Gezonde 4 Ingrediënt banaan Cake koekjes
- Pin
- aandeel
slechts vier ingrediënten, een kom en 12 minuten is nodig om deze eenvoudige, heerlijke koekjes te maken die precies smaakt als een pluizige bananentaart! Net als het bijten in een plakje cake, zijn deze cake koekjes van nature glutenvrij, graanvrij, paleo en vegan-een snack of traktatie om van te genieten op elk gewenst moment!
ik hoop dat jullie het 4 ingredient no bake bananenbrood blondies recept hebben gemaakt dat ik vrijdag deelde.
waarom?
dit is precies hetzelfde recept….maar gebakken.
laten we een flashback maken naar woensdag toen ik in de keuken was en drie mislukte experimenten na elkaar had. Ik probeerde een soufflé-recept uit en terwijl het geweldig smaakte, zag het er erger uit dan visuele straf. Aan al mijn vrienden die ik messaged die foto ‘ s naar zonder waarschuwing – excuses voor het niet waarschuwen u om uw ogen af te wenden.
na meer dan gefrustreerd en vol mislukte recepten (ze smaken geweldig!), Hield ik de oven aan in de hoop dat ik said soufflé nog een keer zou proberen. Echter, de gedachte (en visuele) van een ander potentieel gebrekkig recept was te veel om te hanteren, dus ik deed iets willekeurig – die bleek geweldig.Die avond ontmoette ik Alexis om het leven bij te praten en wat sla te delen met dressing erbij. Ik was van plan om haar een container van de 4 Ingrediënt Geen bake bananenbrood blondies, maar met de oven nog aan, Ik besloot om dat idee te schrappen en gooi ze in de oven koekje gevormd in de hoop van iets potentieel geweldig om uit te komen. Ik had letterlijk geen hoop want dit was ongepland en op een spoor. Oh nou, er zou geen verlies zijn, hoe dan ook.
waarom?
want zelfs als het een hockey puck of een mislukte puinhoop zou worden, zou Alexis het nog steeds opeten.
# thatswhatfriendsarefor.
gelukkig voor ons beiden, ze bleek absoluut ongelooflijk en al die mislukte soufflés kon gaan kussen mijn natuurlijke geboren latte gekleurde … derriere. Ik vierde het door 6 van hen te bespotten voordat ik me realiseerde dat ze niet voor mij bedoeld waren. Voordat ik het recept hier kon delen, moest ik het zegel van goedkeuring van A. Duidelijk ze goedgekeurd (of ze was gewoon honger en dacht dat ze wortelen) als hier ben ik om deze hack draaide recept te delen-gezonde Vier Ingrediënt Banana Cake cookies!
deze gezonde vier ingrediënten Banana Cake cookies zijn een snelle, gemakkelijke en heerlijke gezonde snack om bij de hand te hebben die letterlijk minuten duurt! In tegenstelling tot traditionele koekjes, zijn deze meer ‘cake’ achtig, dankzij het kokosmeel. Ze hebben een soortgelijke textuur als de pompoen ‘cake’ pops maar met een gladdere textuur, dankzij de notenboter. Deze banana cake cookies zijn van nature glutenvrij, graanvrij, vegan en paleo dus ze discrimineren duidelijk niet (alleen mensen genaamd Alexis).
voor een optimale textuur adviseer ik om de koekjes na 12 minuten te verwijderen terwijl ze nog zacht zijn – ze stevigen goed op en behouden de heerlijke, cake-achtige textuur!
doe me een plezier. Zet de oven aan, Maak een dubbele batch van het 4 Ingrediënt no bake bananenbrood blondies en geniet van de eerste terwijl je wacht tot de laatste klaar is.
BOOM. Het beste van beide werelden.
gezonde 4 Ingrediënt banaan Cake koekjes
afdrukken
Ingrediënten
- 1/2 kopje kokos meel gezeefd
- 1/2 kop geprakte banaan over 2 middelgrote
- 1/4 cup cashew boter, sub voor een andere moer boter*
- 1/4 cup ahornsiroop kan sub voor een andere kleverige zoetstof*
- Zuivel-vrije Chocolade chips optioneel
Instructies
-
Verwarm de oven voor op 350 graden en regel een ovenschaal met bakpapier en zet ze opzij.
-
combineer in een mengkom het kokosmeel en de banaan en meng goed – dit moet heel kruimelig zijn.
-
smelt je notenboter in een magnetronveilige kom of kookplaat met vloeibare zoetstof en giet het in het droge mengsel. Meng tot het geheel is verwerkt en er een dik beslag wordt gevormd. Voeg indien gewenst chocolade chips toe.
-
vorm tot ballen en breng over op het gevoerde koekjesblad. Druk stevig in een koekjesvorm en bak gedurende 12 minuten. Verwijder en laat 10 minuten zitten totdat ze iets steviger worden.
deze cookies kunnen tot 3 dagen bij kamertemperatuur worden bewaard. Deze zijn heerlijk gekoeld en kunnen ook ingevroren worden.
wil je nog meer heerlijke, makkelijke snacks? Natuurlijk doe je dat!
3 Ingrediënt Pompoencake Pops
4 Ingrediënt ‘Nutella’ / Pindakaas Koekjes
Paleo Nutella Koekjes
