Chemie of consistentie: wat zorgt voor een betere relatie

de nacht van mijn eerste date met mijn ex, voelde ik sterke, instant chemie. De vlinders in mijn maag voelden meer als grote vogels, en elke kus voelde als 4 juli vuurwerk. Zelfs als ik naar hem keek, voelde ik al vuurwerk.

we werden officieel, en van there…it ging bergafwaarts. Waarom? We ontbraken consistentie en dingen die daarbij kwamen, zoals vertrouwen. Toen ik eenmaal niet zo verblind was door chemie, realiseerde ik me dat we niet compatibel waren en dat er aspecten van de relatie waren die niet gezond waren. Toen het erop aankwam, wilden we verschillende dingen in het leven. Er waren delen van hem die ik niet kon accepteren en delen van mij die hij niet kon accepteren.

ik leerde het op de harde manier: Sparks zijn leuk, maar ze zijn niet wat een relatie blijvend maakt.

het verschil tussen Relatiechemie en consistentie

dit wil niet zeggen dat chemie niet belangrijk is in relaties — natuurlijk is het dat, vooral in het begin! Echter, mensen die geweldige, ongelooflijke chemie hebben ervaren (zoals ik) kunnen de eerste zijn om u te vertellen dat chemie niet gelijk is aan consistentie, en het zeker niet gelijk is aan een langdurige en gezonde relatie.

zoals bij veel zaken is de sleutel evenwicht. Chemie komt natuurlijk en gemakkelijk, en dat is een deel van wat er zo geweldig aan is. Consistentie, aan de andere kant, vergt werk en toewijding aan een partner.

Relatiechemie uitgelegd

om chemie versus consistentie beter te begrijpen en op te splitsen, sprak ik met Cynthia Catchings, LCSW-S en Talkspace therapeut.

“chemie is het eerste gevoel dat we hebben wanneer we tot iemand aangetrokken worden. Het is ook beschreven als de biologische effecten van lust en aantrekking”, legt Catchings uit. “Het ervaren van deze gevoelens kan betekenen dat we het gevoel hebben dat we op cloud nine zijn en enigszins blind voor de realiteit. Hoewel chemie een fantastisch gevoel is, is het niet de belangrijkste voorspeller van een goede relatie. Kortom, het is gewoon een gevoel dat onze significante andere ergste eigenschappen maskeert en lokt ons in het verdragen met hen. Is scheikunde leuk en de rit waard? Absoluut, maar alleen als we ons ervan bewust zijn dat het slechts deel uitmaakt van een fase.”

u bent misschien op de hoogte van deze fase, vaak aangeduid als de wittebroodsweken. Gedurende deze tijd zijn gevechten vaak minimaal (of misschien zelfs niet-bestaand) en het lijkt erop dat onze partner geen kwaad kan doen. Chemie piekt, vlinders vliegen, en er wordt waarschijnlijk veel seks gehad.

na de wittebroodsweken is consistentie essentieel. Elk paar kan waarschijnlijk maken door middel van hun huwelijksreis fase — het is wat komt hierna dat is moeilijker en bepaalt of een relatie zal duren.

het belang van consistentie in een relatie

paren zullen onvermijdelijk in moeilijkheden komen, moeilijke beslissingen moeten nemen en in conflict komen. En wat gaat een paar daar doorheen krijgen? Consistentie.

“chemie is noodzakelijk en goed omdat het de wens creëert en deel uitmaakt van het relatiespel,” zegt Catchings, “maar consistentie moet het overnemen om die relatie te laten slagen.”

Pure lust voelen is een geweldig gevoel, en de wittebroodsweken zijn super leuk, maar we moeten ook erkennen dat chemie alleen geen extra solide basis voor een relatie zal leggen. Bepaalde relatieaspecten, zoals vertrouwen, bloeien niet echt uit de chemie. Het zijn aspecten waar voortdurend aan gewerkt moet worden tijdens de relatie.”Consistentie is een combinatie van gedrag dat betrouwbaarheid, vertrouwen en een echt verlangen omvat om een metgezel te hebben en een serieuze relatie te vormen.”Catchings voegt toe:” mensen die meer consistent zijn met hun interacties met elkaar, zoals voorspelbaar gedrag en goede communicatie, hebben langere en succesvollere relaties.”

hoe een succesvolle relatie te starten en te onderhouden

succesvolle relaties zullen duren zodra de chemie niet meer op zijn hoogste niveau is, en zodra partners genoeg over elkaar en hun gebreken hebben geleerd. Op de lange termijn, chemie is niet altijd zo belangrijk als je zou denken dat het is.

“denk aan een relatie als een taart,” Catchings suggereert. “De chemie is het glazuur en de consistentie is het brood. Het glazuur kan te zoet zijn of smelten, dus het is goed als het er niet is. Het geeft de taart een mooie look en wat zoetheid.”

als je net een nieuwe relatie begint, moedig jezelf dan aan om dieper te graven dan de chemie en de eerste aantrekkingskracht. Leer over je partner, en laat je partner “binnen” in je wereld en je verleden, zodat ze ook over jou kunnen leren.

het is ook geweldig om eerlijk te zijn over uw wensen en behoeften gedurende de hele relatie. Als je al een tijdje samen bent en je mist het gevoel van spannende chemie, kun je proberen om wat romantiek en opwinding terug te brengen in je partnerschap door het proberen van nieuwe activiteiten samen, experimenteren met nieuwe dingen in bed, of gaan op een romantisch uitje!

zoals Catchings het uitdrukt: “consistentie is een meer zuivere vorm van liefde die ons laat weten dat we in de juiste relatie zitten.”

elke relatie is anders

Uiteindelijk is elke relatie anders, en zal elk koppel hun eigen reeks problemen tegenkomen. Elke relatie zal chemie en consistentie op verschillende manieren in balans brengen.

het kan veel werk vergen om de juiste balans te vinden, of zelfs om de juiste partner te vinden om de juiste balans te vinden, maar als het op relaties aankomt, is alles een geweldige leerervaring.

hopelijk krijg je een heerlijke cake met precies de juiste hoeveelheid perfect zoet glazuur.