10 dingen echt vertrouwen mensen doen anders
echt vertrouwen-in tegenstelling tot het valse vertrouwen mensen project om hun onzekerheden te maskeren—heeft een eigen blik. Eén ding is zeker: echt zelfverzekerde mensen hebben altijd de overhand over de twijfelaars en schichtigen omdat ze anderen inspireren en dingen laten gebeuren.Henry Ford zei: “Whether you think you can, or you think you can’ t-you ‘ re right.”Ford’ s idee dat uw mentaliteit heeft een krachtig effect op uw vermogen om te slagen is te zien in de resultaten van een recente studie aan de Universiteit van Melbourne, waaruit blijkt dat vertrouwen mensen verdienen hogere lonen en krijgen bevorderd sneller dan iemand anders.Mensen met zelfvertrouwen hebben inderdaad een grote impact op iedereen die ze tegenkomen. Toch bereiken ze dit alleen omdat ze zoveel invloed van binnen uitoefenen, op zichzelf. We zien alleen hun buitenkant. We zien ze innoveren, spreken hun mening, en stuwen zichzelf naar grotere en betere dingen.
maar missen we het beste deel? We zien niet de gewoonten die ze ontwikkelen om zo zelfverzekerd te worden. Het is een werk van liefde dat ze nastreven achter de schermen, elke dag. En terwijl wat mensen worden beïnvloed door veranderingen met het seizoen, de unieke gewoonten van echt zelfverzekerde mensen blijven constant. Hun gerichte streven wordt gedreven door deze gewoonten die je kunt emuleren en absorberen. Laten we eens kijken:
ze spreken met zekerheid. Het is zeldzaam om de echt zelfverzekerde uiterste zinnen te horen zoals “Um, “” ik weet het niet zeker,” en “ik denk.”Zelfverzekerde mensen spreken assertief omdat ze weten dat het moeilijk is om mensen naar je te laten luisteren als je je ideeën niet met overtuiging kunt leveren.
ze zoeken kleine overwinningen. Zelfverzekerde mensen houden ervan om zichzelf uit te dagen en te concurreren, zelfs wanneer hun inspanningen kleine overwinningen opleveren. Kleine overwinningen bouwen nieuwe androgeenreceptoren op de gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor beloning en motivatie. De toename van androgeenreceptoren verhoogt de invloed van testosteron, wat hun vertrouwen en gretigheid verder verhoogt om toekomstige uitdagingen aan te pakken. Als je een reeks kleine overwinningen hebt, kan de boost in je vertrouwen maanden duren.
zij oefenen. Een studie uitgevoerd aan het Eastern Ontario Research Institute bleek dat mensen die twee keer per week uitgeoefend voor 10 weken voelde meer competent sociaal, academisch, en atletisch. Ze beoordeelden ook hun lichaamsbeeld en gevoel van eigenwaarde hoger. Het beste van alles, in plaats van de fysieke veranderingen in hun lichaam die verantwoordelijk zijn voor de opleving in vertrouwen, was het de onmiddellijke, door endorfine aangewakkerde positiviteit van oefening die het verschil maakte.
