Coco Austin: lengte, leeftijd, gewicht, lichaamsstatistieken

Coco Austin is 39 jaar oud. De Amerikaanse actrice, danseres en model weegt naar verluidt 62 kg en heeft een hoogte van 157 cm (5’2″). Haar training omvat yoga en Pilates, die haar helpt een 39-24-43 figuur te behouden.

in 2018 is Coco Austin erin geslaagd om een slanker display op te zetten dan eerder dankzij haar dieet.

Coco Austin: Lengte, Leeftijd, Gewicht, Lichaamsstatistieken

Naam: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Leeftijd: 39 jaar, 17 Maart 1979

Moeder: Tina Austin

Vader: Steve Austin

Bouwen: Voluptueuze

Gewicht: 62 kg of 137 pond

Hoogte in meter: 5’2″

Lengte in centimeters: 157 cm

Vriend/Echtgenoot: Ice-T (echtgenoot)

Afmetingen: 39-24-43 in of 99-61-109 cm

Voeding: Deel-dieet

Training: Yoga en Pilates

Best bekend voor: De vrouw zijn van rapper, Ice-T, haar overwoekerde vrouwelijke troeven, en een glamour model zijn.

meer weten over Coco Austin:

haar geheim om haar gewicht onder controle te houden en een gezonde levensstijl te beheren, omvat het eten van alles waar ze van houdt, alleen met mate. Dat klopt, Austin eet nog steeds macaroni en kaas en een aantal van haar favoriete desserts—ze weet gewoon wanneer te stoppen en hoe niet te veel te eten. Dit is ook bekend als portie controle, of het eten van kleine porties in plaats van grote maaltijden. Austin is een grote voorstander van een dieet en denkt dat het noodzakelijk is om een gezond lichaam te behouden.Coco Austin ‘ s dieetplan

voor haar zwangerschap was Austin een volgeling van een fruitdieet en consumeerde alleen fruit, noten en zaden, maar geen dierlijke producten (het is een veganistisch-geïnspireerd dieet). Enkele van haar favoriete vruchten zijn bosbessen, honingdauwmeloen en ananas—alle dingen die ze At tijdens de zwangerschap. Tijdens haar zwangerschap was ze er ook zeker van om veel water te drinken en alle alcohol eruit te snijden (uiteraard). Austin nam vitaminen om ervoor te zorgen dat ze genoeg voedingsstoffen en mineralen kreeg voor zowel haar als haar groeiende baby. Ze at maaltijden zoals kalkoen met aardappelpuree en jus, geitenkaas salade met kipfilet, en taco ‘ s met een kant van rijst.

om calorieën na de zwangerschap te verbranden, zei Austin dat borstvoeding hielp. Het kan een tweesnijdend zwaard zijn, want hoewel ze calorieën verbrandt door borstvoeding, betekent het ook dat ze een beetje meer moet eten om ervoor te zorgen dat de baby de juiste voedingsstoffen krijgt. Nog een geheim om fit te blijven na de zwangerschap? Sex. Niet een om weg te schrikken van een vraag over haar relatie, Austin legt uit dat haar seksleven met Ice-T gaat nog steeds sterk, ondanks hun nieuwe baby.Hoewel baby Chanel ruimte inneemt in hun slaapkamer, heeft het echtpaar een vertrouwde methode die hen enige tijd geeft voor intimiteit. Dit is een andere creatieve manier waarop Austin calorieën verbrandt, en we waarderen haar eerlijkheid.

Coco Austin: Gewicht, lengte, Leeftijd, maten