5 manieren om uw chronische Ischias pijn te verminderen

je denkt misschien dat niemand je pijn in de onderrug kan relateren, maar het is eigenlijk een van de meest voorkomende fysieke klachten in de wereld. Studies tonen aan dat ongeveer 80% van de bevolking last heeft van rugpijn op een bepaald punt in hun leven, en ze missen meer werkdagen als gevolg van het dan als gevolg van een andere vorm van invaliditeit.

en rugpijn is duur. Amerikanen besteden een gerapporteerde $ 50 miljard aan back-gerelateerde gezondheidszorg elk jaar en overeenkomen met dat bedrag in verloren lonen. Dr. Jay Shah van het Samwell Institute for Pain Management zet zich in om de cyclus van chronische lage rugpijn te doorbreken, zodat u weer aan het werk en weer tot leven kunt komen. Een leider op het gebied van interventionele pijnbestrijding, Dr.Shah behandelt uw ischias met de meest geavanceerde technologie in zijn state-of-the-art faciliteit.

ischias begrijpen

de langste zenuw in uw lichaam, de nervus ischias, loopt van uw onderrug, door uw billen en langs de zijkant van uw been. Daarom voel je pijn in je been, ook al komt de bron van je rug. De klassieke symptomen omvatten pijn aan de ene kant die de billen en het been. Sommigen voelen het als een scherpe of stekende pijn; anderen beschrijven het als een tintelend gevoel of gevoelloosheid.

heupklachten treden meestal plotseling op, duren enkele dagen of tot enkele weken en verdwijnen meestal met conservatieve behandelingen. Maar als uw symptomen hardnekkig en ernstig zijn, kan Dr. Shah u helpen met meer geavanceerde behandelingen.

hoe kwam u aan ischias?

hier zijn enkele mogelijke oorzaken van uw pijn:

stenose van de wervelkolom

naarmate u ouder wordt, begint uw wervelkolom te versmallen door verdikte ligamenten, botsporen, hernia ‘ s, osteoartritis of zelfs tumoren. De zenuwen die door die vernauwde ruimte reizen, inclusief je heupzenuw, worden gecomprimeerd en veroorzaken pijn.

hernia ‘ s

schijven zijn met gel gevulde spacers tussen de wervels in uw wervelkolom. Ze fungeren als schokdempers en buffers tussen je botten. Als een beschadigd raakt,of hernia, het kan drukken op uw heupzenuw, waardoor pijn.

Piriformis syndroom

de spier die uw dijbeen verbindt met uw onderrug wordt de piriformisspier genoemd en bevindt zich boven uw heupzenuw. Als die spierspasmen of krampen, kan het ischias veroorzaken.

manieren om uw ischias pijn te verminderen

de beste manier om uw ischias pijn aan te pakken is door het probleem dat de zenuw comprimeert op te lossen. Hier zijn vijf progressieve behandelingsopties om u te helpen de pijn te verlichten.

warme en Koude Therapie

ijs vermindert ontstekingen en warmte ontspant uw spieren. Breng ongeveer 20 minuten een ijspak aan op je onderrug en herhaal dit om de paar uur. U kunt warm en koud afwisselen, of slechts één of de andere gebruiken, afhankelijk van welke de meeste pijnverlichting brengt.

vrij verkrijgbare geneesmiddelen

omdat ontsteking pijn veroorzaakt, kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID ‘ s) zoals ibuprofen (Advil™ en Motrin™) naproxen (Aleve™) en paracetamol™ (Tylenol™) de pijn lang genoeg stoppen om te genezen.

fysiotherapie en Stretching

afhankelijk van de oorzaak van uw ischias, kan beweging het beste antwoord zijn. Dr. Shah kan u helpen bij het bepalen van de juiste soorten stretches en oefeningen die de druk van uw heupzenuw zal nemen. Terwijl fysiotherapie kan helpen verminderen ontsteking, raadpleeg Dr. Shah voordat u begint aan een oefening routine, zoals sommige activiteiten kan verergeren uw conditie.

epidurale Steroïdeninjecties onder X-ray begeleiding

corticosteroïden verminderen ontsteking en pijn. Als je dit niveau van verlichting nodig hebt, injecteert Dr. Shah de steroïde direct in je wervelkolom in de buurt van de heupzenuw. Hoewel niet veilig voor langdurig gebruik, steroïde injecties zijn ideaal voor korte termijn pijnverlichting die u toelaat om te blijven genezen door middel van fysiotherapie.

minimaal invasieve en niet-chirurgische ingrepen

ischias vereist zelden een chirurgische ingreep, maar als de ischias uw blaas of darmen begint te beïnvloeden, of als u ernstige pijn of zwakte ervaart, kan een operatie nodig zijn. Bovendien, hernia ‘ s zijn een van de voorwaarden die niet kunnen oplossen met conservatieve behandelingen. Dr. Shah diagnosticeert de oorzaak van uw ischias en bespreekt al uw behandelingsopties in detail, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen.

als uw ischias wordt veroorzaakt door stenose van de lumbale wervelkolom, Dr. Shah maakt gebruik van minimaal invasieve procedures zoals lumbale decompressie (MILD®) procedure door Vertos Medical, of Vertiflex Interspinous spacers te helpen decomprimeren van de wervelkolom zonder chirurgie. beschikbaar.

andere behandelingsopties

op het snijvlak van interventionele pijnbeheersingstechnologie biedt Dr.Shah ook regeneratieve geneeskundebehandelingen aan, zoals plaatjesrijk plasma (PRP) en stamceltherapie, wanneer zijn patiënten goede kandidaten zijn voor deze procedure.

stimulatie van het ruggenmerg of stimulatie van de Rugwortelganglion (DRG) kan ook uw ischias pijn helpen door elektrische impulsen naar de zenuwen te sturen, die signalen van pijn blokkeren.

als u ischias pijn heeft, lijdt er dan niet onder. Bel ons vandaag nog voor een afspraak of boek er een online om erachter te komen wat de oorzaak is van jou en hoe je snel en langdurige pijnverlichting kunt krijgen.