Create a vision board in 4 steps

Creating a vision board is a great reminder of what you are aware to achievement. Hier is een beetje begeleiding om je te helpen als je er nog nooit een hebt gedaan.

u kunt dit doen in 30 minuten of 2 uur-hangt af van hoeveel tijd u eraan wilt besteden! Je zou het ook in een paar verschillende sessies kunnen doen als je de tijd wilt nemen.

Bepaal de focus van uw vision board

u kunt een board doen op wat u wilt, maar het moet zich richten op iets specifieks. Je board kan ook verschillende aspecten behandelen, maar zorg ervoor dat ze duidelijk gescheiden zijn zodat het niet chaotisch wordt.

hier zijn enkele voorbeelden:

• Een specifiek doel (gezondheid & welzijn, of carrière, of financiële)

• Wat u wilt bereiken in de komende 12 maanden

• De ideale levensstijl die je wilt hebben (dit is meer een visie op langere termijn)

• Uw bedrijf en wat u wilt bereiken

Schrijf op wat u wilt dat uw raad zich te concentreren op, en beginnen met het noteren van de woorden of zinnen die je geest. Denk na over wat je wilt bereiken, maar ook hoe je je wilt voelen.

• hier zijn enkele vragen om u te helpen starten:

• welke activiteiten (persoonlijk en / of professioneel) wilt u meer doen?

• met wie wil je tijd doorbrengen?

• wat wil je ontdekken en leren over?

• wat wil je bereiken?

Zoek de foto ‘ s en woorden die je inspireren

als je hebt besloten dat je een fysiek picture board gaat maken, kies dan tijdschriften die met je resoneren en die een mix van Beeld en tekst hebben. Ik selecteer persoonlijk welzijn, mindfulness, decoratie en reisbladen, maar als je niet zeker weet wat te kiezen, neem jezelf naar uw dichtstbijzijnde krantenwinkel en blader door verschillende titels om te zien wat je oog trekt.

als u een digitaal bord wilt maken, zijn Pinterest en Google Images uw beste vrienden. Maar je moet een lijst met trefwoorden hebben om mee te beginnen.

kies afbeeldingen en woorden die uw doelen vertegenwoordigen en op een zinvolle manier tot uw hart spreken. Kijk voor degenen die je onmiddellijk laten zeggen: “Ja! Dat is wat ik wil in mijn leven!”.

het hoeven geen fysieke objecten te zijn of letterlijke interpretaties van wat je wilt in je leven. In plaats daarvan, richten op hoe de beelden en woorden je het gevoel. Bijvoorbeeld, als u wilt verhuizen naar een huis aan de kust, niet jagen voor de foto van uw perfecte droomhuis. Misschien is een foto van een prachtig uitzicht op zee genoeg om u te inspireren. Of als je nieuwe relaties in je leven wilt aantrekken, in plaats van te jagen op een foto van een man of vrouw die je fysieke ideaal ontmoet, zoek dan een foto die liefde voor je vertegenwoordigt – een afbeelding van twee mensen die elkaars hand vasthouden, of het beeld van een hart.

u kunt ook dingen toevoegen die u elke dag wilt bekijken en die u zullen inspireren: foto ‘ s van familie en vrienden, citaten en gezegden die u leuk vindt, herinneringen aan evenementen, plaatsen of mensen, ansichtkaarten van vrienden, enz.

woorden zijn even belangrijk als de afbeeldingen. Misschien beschrijven de woorden die je koos hoe je je wilt voelen, of misschien is het een citaat of een zin die met je resoneert.

en tot slot, als je de woorden of afbeeldingen die je wilt niet kunt vinden in de tijdschriften, waarom niet proberen om ze zelf te tekenen? Dit is jouw bord, geen kunstwerk voor het museum. Dus het moet je aspiraties weerspiegelen, niet mooi zijn voor anderen.

3. Maak een collage

als je genoeg foto ‘ s en woorden hebt verzameld, is het tijd om je vision board te maken. Kies uw medium: karton, kurkboard, een fotolijst, een lege muur, PowerPoint… Plak, lijm, tack, pin of tape uw foto ‘ s en woorden in een regeling die visueel aangenaam is voor u. U kunt ook stickers, masking tapes, origami of geschenkpapier toevoegen om de gaten in te vullen.

4. Vind de juiste plaats om uw Board

weer te geven om het volledige voordeel van uw vision board te krijgen, is het belangrijk om het ergens te plaatsen waar u het elke dag kunt zien. Het kan in je slaapkamer zijn, je thuiskantoor of je keuken. Als het een digitaal bord, het kan uw bureaublad achtergrond of screensaver.

kijk er vaak naar, om jezelf eraan te herinneren wat je wilt bereiken en te verbinden met de gevoelens die aan je aspiraties ten grondslag liggen.