de beste strategie voor de bestrijding van hypothyreoïdie

hypothyreoïdie of schildklierinsufficiëntie treft met name vrouwen en het is bekend dat de incidentie met de leeftijd toeneemt. Het wordt gekenmerkt door het onvermogen om voldoende T4 (thyroxine of tetraiodothyronine) en actieve T3 (triiodothyronine) schildklierhormonen te produceren of vrij te geven. Hoewel T4 het meest overvloedig van deze in het bloed is, is het een pro-hormoon, en is drie tot tien keer minder actief dan T3.
onverwachte gewichtstoename, verstopping, het koud hebben, zelfs in de zomer, koude ledematen, droge huid, een gebrek aan energie, slaapproblemen en een gezwollen gezicht en ogen zijn allemaal waarschuwingssignalen waarvoor een bloedtest nodig is om de diagnose te bevestigen. Het probleem is, het is niet ongebruikelijk voor een arts om te zeggen dat de niveaus van schildklier-stimulerend hormoon (TSH) zijn binnen de normale waaier (0.55-4.78 mIU/l en dat geen behandeling noodzakelijk is.
soms zal een arts een behandeling voorschrijven in de vorm van synthetisch T4, levothyroxine (L-T4), beter bekend als Levothyrox®, maar het zal de symptomen niet stoppen. Dit kan zijn omdat T4 niet effectief wordt omgezet in T3 in de lever en nieren toe te schrijven aan tekort aan ijzer of selenium, een trage lever, chronische spanning, intense fysieke activiteit, de anticonceptiepil of hormoonvervangingstherapie.
TSH-niveaus … is de’ norm ‘ te hoog?
volgens de toonaangevende jodiumspecialist Dr. Rudy Proesmans liggen de optimale TSH-waarden ergens tussen 0,15 en 2mIU/l; maar zelfs als de waarden binnen de norm liggen, is het dagelijks innemen van specifieke supplementen nog steeds gunstig voor de regulatie van een aantal schildkliergecontroleerde fysiologische functies.: gewichtscontrole, lichaamstemperatuur, energie, stemming en libido, spier -, hart-en bloedvatfunctie, bot-en tanddichtheid en huid -, haar-en nagelgezondheid.
het aanpakken van schildklierinsufficiëntie vereist een tweeledige aanpak: ten eerste moet u uw eetgewoonten aanpassen:

-Verhoog uw jodiumopname door meer zeevruchten (vis, schaal-en schelpdieren en algen) te consumeren,
– Beperk uw consumptie van goitrogenen (voedingsmiddelen die de opname van jodium belemmeren): bloemkool, broccoli, spruitjes, boerenkool, soja, cassave, zoete aardappelen.
– uw inname van mineralen verhogen: selenium, (paranoten), zink (oesters, zeevruchten) en verminderen die van eiwit als het vertraagt de omzetting van T4 in T3.

degenen met hypothyreoïdie moeten ook proberen voldoende slaap te krijgen, aangezien de productie van schildklierhormonen met 20-40% kan dalen bij degenen die onvoldoende slaap krijgen.

tegelijkertijd dient u specifieke, veilige en effectieve voedingssupplementen in te nemen, alleen of in combinatie met levothyroxine.

drie essentiële Ayurvedische planten

de wortel van Coleus forskohlii bevat forskoline, een stof die in staat is de natuurlijke productie van AMPc te stimuleren en die nodig is voor de overdracht van informatie in de hypothalamus-hypofyse as. Als gevolg van deze actie, extract van coleus forskohlii wortel stimuleert de aanmaak van T4 en T3 schildklierhormonen via TSH (schildklier stimulerend hormoon) geproduceerd door de hypofyse. De rol van TSH is inderdaad om een verhoogde schildklierhormoonproductie aan te moedigen wanneer de niveaus te laag zijn. Het is daarom raadzaam om 100-200mg per dag te nemen zodra de symptomen verschijnen of als aanvulling op medicamenteuze behandeling in het geval van aanhoudende symptomen. Bovendien hebben sommige studies aangetoond dat deze plant helpt bij het verhogen van het basale metabolisme waardoor meer calorieën worden verbrand in rust door het verhogen van de lipolyse. Dit is een significant effect gezien het feit dat hypothyreoïdie vaak gepaard gaat met aanzienlijke gewichtstoename.Guggul (Commiphora mukul), ook bekend als Mukul mirre boom, wordt veel gebruikt in de Indiase geneeskunde. Bij een minimum van 35 mg / dag-die over het algemeen gelijk aan1.5g guggul-extract-de guggulsteronen in guggul stimuleren de schildklieractiviteit en verhogen de omzetting van T4 naar T3 en het basale metabolisme.
dagelijkse inname van guggul activeert ook lipolytische enzymen en reguleert de grootte en het aantal adipocyten, waardoor het een voorkeurssupplement is waar gewichtstoename een probleem is.
en ten slotte vormt het extract van de Ashwagandhawortel (Whithania somnifera) een perfecte aanvulling op de werking van deze eerste twee planten in het ondersteunen van de trage schildklierfunctie.

vitaminen en specifieke mineralen

samen met deze specifieke plantenextracten is het ook verstandig om een multi-complex te nemen dat alle vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor de algehele schildklierfunctie. Onder de basisvoedingsstoffen die de schildklierhormoonproductie ondersteunen, de receptorgevoeligheid voor T3-en T4-hormonen verbeteren en de omzetting en activering van T4 in actieve T3 mogelijk maken, zijn vitamines B6, B9, C, A, D3 en de volgende mineralen. :

-magnesium dat een vermindering van de schildklieractiviteit voorkomt, hetzij na intensieve inspanning, hetzij bij oudere of sedentaire personen
– zink dat de productie van T3,
bevordert-selenium dat de omzetting van T4 in T3,
vergemakkelijkt-en vooral jodium.

een tekort aan een van deze elementen kan resulteren in een vertraging van de schildklierfunctie.

een belangrijk sporenelement: jodium

jodium wordt gebruikt bij de productie van schildklierhormonen T4 en T3. Het cijfer na de T geeft eigenlijk het aantal jodiumatomen aan. Volgens Dr. David Brownstein, een werelddeskundige op het gebied van jodium en de schildklier, heeft 95% van de bevolking een tekort aan jodium. Jodium draagt zo bij aan de productie van schildklierhormonen. De meest effectieve manier voor het lichaam om het te verkrijgen is om Lugol ‘ s oplossing – een jodium-kaliumjodide preparaat ontwikkeld door de Franse arts Jean Lugol in de 19e eeuw – in een dosis van 60 druppels per dag, wat overeenkomt met 150µg jodium. Het kan ook worden verkregen uit algen zoals fucus en, om cellulair jodium te behouden en te voorkomen dat het lekt, moet ook myricetin, een flavonoïde in groenten en fruit, tegelijkertijd worden ingenomen.
omdat het dieet slechts 50-70 µg per dag bevat, is jodiumsuppletie essentieel. Zoals geadviseerd door de WHO, is het vrij van toxiciteit bij dagelijkse doses tot 1000 µg.

het schildklieraminozuur: L-tyrosine

samen met jodium is dit aminozuur essentieel voor de productie van T4-en T3-schildklierhormonen. Hoewel het lichaam op natuurlijke wijze L-tyrosine uit L-fenylalanine kan synthetiseren, neemt dit proces af met de leeftijd, wat dagelijkse suppletie met tussen 0,5 g en 1 g vereist. supplementen moeten tussen de maaltijden op een lege maag worden ingenomen voor een optimale biologische beschikbaarheid, en idealiter in de ochtend om te voorkomen dat de slaap.
de toevoeging van kaempferol, een flavonoïde die in veel planten wordt aangetroffen, kan volgens In vitro studies ook tot 10 maal de activiteit van een enzym dat T4 omzet in T3 verhogen.