Tradisjonelle Hjemmemedisiner For Forkjølelse Og Hoste, Magesmerter Og Kvalme

det har skjedd ved flere anledninger at vi har negert hva våre mødre og bestemødre har sagt. Tider da de fortalte oss å spise gjennomvåt mandler daglig eller fortalte oss å svelge et høyt glass melk for sterkere bein. Og den tiden da de tvangsforet oss ghee sier det ville gjøre oss sunne. Med desi nuskas opp i ermet, har de hele tiden stilt spørsmålstegn ved effektiviteten av allopati og understreket effektiviteten av hjemmemedisiner som har blitt videreført fra generasjon til generasjon.
Hadde jeg ikke vært vitne til magien i disse remediene førstehånds, ville jeg nok ha merket dem som en hoax. Men jeg har blitt kurert av min dadi ‘ s kaada da jeg ikke klarte å fullføre en hel setning uten hoste og av min mors Sheera da jeg følte meg svak og sliten. Kaada er i utgangspunktet en blanding av ingefær, tulsi blader, pepper mais (knust) og kokende varmt vann Og Sheera er en nydelig gyllen farget sirup laget withbesan (gramflour) og sukker.Mange av disse hjemmemedisinene har sine røtter I Ayurveda, og du vil oppdage at noen av ingrediensene som ingefær, gurkemeie og honning har blitt kalt i gamle tekster som naturlige healere. Tradisjonell medisin er fortsatt praktiseres i mange av våre hjem og er et testament til uttrykket ‘gamle er gull’.Vi er på ingen måte antyde at tradisjonell medisin bør være den eneste form for behandling. Vi prøver bare å forstå årsaken Til At Ayurvediske eller tradisjonelle hjemmemedisiner har eksistert i så mange år. De er trygge, naturlige, i mange tilfeller effektive og har nesten ingen bivirkninger. En medisinsk strategirapport fra Verdens Helseorganisasjon (WHO) bekrefter dette – ” for millioner av mennesker er urtemedisiner, tradisjonelle behandlinger og tradisjonelle utøvere hovedkilden til helsevesenet, og noen ganger den eneste kilden til omsorg. Dette er omsorg som er nær boliger, tilgjengelig og rimelig. Mens overkommelighet av denne metoden for behandling kan skille seg ut, de er også en fin måte å takle den nådeløse økningen av kroniske ikke-smittsomme sykdommer.”

Ayurveda eksperter vil fortelle deg at før du kan identifisere de ideelle rettsmidler, må du finne ut hvilken av de tre doshas (vata, pitta, og kapha) beskrive din kroppstype og egenskaper best. Rettsmidler vil bli skreddersydd avhengig av kombinasjonen av doshas, og først da vil helsen din bli gjenopprettet.

Men uten å komme inn i intricacies, skal vi skissere få hverdagslige problemer og sykdommer som hoste og kulde, nysing, surhet, halsbrann og deres hjemmemedisiner som har jobbet for meg tidligere.

her er noen enkle eldgamle Indiske hjem rettsmidler for kulde, hoste, akne eller surhet

1. Acid RefluxUgh, du er urolig, oppblåst og har en forferdelig brennende følelse i magen og brystet? Ja, du har surhet i orden. Du kan pop en over-the-counter antacida eller du kan gjøre det jeg har gjort i årevis-bland litt ingefær og sitronsaft og ha det. Sitronsaft vil bidra til å kutte surhet og ingefær som er rik På Vitamin C og magnesium fungerer som en strålende anti-inflammatorisk og naturlig smertestillende.

sitronsaft kan bidra til å kutte surhet

2. Cold & CoughLet oss få noe rett, alt som er blitt fortalt til oss er ikke faktisk riktig. For eksempel, du har blitt fortalt ‘ikke gå ut i kulden med vått hår eller du vil ta en kald’, men det er faktisk bare en gammel koner tale. Noen mild nysing og hoste er en vanlig foreteelse spesielt gjennom sesongen endring når immunitet er på sitt laveste. I motsetning til magesmerter varer kulde og hoste i noen ubehagelige dager, og det har ingen umiddelbar kur. Men det er noen rettsmidler som hvis utført riktig kan bidra til å bringe stor lettelse og til slutt kurere.

Varm litt melk, tilsett gurkemeie og drikk den. Gurkemeie er et ekte kraftkrydder, og du vil finne at det også finnes i Mange Andre Ayurvediske hjemmemedisiner. Det er en kraftig anti-inflammatorisk og har anti-sopp og anti-bakterielle egenskaper også. Det er den hellige gral av god helse som det hjelper deg med å bekjempe hoste, kulde og brystbelastning.Dampinnånding er et gammelt middel. Tilbake på dagen brukte folk en beholder kalt En Neti-Pott fylt med saltvann for å fjerne tilstoppede nesepassasjer. Tuten ble plassert inne i ett nesebor og vannet får lov til å sive inn og passere ut gjennom det andre neseboret. Dette er en effektiv (men vanskelig å implementere) metode for å fjerne nesepassasjen. Den andre måten er å puste inn damp gjennom nesen fra en gryte med kokende vann. Damp løsner en tett nese.(Les Også:Gurkemeie Kan Hjelpe Deg Med Å Bekjempe Infeksjoner & Boost Immunitet)

Gurkemeie har umpteen antivirale og antibakterielle egenskaper som kan holde mild influensa og kulde

Annonse

3. Magesmerter Vi har alle hatt de tidlige morgenmageproblemer hvor vi enten parkerer oss i vaskerommet for lenge eller noen ganger ikke i det hele tatt. Ayurveda foreslår en kur for begge. Det er noen grunner til at du kan bli forstoppet: du har ikke fått nok vann å drikke, du har spist for mange meieriprodukter, new age irritabel tarm syndrom og så videre. Men uansett være årsaken, noen hjem rettsmidler kan fungere som en stor rask løsning. Ta 2-3 skjeer Av Triphala med varmt vann om natten som det fungerer som en stor avføringsmiddel og fører opp til en lett neste morgen. Legg også til mer olivenolje, sesamolje eller ghee til kostholdet ditt. En annen god ide ville være å spise en skje med linfrø før du sover fordi Det Som Triphala, fungerer det også som et godt avføringsmiddel. En annen vanlig forekomst er oppblåsthet og på en skala fra 1 til 10 er det definitivt mer ubehagelig enn forstoppelse. Har vi noen hjemmemedisiner for å lette det ut? Ja, selvfølgelig gjør vi det. Tilsett litt kumminfrø eller jeera til kokende vann, avløp og drikke. Det vil rense systemet og bringe lettelse.

(Les Også: 12 Fantastiske Hjemmemedisiner For Surhet)

Annonse

4. AcneUnlike de andre forholdene som er nevnt i denne artikkelen, at forferdelig ser zit faktisk taler for seg selv. Det er svært sjelden et problem med huden, men mer av hva du spiste eller hva du ikke gjorde. For mye stekt mat, uregelmessige måltider, forstoppelse, varmeskapende mat-noen av disse kunne ha gjort jobben. Ta Noen Neem blader, knuse dem og søke på akne. Bladene fungerer som en stor anti-bakteriell og kjøling agent. Du kan også gni en appelsinskall et par ganger om dagen for gode resultater. Min bestemor pleide å gjøre dette for meg som barn-bland sandeltrepulver med rosevann og bruk som en pakke to ganger om dagen. (Les Også: Ayurveda For Akne: 5 Enkle Hjem Rettsmidler For Å Bli Kvitt Akne)

Sandeltre pulver hindre utbrudd av akne

5. Kvalmedet kan være flere grunner til at du føler deg kvalm: matforgiftning, overspising, fordøyelsesbesvær, reisesyke, allergi, et sår blant andre. Ifølge Sunil V, Joshi, forfatter av Boken “Ayurveda Og Panchkarma, Vitenskapen Om Helbredelse Og Foryngelse”, ” Kvalme Er kroppens måte å fortelle oss at det er mat som ikke ble fordøyd riktig og kroppen ønsker å eliminere den. Mange ganger prøver folk å behandle kvalme med kaffe eller antacida som midlertidig får oss til å føle oss bedre. Men hva det gjør er å skape en ubalanse, og det som var kvalme om dagen, blir til surhet om natten. Kvalme er og med tiden forverrer det bare tilstanden.”Så hva kan vi gjøre med det? Bland litt ingefær, honning og sitronsaft, og dette bør umiddelbart få deg til å føle deg bedre. En annen god løsning er en jeg vanligvis prøver når jeg føler meg kvalm om morgenen. Jeg drikker tynn, for det meste rennende kjernemelk med litt pepper, og det hjelper roen på nervene og får meg til å føle meg lettere.(Les Også: 5 Ayurvedic Hjem Rettsmidler For Kvalme Og Oppkast)