Catcher Receiving Stances

een solide houding is de basis voor alles wat je als catcher moet doen. Je weet nooit wat je hierna als catcher gaat doen. U kunt het ontvangen van een worp, het blokkeren van een wilde worp, fielding een stootslag, jagen op een pop-up, of proberen om een base stealer. Welke houding u gebruikt tijdens het vangen is een belangrijke beslissing en kan veranderen op basis van de telling en als er lopers op de basis. Het kennen van de standpunten en wanneer ze te gebruiken zijn een belangrijk onderdeel van de grondbeginselen van een catcher.

In dit artikel bespreken we beide standpunten die een catcher moet weten en bespreken we ook de positie van uw lichaam bij het gebruik van deze standpunten.

• Grote doel
• Balans
• Klaar
• Geef scheidsrechter zichtbaarheid

Soorten Catcher ‘ s Houdingen

• Teken Houding
• Ontspannen Houding – ook wel aangeduid als ontvangende houding
• Klaar Houding

Ontspannen Catcher Houding

De basis vuistregel voor het gebruik van de ontspannen houding is wanneer er geen baserunners en minder dan twee aanvallen op de hitter. De catcher zal in de squat positie komen met hun voeten dezelfde breedte als hun schouders. Je wilt dat je lichaam, inclusief heupen en schouders, tot aan de werper in orde is. Je voeten moeten evenwijdig zijn aan de voorkant van de thuisplaat of licht gespreid.

balans is belangrijk omdat u ervoor wilt zorgen dat uw gewicht aan de binnenkant van beide voeten wordt gedragen en dat u zich evenwichtig voelt in een ontspannen houding. Wanneer echt evenwichtig, moet je het gevoel alsof je een stevige basis met gewicht gelijkmatig verdeeld tussen beide zijden van je lichaam.

een vanger zal zo laag mogelijk willen blijven terwijl hij zich toch comfortabel voelt. Dit zal de umpire om een goede blik op een lage pitches en kan u het voordeel van het ontvangen van een aantal staking oproepen op borderline plaatsen. Maar wat je ook doet, zorg ervoor dat je evenwichtig en comfortabel blijft.

laten we nu uw arm positionering bespreken. Je handschoenarm moet ontspannen en gedeeltelijk gebogen zijn om de swing van het beslag niet te verstoren. U zult uw vangelleboog onder uw handschoen merken als u zich op de juiste manier installeert. De palm moet worden gericht op de heuvel waardoor de werper een goed doel te gooien ook. De werphand moet achter je lichaam worden geplaatst om te voorkomen dat je tijdens de worp door foute ballen wordt geraakt.

een van de belangrijkste doelen is ervoor te zorgen dat je een goed doel voor de werpster om te gooien. Normaal staat je handschoen net boven je knieën of de knieën van de slagman. U kunt instellen in het midden of op de hoeken als uw werper heeft goede controle. Zorg ervoor dat uw doel op zijn plaats is tegen de tijd dat de windup begint of direct nadat uw teken is gegeven.

Tips voor ontspannen Catcher houding

• gebalanceerd
• Geef de umpire een goede look
• in staat zijn om lichaam te verschuiven om de bal positie te krijgen en soepel een worp te ontvangen als het gaat om een andere locatie dan waar je het setup.
• Arm niet te ver of te dicht van uw lichaam

Ready Catcher Stance

aangezien de relaxte stance wordt gebruikt zonder loopsters en minder dan twee slagen, betekent de ready stance dat u loopsters op het honk hebt of dat er twee slagen op het beslag zijn. In beide gevallen moet je klaar zijn om te gooien of snel bewegen om een worp te blokkeren.

In de kant-en-klare houding staat uw lichaam iets anders, zodat u sneller kunt reageren. U bevindt zich nu meer in een verhoogde squatpositie en uw gewicht valt voornamelijk op de ballen van uw voeten. Ook al ben je een beetje verhoogd in je squat, je wilt nog steeds proberen om zo laag mogelijk te houden. Nogmaals, dit zal de umpire om meer van de strike zone te zien wanneer de worp aankomt.

een van de verschillen met de ontspannen houding is dat je in de klaar houding bewust moet zijn van je voeten en hun positie. In de klaar houding, zult u waarschijnlijk Ruimte uw voeten een beetje meer dan schouderlengte uit elkaar met behoud van uw evenwicht. U kunt ook wankelen uw voeten, zodat ze iets uit parallel, maar niet zozeer dat je niet nog steeds vierkant aan de werper.

de armpositie en hoek van de vanger zijn vergelijkbaar met beide standen. Handschoenarm gedeeltelijk gebogen en elleboog onder de handschoen. Je werphand kan veranderen met de klaar houding. Om een snellere overgang van de bal van de handschoen naar de werphand te krijgen, zal catcher ‘ s een vuist maken en de werphand achter de vanghand plaatsen. Dit zal het beschermen tegen vuil tips en geven u een rand in het verplaatsen van een gevangen bal aan de hand gooien.

Tips voor kant-en-klaar houding

• voeten breed
• rechtervoet iets verder naar achteren dan linkervoet

Tips voor teken houding

• gebruik dijen om tekens van basiscoaches en voetlopers af te schermen.
• worden gebalanceerd, zodat u gemakkelijk kunt schakelen naar de locatie-instelling.

dit zijn dus de drie belangrijkste standpunten die alle catchers moeten kennen en in de praktijk moeten brengen. Als je dat doet, zul je merken dat je sneller kunt reageren wanneer het blokkeren van pitches of wanneer het proberen om te bezuinigen lopers proberen om door te gaan.

Catcher Quiz

kent u de essentie van het spelen van Catcher? Neem onze quiz en test uw kennis!

meer Baseball quizzen

meer quizzen hier: Baseball quizzen

krijg Coach Dan ‘s boek met meer dan 200 Tips

speciale aanbieding

speciale korting voor MYB lezers: krijg meer dan 200 baseball oefeningen, 100 video’ s en tientallen oefenplannen met een Baseball Zone lidmaatschap. Gebruik kortingscode “HOMERUN” voor 25% uit vandaag. Meld je nu aan.

Ontvang onze gratis Baseball Drills & Skills eBook!

Ontvang onze gratis oefeningen & Skills eBook!

Voer hieronder uw voornaam en e-mailadres in om ons gratis eBook te krijgen dat boordevol goede informatie en oefeningen zit.

speciale aanbieding

speciale korting voor MYB-lezers: ontvang meer dan 200 baseball-oefeningen, 100 video ‘ s en tientallen oefenplannen met een Baseball Zone-lidmaatschap. Gebruik kortingscode “HOMERUN” voor 25% uit vandaag. Meld je nu aan.

leer meer

essentiële Baseball-uitrusting

Catcher-oefeningen

ontwikkeling van Catchers

situationele verantwoordelijkheden van de Catcher

dagelijkse oefeningen voor Catchers voor thuis of in de praktijk

Catchers thuis training

alle 200 + artikelen