4-Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

sla de winkel gekocht kokosnoot gerolde dadels en maak je eigen in minder dan 10 minuten. Een snel en schoon dessert of snack gemaakt met slechts 4 ingrediënten.

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Ingredient Coconut Almond Rolled dadels

onlangs zie ik nog steeds de leukste containers met gerolde dadels van kokosnoot op de biologische markt van mijn lokale moeder.

meerdere keren nu is de container bijna in mijn karretje gekomen, totdat ik mezelf snel kastijd omdat…ik dat zou kunnen maken.

dus uiteindelijk deed ik dat.

deze 4 Ingredient Coconut Almond Rolled dadels zijn de eenvoudigste traktatie die slechts een handvol ingrediënten nodig heeft die je al in je kast hebt.

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

de week tussen Kerstmis en Nieuwjaar lijkt altijd een beetje spookachtig, nietwaar?

we dagdromen door een werkweek gestrand tussen twee grote vakanties.

de verwachting voor het nieuwe jaar is tastbaar, maar 2017 hangt zeven lange dagen aan.

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Ingredient kokosnoot amandel gerolde dadels

Ik wil tegelijkertijd alles en niets doen, Weet je?

ik heb beide niet erg goed gedaan, hoewel, omdat Dan een nare verkoudheid in het weekend en ik ving de zijne.

misschien had ik een paar te veel cookies.

reken maar dat ik mijn kombucha drink, mijn bladgroen eet en mijn snel herstel laat zien om 2018 met wellness te beginnen.

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Ingredient Coconut Almond Rolled dadels

als u ook een paar te veel koekjes op had, of na een zoete kerst helemaal uit het dessert bent, dan zijn deze Coconut amandel Rolled dadels iets voor u.

ik weet dat het een beetje cliché is, maar net als de meeste mensen richt ik me op mijn suikerinname in Januari.

ik streef er altijd naar geraffineerd suikervrij te zijn en waar mogelijk een laag suikergehalte te hebben om mijn bloedsuikerspiegel regelmatig te houden.

deze lekkernijen zijn alleen zoet vanaf de dadels zelf, zonder toegevoegde suikers!

Eén hap hiervan zijn je zult er geen twijfel over hebben dat datums inderdaad het snoepje van de natuur zijn.

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Ingredient Coconut Almond Rolled dadels

geniet van deze 4 Ingredient Coconut Almond Rolled dadels als een heerlijk eenvoudige snack, dessert, of anytime traktatie.

ik denk dat de geraspte kokosnoot ze er feestelijk en besneeuwd laat uitzien, waardoor ze de perfecte gezonde aanvulling zijn op je oudejaarsavond spread.

voor een meer formele presentatie, probeer het mengsel te tollen tot één reuzenbroodje en op die manier in een ronde te snijden om op te dienen.

ik ben dol op deze cuties als single serveer “rollen”, hoewel.

probeer ze met een extra amandel middenstuk om wat crunch toe te voegen!

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Ingrediënt kokos amandel gerold dadels

als u deze 4 ingrediënten kokos amandel gerold dadels maakt, zou ik graag horen wat u ervan vindt!

laat een reactie, beoordeling en beoordeling achter, zodat ik uw feedback kan gebruiken om meer yums te maken.

geef me een Gil op Instagram en gebruik # floraandvino om me je creaties te tonen.

bekijk mijn Pinterest pagina om meer recept zoals dit later te maken.

wilt u eenvoudigere en schone desserts? Bekijk mijn 4 Ingrediënt Tahini Date Turtles, Superseed chocolade truffels, en 2 Ingrediënt donkere chocolade kokosnoot Cups.

houdt u van dit bericht en wilt u meer? Ga naar mijn homepage en abonneer je op recept updates direct verzonden naar uw inbox!

XO Lauren

4 Ingrediënt kokosnoot amandel gerolde dadels

4 Instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconenquares pleinen iconheart hart iconheart solid heart solid icon

beschrijving

sla de winkel over gekochte gerolde kokosnoot dadels en maak uw eigen in minder dan 10 minuten. Een snel en schoon dessert of snack gemaakt met slechts 4 ingrediënten.

Ingrediënten

  • 1 ½ kopje verse dadels, ontpit en verpakt
  • 3-4 EETLEPELS romige amandel boter
  • 1/4 kop rauwe amandelen
  • ¼ cup geraspte kokos, ongesuikerd, ongezoet
  • optioneel: extra ruwe amandelen om spullen in centrum

Instructies

  1. Voeg dadels, amandelen, en amandel boter tot een high speed blender of keukenmachine en puls tot een dikke pasta vormt, schrapen langs de zijkanten als dat nodig is om te recombineren.
  2. vorm het mengsel tot kogels van 1-1¼ inch en plaats het op een met perkament beklede pan.
  3. druk een enkele amandel in het midden van de bal, indien gewenst.
  4. giet de kokosnoot op de pan en rol de dadelballetjes in de kokosnoot met de handpalmen en maak ze plat om een langwerpige vorm te krijgen.
  5. onmiddellijk serveren. Bewaar overgebleven Kokosrolletjes dadels in een luchtdichte container in de koelkast voor maximaal een week.
  • Categorie: Dessert
  • Methode: Niet Bakken, Rauwe Veganistische
  • Keuken: Vegan, Olievrij, Glutenvrij, Geraffineerd Suikervrij

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.