Slow Cooker Kylling Kale Kål Søtpotet Suppe

Denne Slow Cooker Kylling Kale Kål Søtpotet Suppe er både sunn og deilig.

nå som det nye året er her er det på tide å begynne å tenke på sunne oppskrifter. Har jeg rett?! Denne sunne suppen ER FWTFL vennlig, paleo, glutenfri, meierifri og Hele 30 suppe er en vinner i huset vårt.

min mann spør om jeg ville gjøre dette hver uke. Det er så lett å gjøre, hvorfor skulle jeg ikke? Denne suppen er så smakfull og så sunn.

Tilsett Alle Ingrediensene

bare tilsett ingrediensene i slow cooker og du er ferdig. På bare noen få timer blir huset ditt fylt med den mest fantastiske aromaen. Jeg bare elsker en bolle med varm suppe på en kald vinterdag. Jeg mener hvem som ikke

Søte Potoater

Søte poteter er en sunn carb. De er en god kilde til fiber Og vitamin C Og A. de er også rike på vitaminer B6. Igjen er dette en sunn carb som du vil legge til kostholdet ditt.

Kål

Kål er en super mat. En utmerket Kilde Til Vitamin K. En Utmerket Kilde Til Vitamin K og C. Den er også høy i fiber og inneholder kraftige antioksidanter, inkludert polyfenoler og svovelforbindelser. Seriøst må du legge dette til kostholdet ditt.

etter at jeg delte bak kulissene på Instagram-historiene mine, mottok jeg så mange meldinger som ba om oppskriften. Jeg deler sunn mat ideer og de tingene jeg følger FOR FWTFL på MINE ig historier.

Slow Cooker Kylling Kale Kål Søtpotet Suppe

Amy Tinnin

Slow Cooker Kylling Kale Kål Søtpotet Suppe ER FWTFL vennlig, paleo, meieri-fri og hele 30.

4.41 av 10 stemmer

Forberedelsestid 5 minutter

Koketid 20 timer 58 minutter

Total Tid 4 timer

Kurs Middag

Mat Suppe

Porsjoner 6

Ingredienser 1x2x3x

• 2- 32. oz Lav Natrium Kylling Kjøttkraft
• 1 lb. Kyllingbryst
• 1/2 terninger liten/medium løk gul eller hvit
• 2 – 3 store søtpoteter cubed ( jeg gjorde ikke skrelle mine poteter, men du kan)
• 2 Kopper Grønnkål grovt hakket og pakket
• 1 Kopp Kål grovt hakket og pakket
• 2 Ss. Italiensk Krydder
• 2 Laurbærblad
• 1 ts. Havsalt
• 1/2 ts Nykvernet pepper

Instruksjoner

• Ses bare den ene siden av hvert kyllingbryst med 1 Ss italiensk Krydder. Lagre den andre Spiseskjeen til slutten.
• Tilsett kyllingbryst, hakket løk, cubed Søtpoteter, hakket Grønnkål, Og Kål til en 6-quart treg komfyr.
• Legg til ytterligere 1 Spiseskje. Italiensk Krydder til potten, sammen med havsalt og pepper.
• Legg til de to Laurbærbladene.
• Hell Kyllingbuljongen Med Lite Natrium over grønnsakene og kyllingen.
• Rør for å kombinere.
• Dekk med lokket og kok på høyt i 4 timer eller lavt for 6, eller til kyllingen er kokt gjennom og øm og søtpotetene er ømme med berøring av en gaffel.
• Fjern kyllingen fra slow cooker og makulere kylling med to gafler deretter tilbake til slow cooker.
• Rør for å blande suppen grundig.
• tilsett mer salt og pepper om ønskelig.
• Serveres varm og nyte.

Notater

Notater:

1. Tilsett mer salt og pepper om ønskelig.

Søkeord Sunn oppskrift, Sunn suppe, Sunn suppe oppskrift, Slow – Cooker oppskrift

Prøvd denne oppskriften?La oss få vite hvordan det var!