Borstvoeding: spenen
article Translations:
Wat is spenen?
is het geleidelijke proces van vervanging van moedermelk door andere voedingsbronnen. De American Academy of Pediatrics beveelt borstvoeding aan voor een periode van ten minste één jaar, maar het kan langer worden verlengd als de moeder en de baby dat wensen.
aangezien u de moeder bent, heeft u de mogelijkheid om de baby te spenen volgens uw eigen wensen of de wensen die u kenbaar maakt. Echter, soms omstandigheden, al dan niet voorzien, verplichten hem om het proces te starten. Zolang u borstvoeding blijft geven of pompt, produceert u voedzame melk met waardevolle immuuneigenschappen voor de baby. Welke tijd je borstvoeding zal gunstig zijn.
Hoe wordt de baby gespeend?
om de borsten de tijd te geven zich aan te passen en om de overgang voor zowel u als de baby te vergemakkelijken, is het raadzaam de baby geleidelijk te spenen. Stoppen met borstvoeding of het uiten van melk plotseling en zonder voorbereiding kan gevolgen hebben voor beide, en kan leiden tot een verstopping in de melkkanalen of een borstinfectie.
volg deze stappen om de baby te spenen:
- Kies een dagelijkse voedingssessie om te beginnen met spenen, bijvoorbeeld de laatste maaltijd in de ochtend. Baseer je beslissing op de tijd dat je baby het minst om je geeft, dus het is makkelijker voor hem of haar om de verandering te accepteren.
- elke dag, op het moment van die maaltijd, bieden een fles of glas melk in plaats van de borst. Blijf de rest van de dag borstvoeding geven zoals gewoonlijk.
- na ten minste 2 of 3 dagen zijn verstreken, vervang een andere borstvoeding sessie met de fles of Beker.
- een voor een, altijd genoeg tijd voor u en uw baby om te wennen aan de verandering, vervang alle borstvoeding sessies met de fles of Beker.
- als uw borsten vol zijn als gevolg van de nieuwe borstvoeding schema, pomp alleen zoveel melk als nodig is om de druk en het ongemak dat je voelt te verlichten. Na een paar dagen zal het minder produceren en hoeft het niet te worden verwijderd.
- de volgende symptomen geven aan dat u het kind te snel spenen:
door de baby:
- braken of diarree (door plotselinge verandering in het dieet)
- prikkelbaarheid
- angst
door de moeder:
- borsten voelen zich te vol
- borsten zijn gezwollen
- koorts
- zich niet goed voelen
- borsten pijn of gevoelig voor aanraking
- borsten voelen warm
- verdrietig door hormonale verandering
¿Hoe stop je met het pompen van melk?
gebruik dezelfde beginselen van spenen om zich geleidelijk aan de verandering aan te passen; bijvoorbeeld, als de melk gewoonlijk 6 keer in een periode van 24 uur wordt uitgedrukt, verminder dit aantal gedurende een paar dagen tot 5, vervolgens tot 4, enz. tot ik het niet meer hoef te doen.
Hoe kan pijn worden verminderd?
door de druk op de borsten zult u zich een paar dagen ongemakkelijk voelen. Als u zich vol en gevoelig voelt voor aanraking, pomp of pomp alleen zoveel melk als nodig is om ongemak te verlichten. Dit vermindert de kans dat de melkkanalen verstopt raken of de borsten verstopt raken.
draag een goede, Comfortabele beha die de circulatie niet beperkt. Verkoopt geen borsten; deze praktijk is verouderd en kan zeer ongemakkelijk zijn en een verstopping in de melkkanalen of een borstinfectie veroorzaken.
praktische tips bij onverwacht of plotseling spenen:
om zwelling en ongemak in de borst te verminderen en tegelijkertijd de melkproductie te verminderen, dient u gedurende een periode van 15 tot 20 minuten, ten minste 4 keer per dag of indien nodig, een ijszak aan te brengen. Plaats een doek tussen het ijs en de huid, en vermijd het aanbrengen op de tepels.
een ander alternatief is het gebruik van rauwe, koude, gewassen groene koolbladeren als “kompressen” in de beha (plet de nerven van de bladeren om ze te verzachten). Verander ze ongeveer om de 2 uur of wanneer ze verwelken. Gebruik ze tot de melkproductie afneemt, veel vrouwen voelen opluchting in slechts 2 uur.
neem een geneesmiddel tegen pijn zoals ibuprofen of paracetamol. Geneesmiddelen die eerder werden gebruikt om de melkproductie te stoppen, zijn buiten gebruik omdat ze ernstige bijwerkingen veroorzaken.
onder welke omstandigheden moet de arts worden gebeld?
bel uw arts als u symptomen van een borstinfectie heeft:
- koorts, pijn in het lichaam of algemene malaise
- pijn in de borst, gevoeligheid of warmte.
extra tips
baby ‘s die ongeveer een jaar oud zijn en al een verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten, kunnen meestal direct glazen melk drinken, terwijl jongere baby’ s meestal een fles nodig hebben. Bespreek met uw arts welke voeding uw baby na het spenen moet krijgen.
de laatste sessies die tijdens het spenen worden geëlimineerd, zijn meestal vroeg in de ochtend, tijdens een dutje en voor het slapengaan. Niet haasten het proces, vooral als je graag knuffelen met je baby voor het slapen gaan zo veel als hij doet. Houd er rekening mee dat het nodig kan zijn om de snelheid van spenen te vertragen als het kind prikkelbaar wordt, afhankelijker wordt, ziek wordt of tanden laat groeien.
het is belangrijk realistische verwachtingen te hebben over het spenen. Wanneer ze hun eigen tempo mogen volgen, blijven baby ‘ s meestal borstvoeding geven tot na hun eerste verjaardag. Als ze leren om nieuwe dingen te eten en te drinken in een glas, borstvoeding wordt een bron van comfort in plaats van voedsel. Als dat zo is, wordt de baby geleidelijk gespeend wanneer hij klaar is.
sommige moeders zijn verdrietig als het tijd is om de baby te spenen, vooral als ze het plotseling moeten doen. Het is belangrijk om iemand te hebben die u tijdens deze periode ondersteunt en aanmoedigt, want zelfs als u zich voorbereid voelt, kunt u een gevoel van verlies ervaren. Het gebrek aan fysieke nabijheid die u had met uw baby tijdens het geven van borstvoeding kan worden gecompenseerd met extra genegenheid en fysiek contact.
heeft u andere vragen?
deze brochure geeft u alleen algemene informatie. Als u vragen heeft, neem dan contact op met een lactatieadviseur of uw arts.
Terug Naar Boven
