og C, og er en god kilde til fiber og protein.

hørte du meg folk? Protein! Det bidrar til å regulere blodsukkeret, støtte beinhelse og er antiinflammatorisk. For mer om Supermakten Til Swiss chard, sjekk Ut Verdens Sunneste Matvarer.

så, etter alt godteriet i forrige helg, er det på tide å ta en pause og ha noe … vel, fortsatt deilig, rik og søt, men på et helt annet nivå! Jeg håper du vil gi dette et forsøk!