deze man at Chipotle elke dag gedurende 3 maanden terwijl hij probeerde 'intermitterend vasten' en verloor 22 pond-hier's hoe hij er nu uitziet
- een man at in Chipotle elke dag gedurende drie maanden – en verloor 22 pond. De constante Chipotle maakte deel uit van Tyler Marinelli ‘ s intermitterende vasten dieet, momenteel een van de meest trendy voedingstrends in Silicon Valley. Marinelli at Chipotle kip en rijst tijdens de acht uur durende periode die hij zichzelf toestond om voedsel te eten, terwijl hij de andere 16 uur van de dag vastte.
een op Chipotle gebaseerd dieet hielp één man in drie maanden 22 pond te verliezen. Tyler Marinelli berichtte deze week op Reddit dat hij, na het starten van een Chipotle-gericht dieet van intermitterend vasten op Nieuwjaarsdag, meer dan 20 pond heeft verloren en zijn lichaamsvet in drie maanden met 8% heeft verminderd. “Ik houd niet van koken en de tijdsdruk ervan, dus mijn maaltijden houden geen enkele vorm van koken in,” schreef Marinelli in de Reddit post waarin hij zijn dieet plan spelde. “Plus, Ik krijg elke dag Chipotle eten en nog steeds voldoen aan mijn dieet.”
Marinelli ‘s dieet was meer dan alleen maar burrito’ s eten de hele dag, elke dag. De 26-jarige zou alleen eten in een venster van acht uur, vasten voor de rest van de dag (een dieet trend genaamd intermitterend vasten). Hij werkte ook drie dagen per week. “I am still going strong in the diet,” zei Marinelli tegen Business Insider. “Het intermitterende vasten deel is eigenlijk perfect voor mijn levensstijl, omdat ik nooit graag ontbijt en ik kan gemakkelijk wachten tot 1:00, wanneer ik mijn eerste maaltijd.”
Marinelli ‘ s Chipotle-orde is vrij platgeperst: kip en rijst, of gewoon kip uit de fast-casual keten. Hij At niet veel meer dan Chipotle-alleen caloriearme opties zoals eiwitten, kwark en amandelen. Marinelli is niet de eerste persoon die een Chipotle-zwaar dieet volgt. In 2015, Andrew Hawryluk maakte koppen na het eten Chipotle 153 dagen straight-ALL met behoud van een bodybuilder lichaamsbouw. En in 2017 dineerde Bruce Wayne 374 dagen achter elkaar in dezelfde Chipotle in een poging om het record te vestigen voor opeenvolgende dagen op het Chipotle-dieet.
