efficiënt cognitieve dissonantie verminderen
door Elif Çalışkan
cognitie verwijst naar alle soorten kennis en bewustzijn, zoals waarnemen, herinneren, bedenken, redeneren, verbeelding en probleemoplossing (APA, 2020). Ondertussen, cognitieve dissonantie is een theorie die mensen de neiging om hun dissonantie veroorzaakt door conflicterende of inconsistente attitudes, overtuigingen, en gedrag vaak door het zoeken naar harmonie noemt (Zental, 2010). Ook helpt het om met hun stress en spijt om te gaan, ze kunnen zich ontspannen voelen in een conflicterende context. In dit artikel zullen we 3 initiële dissonantie-reductiestrategieën uitleggen die sociaal psycholoog Leon Festinger (1957) toonde.
1. Verandering van het dissonante Element
mensen zijn gemotiveerd om zich goed te voelen over hun overtuigingen en gedrag. Ook het veranderen van het dissonante geloof of gedrag is een van de meest effectieve strategieën voor het verminderen van dissonantie. Daarentegen is het moeilijk om te veranderen in het geval van diepgewortelde waarden en overtuigingen, vooral religieuze of politieke trends. Die tegenstellingen dreigen ook een positief zelfbeeld te hebben. Mensen kunnen die waarden echter herstellen. Op dezelfde manier zijn ze overtuigd over het veranderen van waarden. (Harmon-Jones et al., 2017). Bijvoorbeeld, als een werknemer komt met een conflicterend idee in de vergadering dan zijn collega ‘ s, daarna kan hij van gedachten veranderen volgens de waarden van zijn collega om hen te laten accepteren dit idee.
2. Het toevoegen van meer ondersteunend Element
als mensen een ongemakkelijke of ongepaste situatie voor zichzelf tegenkomen, zijn ze soms in staat om meer ondersteunende nieuwe overtuigingen of gedragingen over de situatie toe te voegen omdat ze proberen zich aan de situatie aan te passen volgens hun huidige waarden (Festinger, 1957). Deze reactie beschermt dus hun positieve zelfbeeld. Bijvoorbeeld, als één persoon faalde tijdens het sollicitatiegesprek, daarna, kan de persoon een overtuiging toevoegen dat hij deze baan toch niet wilde nemen. Hij kon ook geloven dat het bedrijf niet goed genoeg is. Kortom, deze overtuigingen helpen hem om een illusie van controle te hebben tussen zijn verlangens en de uitkomst.
3. Minimalisatie het belang van het dissonante Element (Trivialisatie)
mensen willen zich goed voelen over zichzelf. Soms moeten ze de manier veranderen waarop ze zich slecht herinneren over wat er gebeurd is en als ze een conflict of een mislukking tegenkomen, hebben ze de neiging om de dissonantie die hun zelfbeeld schaadt, te minimaliseren. Ook, ze proberen om het te dekken en tonen hun successen en positieve kenmerken (Simon et al., 1995). Het helpt ook om hun angst, stress en druk te verminderen. Op dezelfde manier voelen ze zich beter over zichzelf. Bijvoorbeeld, als een ondernemer ‘ s werk poging mislukt, hij zal proberen om het falen te dekken en tonen eventuele succesvolle pogingen eerder gemaakt.
Noot
“dat wil zeggen, de affectieve staat van dissonantie signaleert een probleem en dissonantie wordt verminderd zodat effectieve actie kan plaatsvinden. Om deze ideeën minder abstract uit te drukken, bedenk dan dat de meeste dissonantiesituaties een engagement inhouden voor een gekozen koers. Zodra een individu zich verbindt tot een bepaalde actie, zal elke informatie die niet in overeenstemming is met die verbintenis waarschijnlijk dissonantie opwekken en voorkomen dat de actie plaatsvindt. Om de betrokkenheid bij deze inconsistente informatie te behouden, verhoogt het individu selectief de waarde van de gekozen koers en vermindert het de waarde van de niet-gekozen koers.”
― Eddie Harmon-Jones, Cognitive Dissonance: Reexamining a Pivotal Theory in Psychology
American Psychological Association. (n. d.). Cognitie. In APA dictionary of psychology. Geraadpleegd op 25 juli 2020, van https://dictionary.apa.org/cognition
Festinger, L. (1957). A theory of cognitive dissonance (Vol. 2). Stanford university press.
Harmon-Jones, C., Haslam, N., & Bastian, B. (2017). Dissonantievermindering bij niet-menselijke dieren: implicaties voor cognitieve dissonantietheorie. Animal Sentience: An Interdisciplinary Journal on Animal Feeling, 1 (12), 4.
Simon, L., Greenberg, J., & Brehm, J. (1995). Trivialisatie: de vergeten wijze van dissonantievermindering. Journal of personality and social psychology, 68 (2), 247.
Zentall, T. R. (2010). Rechtvaardiging van inspanning door mensen en duiven: cognitieve dissonantie of contrast?. Current Directions in Psychological Science, 19 (5), 296-300.
