hersenschuddingen

Wat is een hersenschudding?

een hersenschudding is een type van licht craniocerebraal trauma. Het komt voor wanneer een klap of hoofdletsel ervoor zorgt dat de hersenen zeer sterk heen en weer bewegen. Dit veroorzaakt chemische veranderingen in de hersenen en soms schade aan hersencellen.

tieners die de aanbevelingen van hun arts volgen, zijn meestal beter af binnen enkele weken na de hersenschudding.

wat zijn de tekenen en symptomen van een hersenschudding?Een persoon met een hersenschudding kan flauwvallen (of het bewustzijn verliezen). Maar een persoon hoeft niet het bewustzijn te verliezen om een hersenschudding te hebben.

symptomen van een hersenschudding kunnen zijn::

• hoofdpijn
• zie dubbel of wazig kijken
• duizeligheid, problemen met het evenwicht of moeite met lopen
• verwarring en dingen zeggen die geen zin
• traagheid om te reageren op vragen
• sleep de woorden
• misselijkheid en braken
• niet herinneren wat er is gebeurd
• niet gevonden en

De symptomen van een hersenschudding vaak onmiddellijk optreden na het trauma, maar ze kunnen ook pas enkele uren of enkele dagen na. Een tiener met een hersenschudding kan:

• concentratieproblemen
• geheugen – en leerproblemen heeft tot
• verergerde hoofdpijn heeft
• slaapproblemen
• verdrietig, boos, prikkelbaar, boos of nerveus

als bij u een hersenschudding is vastgesteld, bel dan onmiddellijk uw arts of laat iemand u naar een spoedeisende medische hulp brengen als u een hersenschudding heeft.:

• u heeft ernstige hoofdpijn of hoofdpijn die erger is
• u een aanval had
• u desmayaras
• presentaras andere symptomen (zoals braken, continu) waarover u zich zorgen maakt

deze symptomen kunnen erop wijzen dat een hersenschudding ernstig is, in welk geval u behandeling in een ziekenhuis nodig zou kunnen hebben.

Wat gebeurt er bij een hersenschudding?

de schedel beschermt de hersenen tegen letsel. Het cerebrospinale vocht fungeert als een buffer, het beschermen van de hersenen in de schedel. Een klap of schok op het hoofd kan de hersenen direct verwonden of veroorzaken dat het beweegt en het harde schedelbot raakt. Dit verandert de signalen die de zenuwen sturen naar elkaar, waardoor de symptomen van hersenschuddingen.

hoe krijgen Tieners hersenschuddingen?

in Tieners gebeuren de meeste hersenschuddingen tijdens het sporten. Het risico is hoger onder tieners die voetbal, ijshockey, lacrosse, voetbal, en veldhockey spelen.

hersenschuddingen kunnen ook optreden bij:

• een verkeersongeval (auto of fiets)
• een gevecht
• een val

¿hoe wordt het gediagnosticeerd hersenschuddingen?

om een hersenschudding te diagnosticeren,:

• vraag hoe en wanneer het hoofdletsel optrad
• vraag naar uw symptomen
• bepaal uw geheugen en concentratie
• bepaal uw balans, coördinatie en reflexen.

Als u hoofdletsel krijgt tijdens het sporten, kan uw coach een hersenschuddingtest uitvoeren. Dit is wanneer een getrainde persoon eenvoudige tests uitvoert op iemand die een traumatisch hersenletsel heeft geleden om hen te helpen beslissen of de atleet onmiddellijke medische aandacht nodig heeft. Wanneer een atleet een hoofdletsel heeft, moet hij of zij stoppen met spelen en een arts bezoeken alvorens opnieuw te spelen.

veel scholen en sportbonden maken gebruik van baseline-of initiële hersenschuddingtests. Deze tests gebruiken computerprogramma ‘ s om de normale hersenfunctie te evalueren. Ze evalueren aandacht, geheugen en snelheid van denken. Artsen coördineren vervolgens de testresultaten na het trauma met de initiële uitgangswaarden om te zien of de persoon herstellende is.Bij axiale computertomografie (CT) of magnetic resonance imaging (MRI) worden geen hersenschuddingen waargenomen. Maar de arts kan deze tests bestellen om andere mogelijke problemen uit te sluiten als de patiënt:

• heeft het bewustzijn verloren
• stopt niet met braken
• u heeft ernstige hoofdpijn of hoofdpijn die verergert
• u bent gewond geraakt bij een ernstig ongeval, zoals een verkeersongeval of een val van een hoge plaats

¿hoe hersenschuddingen te behandelen?

elke persoon met een hersenschudding herstelt in zijn of haar eigen tempo. Het is belangrijk om een evenwicht te vinden tussen te veel doen en te weinig doen.

in het begin moet u fysieke activiteiten en activiteiten die veel concentratie vereisen elimineren. Dan, u kunt beginnen met het proberen van die activiteiten opnieuw. Symptomen hoeven niet volledig weg te gaan, zodat u activiteiten kunt toevoegen. Maar als uw symptomen interfereren met of voorkomen dat u een bepaalde activiteit te doen, neem een pauze en stop met oefenen. Je kunt het na een paar minuten opnieuw proberen, of je kunt een minder energieke vorm van die activiteit proberen.

rust (gedurende 1-2 dagen na hersenschudding)

• ontspan thuis. U kunt rustige activiteiten doen, zoals met familie of vrienden praten, lezen, tekenen of stille spelletjes spelen. Als symptomen interfereren met of voorkomen dat u een bepaalde activiteit doet, neem dan een pauze en stop met oefenen. Je kunt het na een paar minuten opnieuw proberen, of je kunt een minder energieke vorm van die activiteit proberen.
• Vermijd of verkort de schermtijd. Het spelen van videospelletjes, sms ‘ en, TV kijken, en het gebruik van digitale sociale media kan symptomen veroorzaken of ze erger maken.
• rijd niet.Vermijd alle sporten en fysieke activiteiten (zoals ruw spelen, plagen met vrienden, fietsen of skateboarden) die nog een hoofdletsel kunnen veroorzaken.
• slaapplaatsen:
• krijg voldoende slaap (ten minste 8 tot 10 uur in elke periode van 24 uur).
• volg een regelmatig schema voor het slapen gaan en het wakker worden.
• stel uzelf niet bloot aan schermen of luide muziek voor het slapengaan.
• vermijd cafeïne.
• Nap gedurende de dag, indien nodig
• neem gedurende de eerste paar dagen na het trauma acetaminofen (Tylenol® of een ander merk) of ibuprofen (Advil®, Motrin® of een ander merk) in als u hoofdpijn heeft en uw arts toestemming geeft.

lichte activiteit (gewoonlijk gedurende enkele dagen tot een week na een hersenschudding))

• probeer geleidelijk meer activiteiten, zoals een wandeling maken of TV kijken. Als symptomen interfereren met of voorkomen dat u een bepaalde activiteit doet, neem dan een pauze en stop met oefenen. Je kunt het na een paar minuten opnieuw proberen, of je kunt een minder energieke vorm van die activiteit proberen.
• na een paar dagen zou je je goed genoeg moeten voelen om terug naar school te gaan. Werk samen met uw arts en schoolteam om een plan te maken om terug naar school te gaan. Het kan nodig zijn om te beginnen met een kortere dag of minder werkbelasting. Als u 5 dagen na de hersenschudding weer naar school gaat, bel dan uw arts.
• vraag uw arts wanneer u opnieuw kunt rijden.
• alle sporten en lichamelijke activiteiten die tot een ander hoofdletsel kunnen leiden, blijven vermijden.
• slaapt nog veel. Als je je overdag niet moe voelt, hoef je niet te slapen.
• als u nog steeds geneesmiddelen tegen hoofdpijn nodig heeft, neem dan contact op met uw arts.

matige activiteit (gewoonlijk al een week na hersenschudding))

• als uw symptomen bijna volledig zijn verdwenen, kunt u de meeste van uw activiteiten hervatten, inclusief uw reguliere school-en werkschema.
• alle sporten en lichamelijke activiteiten die tot een ander hoofdletsel kunnen leiden, blijven vermijden.
• als de symptomen een bepaalde activiteit belemmeren of verhinderen, neem dan een pauze en stop met oefenen. Je kunt het na een paar minuten opnieuw proberen, of je kunt een minder energieke vorm van die activiteit proberen.

regelmatige activiteit (gewoonlijk één maand na de hersenschudding))

• Als u geen hersenschuddingklachten meer vertoont, kunt u al uw gebruikelijke activiteiten hervatten, behalve Sport.
• in de sport zal uw arts met uw coach of coach (als u er een hebt) samenwerken om met een duidelijk en geleidelijk geschreven plan te komen, zodat u op een progressieve manier weer aan uw activiteiten kunt beginnen. Ga niet terug naar de sport totdat je arts je toestemming geeft.

¿Wanneer kan een tiener weer sporten na een hersenschudding?

studenten die atleten zijn, moeten wachten tot hun arts hen vertelt dat het veilig is om terug te keren naar de sport. Dit betekent dat:

• al een lichamelijk onderzoek
• al hervat studies
• zijn gestopt met het tonen van de symptomen
• niet nemen van medicatie voor de behandeling van een hersenschudding
• hersteld baseline resultaten in zowel fysieke en cognitieve tests

Haasten terug naar sport en andere fysieke activiteiten, tieners bloot aan het risico van tweede-impact syndroom. Dit is wanneer een persoon lijdt nog een hoofdletsel voordat volledig herstellen van een hersenschudding. Hoewel zeldzaam, tweede impact syndroom kan langdurige hersenen sequelae of zelfs de dood veroorzaken. Bijna alle staten hebben regels over wanneer een tiener die een hersenschudding heeft gehad kan terugkeren naar sport.

vooruitblikkend

mensen hebben veel meer kans op een hersenschudding als ze er eerder een hebben gehad. Daarom is het voorkomen van craniocerebrale trauma erg belangrijk na een hersenschudding. Om hersenschuddingen te voorkomen:

• zorg ervoor dat elk team waar je deel van uitmaakt regels heeft om je risico op craniocerebraal trauma te verminderen, zoals het beperken van tackle (in voetbal) of pitchen (in Voetbal).
• draag een helm bij het skiën of snowboarden, op een fiets, scooter of skateboard rijden of inline skates gebruiken. U kunt nog steeds hersenschuddingen hebben, zelfs met uw helm op, hoewel de helm u beschermt tegen schedelfracturen en ernstige hersenletsel.
• als u een tweede hoofdletsel heeft, negeer de symptomen dan nooit en ga er nooit mee om door hard te handelen. Stop de sport of activiteit die je doet en krijg meteen medische hulp.