chronische pijn: hulp zoeken
we ervaren allemaal pijn op een bepaald moment in ons leven. Maar wanneer gaat pijn van normale, alledaagse pijn naar chronische pijn? Rob Danoff, DO, een osteopathische huisarts uit Philadelphia, bespreekt de oorzaken en symptomen van chronische pijn en hoe degenen die ermee leven verlichting kunnen vinden.
artsen die osteopathische geneesmiddelen of DOs gebruiken, kijken bij de zorg vanuit een hele persoon verder dan de symptomen van chronische pijn om de invloed van milieu-en leefstijlfactoren op uw gezondheid te beoordelen. Ze zijn getraind om te luisteren en samen te werken met hun patiënten, waardoor de natuurlijke neiging van het lichaam tot zelfgenezing wordt aangemoedigd.
Wat is chronische pijn?
“chronische pijn wordt beschouwd als een aanhoudende vorm van pijn die drie maanden tot zes maanden of langer duurt, en blijft langer dan de “normale” verwachte kuur voor genezing,” zegt Dr.Danoff. “Het kan mild of ernstig zijn, continu of sporadisch, alleen ongemakkelijk of volledig onbekwaam.”
volgens Dr.Danoff zijn hoofdpijn, gewrichtspijn, pijn door letsel en rugpijn de meest voorkomende bronnen van pijn. Andere vormen van chronische pijn omvatten tendinitis, sinus pijn, carpaal tunnel syndroom, diabetische neuropathie, fibromyalgie, en pijn die specifieke delen van het lichaam, zoals de schouders, bekken, en nek.
hij merkt echter op dat veel mensen lijden aan chronische pijn zonder letsel of enige eerdere schade aan het lichaam.
Wat zijn de symptomen van chronische pijn?
bij chronische pijn kunnen de ervaringen sterk variëren.
” sommige mensen ervaren schiet -, brand-of stekende pijn, terwijl anderen een ‘spelden-en-naalden’ gevoel, of pijn, strakheid en stijfheid ervaren,” legt Dr.Danoff uit.Pijn wordt bijna altijd geassocieerd met een aantal gerelateerde symptomen zoals slapeloosheid, terugtrekking uit activiteit, verzwakt immuunsysteem en stemmingswisselingen waaronder hopeloosheid, angst, depressie, prikkelbaarheid, angst en stress.”Een van de meest verwoestende effecten van chronische pijn is de emotionele tol die het op het individu legt”, zegt Dr.Danoff. “De angst, depressie en vermoeidheid die vaak gepaard gaan met chronische pijn kan de productie van natuurlijke pijnstillers in het lichaam verminderen en de pijn erger maken.”
behandelingsopties
net zoals er meerdere soorten chronische pijn zijn, zijn er een grote verscheidenheid aan behandelingsopties, van medicatie tot praktische technieken.
Eén behandeling die bij sommige patiënten werkzaam is gebleken bij de behandeling van chronische pijn is osteopathische manipulatieve behandeling of OMT. DOs zijn getraind om deze serie hands-on technieken uit te voeren om letsel en ziekte te diagnosticeren, te behandelen en te voorkomen.
” effectieve pijnbehandeling vereist een geïndividualiseerd pijnmanagementprogramma, gecreëerd door samenwerking tussen patiënt en arts,” zegt Dr.Danoff. “Het houdt rekening met zowel de fysieke als de emotionele/mentale symptomen.”
Wat moet ik doen als ik pijn heb?
als u lijdt aan chronische pijn, adviseert Dr. Danoff het volgende te doen::
- beoordeel je pijn.
- Maak een afspraak om met iemand te spreken over uw pijn.
- werk samen met uw arts om een individueel behandelplan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet.
- Volg uw gepersonaliseerde pijnbestrijdings – /behandelplan.
“je hoeft niet in stilte te lijden als je met pijn leeft,” zegt Dr. Danoff. “Door het gesprek met uw arts te starten, neemt u een belangrijke eerste stap in het vinden van verlichting.”
