bent u een Codependent Man?

we gooien rond het woord “codependency” zonder echt te weten wat het betekent. Anonieme Alcoholisten bedacht de term in de jaren 1970 om te beschrijven onder meer een co-verslaafde, of codependent, meestal de overdreven controlerende vrouw van een alcoholische man. Artsen breidden deze gebrekkige definitie in het midden van de jaren 1980 uit met zowel mannen als vrouwen met onzekere hechtingsstijlen—iedereen die niet kan omgaan met het beëindigen van een relatie of het verliezen van de controle, zelfs wanneer de relaties objectief ongezond zijn. Maar het vooroordeel bleef hangen en, althans in de populaire verbeelding, worden mannen zelden “codependent” genoemd, zelfs als de schoen past.”Vrouwen die codependent zijn, doen vaak plezierig gedrag voor mensen, maar dat doen mannen,” vertelde Sal Raichbach, een therapeut bij Ambrosia Treatment Centers vaderlijk. “Er zijn echter enkele subtiele verschillen.”

hier is hoe om te weten of je een codependent man:

u wilt mensen redden

terwijl de codeafhankelijkheid van vrouwen zich kan manifesteren in de vorm van extreme zorg, worden codeafhankelijke mannen aangetrokken tot mensen die gered lijken te moeten worden. “Mannen zijn vaker redders dan vrouwen”, zegt Raichbach. “En soms codependent gedrag toont zich als het doen van te veel voor hun echtgenoot, vriend, of familielid.”Dit is niet per se een slechte zaak, maar, wanneer mannen helpen ten koste van hun eigen welzijn, deze impuls zou kunnen komen van een ongezonde plaats. Als je moet voortdurend worden het opslaan van iemand om inhoud te voelen in een relatie, dan kun je een codependent man.

brengt u offers in relaties die anderen niet hebben

brengt u offers in een gezonde relatie, maar als u zelf concessies doet die anderen niet doen, dan kan er een probleem zijn, aldus psycholoog Fran Walfish. “Mensen geloven dat ze elkaar helpen, maar ze hebben geen schone, duidelijke, aparte grenzen van waar de ene persoon begint en de andere persoon eindigt,” vertelde ze vaderlijk.

u dekt elkaar op ongezonde wijze

het is begrijpelijk dat u uw partner wilt vertrouwen met uw diepste, donkerste geheimen, en dat u er voor hen wilt zijn op een moeilijke plek. Maar als je ze dekt in de mate dat ze nooit leren van hun fouten, ben je minder ondersteunend en meer in staat hun slechte gedrag. Dit Waarschuwingsbord is de kern van AA ‘ s oorspronkelijke gebruik van de term. “De ander krijgt niet de kans om van de ervaring te leren. En dat betekent dat het behulpzame gedrag niet meer echt nuttig is, ” zegt Raichbach.

je worstelt met dingen die gewoon goed zijn

Codeafhankelijke mensen hebben de neiging om het meest comfortabel te zijn in Staten van hyperarousal, meerdere studies suggereren. Als relaties alleen comfortabel voor je zijn als ze dramatisch zijn, kan het zijn dat je ongemakkelijk bent als je relatie prima is. En dat is vaak minder omdat je naar conflict hunkert en meer omdat drama De angst verlicht om met jezelf om te gaan op een normale, rustige dinsdag. Inderdaad, studies suggereren dat mensen met een geschiedenis van trauma hebben meer kans om codependent gedrag vertonen. Misschien omdat codependency, als niets anders, een manier is om voor jezelf weg te lopen.

u wordt gedefinieerd door uw relatie

Medeafhankelijkheid is zo moeilijk te detecteren omdat de offers die ze brengen gemakkelijk kunnen worden verward met gezonde uitingen van liefde. Voor mannen, die historisch minder gevoelig zijn voor betrokkenheid, wordt gedefinieerd door een significante andere lijkt een romantische, zelfs nobele manier om tegen de korrel te gaan. Het probleem is dat het houden van relaties verantwoordelijk voor uw identiteit niet werkt en alleen leidt tot een vermoeiende en ongezonde manier van verbinding met iemand die je duidelijk veel zorg over. Het nodig hebben van een andere persoon dat veel zorgt voor een goede liefde lied, maar uiteindelijk een slechte relatie.”Codependency a supportive, but distortive relationship,” merkt Walfish op. “Het is geen gezonde manier van relateren en elke persoon moet een onafhankelijk, totaal, compleet zelf zijn.”