Støtte grupper kan fremme motstandskraft For kroniske smertepasienter – Metro Smerte
Støttegrupper kan fremme motstandskraft for kroniske smertepasienter
Få forhold kan være så isolerende som kronisk smerte. Ingen andre kan se det eller føle det – ikke dine venner eller familie, ikke engang dine leger. Ingen vet hvordan det er for deg å leve med kroniske smerter, bortsett fra, selvfølgelig, andre mennesker som har kroniske smerter. Det er derfor støttegrupper kan være så verdifulle. De kan bygge bro over gapet mellom medisinsk behandling og ditt behov for emosjonell støtte og forståelse.
Kroniske smertestøttegrupper gir et rom som samler mennesker med kronisk smerte for å gi hverandre gjensidig støtte. De er et sted for å dele erfaringer, historier, mestringsstrategier, informasjon om forhold og, til tider, advocacy. Mens familie og venner kanskje ikke forstår den fulle effekten av å leve med en kronisk tilstand, kan møte andre mennesker som lever med lignende forhold, redusere følelser av isolasjon og gi håp.
det finnes mange forskjellige typer støtte som online grupper, telefon hjelpelinjer og ansikt-til-ansikt grupper.
disse ressursene kan være et godt sted å starte med å finne de rette støttegruppene for dine behov:
- Australian Pain Management Association (APMA) – omfattende regionbaserte støttegrupper. E-post [email protected] for mer informasjon.
- Kronisk Smerte Australia
- Gevinst (Pelvic Pain support Group)
- Smerte Link Hjelpelinje – telefon: 1300 340 357
- Den Australske Rsd / CRPS Støttegruppen
Facebook-Grupper
et raskt Facebook-søk etter kronisk smertestøtte vil gi opp hundrevis av treff. Innenfor disse gruppene vil du sannsynligvis finne en god kilde til støtte. Disse gruppene kan begrenses av spesifikke smerteforhold som bekkenpine eller fibromyalgi.
Ting å være oppmerksom på før du blir med i en støttegruppe:
Støttegrupper drives ofte av frivillige eller personer som har hatt erfaring med kroniske smerter. De kan ikke være helsepersonell eller trente rådgivere. Hvis du får råd om behandlinger eller helsepersonell, sjekk med helsepersonell du stoler på, for eksempel din behandlende lege Ved Metro Pain Group, før du starter på et nytt behandlingsregime.
