alle manieren om je vagina niet te reinigen – en de enige juiste manier om het gedaan te krijgen

van top tot teen, de schoonheidsindustrie heeft een overvloed aan producten te bieden – vooral als het gaat om vrouwen. Maar is er wel behoefte aan? Of doen ze je alleen maar meer kwaad? Maak je geen zorgen, we vertellen je niet om te stoppen met je CTM huid routine. Maar als het gaat om je vagina – het is het beste om het super eenvoudig te houden.

laten we eens kijken naar een aantal manieren waarop u uw vagina niet moet schoonmaken.

er zijn een paar beproefde basisprincipes, maar veel meer manieren om het natuurlijke evenwicht in je vagina te verstoren.

gebruik geen douche

douchen is de praktijk van het inbrengen van water in de vagina om deze te reinigen. Hoewel het goed is om je vulva met water te reinigen, hoeft je vagina niet te worden gereinigd. De vagina is een zelfreinigend orgaan, volledig in staat om zichzelf te onderhouden. Deze praktijk ontdoet je vagina van alle gezonde bacteriën die erin leven.

onderzoek heeft het gebruik van vaginale reinigingsproducten en douchen in verband gebracht met verhoogde hoeveelheden mogelijk kanker veroorzakende vluchtige koolstofverbindingen in het bloed. Het onderzoek werd gepubliceerd in het Journal of Women ‘ s Health in September.

gebruik geen zeep

uw vagina heeft een lagere pH-waarde dan de rest van uw lichaam. Traditionele zepen zijn meestal te alkalisch om zelfs de pH – waarde van je lichaam te evenaren-vergeet je vagina. Dus sla de zeep over of vind een veel mildere als je moet.

gebruik Dagelijks geen” speciale ” was

tenzij aanbevolen door een gynaecoloog, hoeft u geen vrij verkrijgbare vaginale/intieme was te gebruiken. Zelfs als uw arts het aanbeveelt – zorg ervoor dat u vraagt hoe vaak u het moet gebruiken. De kans is groot dat het niet dagelijks zal zijn, behalve misschien als je ongesteld bent.

gebruik geen vaginale doekjes

ze lijken misschien een handige optie om mee te nemen, maar ze kunnen schadelijke chemicaliën en conserveringsmiddelen bevatten en zijn over het algemeen ook slecht voor het milieu. Ons advies? Het simpele oude Toiletpapier. Rol het op en draag het in je portemonnee, net als je zou een vaginale veeg.

gebruik geen parfum of deodorant rond uw vagina

Ja, uw partner kan u daar beneden ruiken. Maar alle vagina ‘ s hebben een duidelijke geur en het is natuurlijk dat het niet ruikt als een bloemenmarkt. Vermijd dus alle chemicaliën-en niet-absorberende stoffen. Onthoud, een gezonde vagina is een sexy vagina.

stoom je vagina niet

ja, ja, vaginaal stomen lijkt een rage te zijn sinds Gwyneth Paltrow erover sprak, maar de praktijk heeft geen wetenschappelijke gegevens die het ondersteunen-en het kan brandwonden veroorzaken als je er niet op let. En voor welk voordeel? Niets, nada, nul.

veeg niet terug naar voren

hopelijk is dit een redundant advies omdat jullie het allemaal al doen. In het geval dat je niet-hier is een vriendelijke herinnering aan veeg alleen van voor naar achter. Kortom, laat nooit iets dat in contact is geweest met je kont in contact komen met je vagina – of het nu Weefsel, speelgoed, condooms of zelfs vingers is. Er zijn veel bacteriën die leven op je kont en zou niets geweldig doen voor je vagina.

schrob niet te hard

het is goed om een loofah te gebruiken om uw vulva schoon te maken – tot het moment dat u het voorzichtig doet. Zeer lichte scrub kan helpen bij ingegroeide haren, maar het gebruik van scrubs en puimsteen kan microabrasies en infecties veroorzaken. Dus gewoon, misschien, niet doen.

maak het niet te vaak schoon

eenmaal per dag-dat is meer dan genoeg. Het is goed om meerdere keren met water te spoelen, maar een grondige wasbeurt is slechts eenmaal per dag nodig. Zeker, het kan niet schadelijk zijn om te gaan over die limiet een keer in de zoveel tijd, maar het is het beste om voorzichtig te zijn en niet overdrijven.

breng niet te veel tijd door in het bad

we weten al dat vochtige ruimtes slecht zijn voor je vagina omdat het in wezen een broedplaats is voor bacteriën. Daarom wordt u altijd geadviseerd om zo snel mogelijk uw badpak en trainingskleding uit te trekken. Een lange tijd doorbrengen in een warm bad klinkt misschien heerlijk en geruststellend na een lange dag, maar probeer je tijd daar te beperken omwille van je vagina.

wees niet bang voor haar

veel vrouwen associëren haarloosheid met het schoonhouden van een vagina. Het is echter verre van de waarheid. Het haar is er voor een reden – om wrijving te verminderen en u te beschermen tegen slechte bacteriën. Dus je zou willen overslaan het scheren en waxen en vasthouden aan gewoon licht trimmen voor netheid als je moet.

hoe reinigt u uw vagina op de juiste manier

Water

niet te warm, niet te koud. Houd het water op kamertemperatuur en reinig je vulva ermee. Dep zachtjes met een droge handdoek. Als u op reis bent en niet zeker bent over de waterkwaliteit, probeer dan een fles mineraalwater te bemachtigen om uzelf mee te reinigen. Beter voorkomen dan genezen.

dat is alles. Nee, echt!

Lees voor meer informatie onze artikelen over vaginose en Vaginitis.