Chicken Wrap
dit recept voor Chicken Wrap is zo ‘ n makkelijk doordeweeks diner. Gedaan in ongeveer 25 minuten en heerlijk, zullen deze een gewone maaltijd in uw huis worden.
ik ben zo blij om dit eenvoudige lunchrecept vandaag met u te delen! Het is ook perfect voor diners, en je familie zal ze. Deze Kip Wraps komen zo snel samen, en hebben de perfecte smaken.
ik voel me bijna schuldig om dit een recept te noemen, maar ik weet dat je het leuk zult vinden om een snel recept te hebben dat je kunt maken voor zaterdaglunches of doordeweekse diners. Dit is het perfecte recept voor een familie op de vlucht.
Chicken Wrap ingrediënten
- gekookte kip (zie hieronder)
- romeinse sla
- Roma-tomaten
- rode ui
- geraspte kaas
- Chick Fil A Sauce of BBQ Sauce
- bloem tortilla ‘s
houd er rekening mee dat u tortilla’ s van ten minste 9 inch zorg dat deze wrap werkt. Dit zijn de Burrito grote tortilla ‘ s in de winkel.
Hoe maak je geraspte kip
geraspte kip is heel gemakkelijk te maken voor dit recept of een ander recept. Voor dit recept heb je net iets minder dan een pond kip nodig.
- bedek de kipfilet volledig met water en breng aan de kook.
- laat 4 tot 10 minuten sudderen. De dikte van de borsten zal bepalen hoe lang je nodig hebt om het te koken.
- koken tot de inwendige temperatuur 165 graden bereikt.
ik kook graag de mijne met een instant-afleesthermometer erin. De ene gekoppeld heeft een lang koord zodat het kan blijven in de hele tijd dat het kookt en u waarschuwen wanneer de kip is gaar.
u kunt ook een braadkip kopen of geraspte kip maken in de Instantpot.
welke saus te gebruiken
ik denk dat dit recept perfect is met mijn Chick Fil A saus (een honing BBQ gebaseerde saus). Het maakt het zo veel als een Chick Fil een Wrap. Dat gezegd hebbende, er zijn veel andere sauzen die hier geweldig in zouden zijn.
- BBQ Saus
- Ranch Dressing
- Knoflook Aioli
- Pesto
- Sriracha Mayonaise
Hoe Grill een Chicken Wrap
ik denk dat het een van de beste delen over dit recept is krokant van buiten en melty kaas in die u krijgt bij het grillen van hen. Om ze te grillen:
- vouw de buitenkant van de wrap in op zichzelf.
- rol het vervolgens op.
- plaats de naad naar beneden op de hete grill.
- draai het na 2 tot 3 minuten om en gril het nog 2 tot 3 minuten.
- als de grill na het omdraaien begint te openen, steek er dan een tandenprikkel doorheen om de grill vast te zetten.
ik denk dat deze geweldig zijn om te maken op een indoor grillpan. U kunt zien mijn favoriete link hieronder onder Aanbevolen Tools.
moet ik deze grillen?
hoewel ik denk dat deze geweldig gegrild zijn, is het niet absoluut noodzakelijk. Deze zouden ook geweldig zijn net als een wrap verpakt in een schoollunch.
andere eenvoudige ideeën voor diner en Lunch
- Hamsalade
- kipsalade
- Bacon Ranch Turkey Sliders
als u deze Wraps of een van mijn andere recepten maakt, laat dan een reactie achter en laat me weten wat u ervan vindt!
aanbevolen Tools:
- Indoor grillpan: Dit is een perfecte manier om deze binnenshuis het hele jaar door te koken.
- tang: als het gaat om tang voor het grillen, ga ik altijd voor basic. De fantasie heeft eens de neiging om te bevriezen in het midden van mijn grillen.
- een goed mes: met het hakken in dit recept, heb je een goed mes nodig om het werk gedaan te krijgen, en ik hou van deze!
Kip Wraps
(tik op # om de schaal)
bestanddelen
- 2 kopjes gekookte kip (zie opmerkingen in de post over hoe geraspte kip te koken)
- 2 kopjes gehakte sla
- 2 Roma-tomaten in blokjes
- 1/2 kleine rode ui in blokjes fijn
- 1 kop fijngeraspte colby jack kaas fijngeraspte
- 1/2 kop Chick Fil A saus (zie opmerking in de post over andere sauzen om te gebruiken.)
- 4 9 inch bloem tortilla ‘ s (u zoekt een burrito maat)
instructies
-
Verwarm een grill tot gemiddeld laag vuur.
-
verdeel de kip, sla, tomaten, ui en kaas gelijkmatig over de tortilla ‘ s.
-
dek ze allemaal af met Chick Fil een saus. Vouw in de uiteinden ongeveer twee centimeter, en rol dan de wraps.
-
vet de grill licht in en voeg de wraps toe. Kook 2 minuten aan elke kant.
Video
